Strategi untuk Pertimbangkan Ketika Menetapkan Masa Keluar Sebagai Akibat
Waktu keluar boleh menjadi strategi disiplin yang berkesan. Tetapi penyelidikan yang dijalankan oleh Akademi Pediatrik Amerika menunjukkan bahawa 85 peratus ibu bapa tidak menggunakan waktu keluar dengan betul. Dan kesilapan - kesilapan masa ini tidak mengubah tingkah laku anak-anak mereka.
Mengapa Masa Kerja Berfungsi
Apabila dilaksanakan dengan betul, masa keluar membuang tetulang positif. Ia memberi kanak-kanak beberapa minit dari persekitaran yang merangsang.
Matlamat utama adalah untuk kanak-kanak belajar untuk secara sukarela meletakkan diri mereka pada waktu-waktu sebelum mereka membuat pilihan yang buruk yang menimbulkan masalah mereka.
Masa tamat adalah kemahiran yang boleh digunakan oleh kanak-kanak sepanjang hidup mereka. Walaupun sebagai orang dewasa, mengetahui bagaimana untuk melangkah ketika anda merasa terharu dapat membantu.
Kenal pasti Perilaku yang Membawa ke Masa
Tentukan tingkah laku mana yang akan menyebabkan masa tamat. Waktu keluar boleh sangat berkesan untuk menentang, agresif, atau kemarahan.
Sesetengah tingkah laku mungkin memerlukan amaran sebelum diberi masa. Cuba jika ... kemudian pernyataan seperti, "Jika anda terus membenturkan mereka bersama-sama, maka Anda perlu pergi ke waktu yang lama."
Berhati-hati untuk mengikuti dengan masa selepas satu amaran. Memberi pelbagai amaran membuat masa menjadi lebih kurang berkesan.
Tingkah laku lain, seperti memukul, harus membawa kepada masa yang segera dengan amaran. Beritahu anak anda terlebih dahulu yang tingkah laku akan membawa kepada masa tamat automatik.
Menubuhkan Kawasan Masa Keluar Yang Berkesan
Mewujudkan kawasan masa lapang yang akan bebas daripada gangguan dan dapat memberikan anak anda peluang untuk menenangkan diri. Untuk kanak-kanak kecil yang tidak mungkin dapat duduk diam, bilik masa boleh menjadi pilihan terbaik.
Hanya pastikan tidak ada apa-apa di ruangan itu yang akan memberi ganjaran.
Menghantar anak ke biliknya di mana dia boleh bermain dengan mainan, sebagai contoh, tidak akan menjadi akibat yang berkesan. Pertimbangkan untuk menggunakan bilik ganti jika selamat untuk berbuat demikian, lorong, atau bilik tidur anda.
Bagi kanak-kanak yang lebih tua, masa tamat boleh dihidangkan di kawasan yang lebih kecil. Gunakan kerusi masa, tangga bawah tangga anda, atau sudut lorong.
Kawasan masa lapang harus tenang dan bebas daripada gangguan. Jangan berbincang dengan seorang kanak-kanak yang berada di luar waktu dan tidak membenarkan anak anda mendapat akses kepada mainan, permainan, atau elektronik.
Tentukan Panjang Masa Keluar
Tempoh waktu keluar bergantung pada usia anak anda. Peraturan yang baik adalah untuk meletakkan anak anda pada masa yang ditetapkan selama satu minit untuk setiap tahun. Sebagai contoh, seorang pemain berusia empat tahun memerlukan masa selama empat minit manakala seorang pemain berusia tujuh tahun memerlukan masa selama tujuh minit.
Juga, jangan mula masa sehingga anak anda tenang. Jika anak anda berteriak, menjerit, atau menangis dengan keras, abaikan perilaku ini. Apabila anak anda tenang, masa akan bermula.
Rancang untuk Rintangan
Adalah normal bagi kanak-kanak untuk melawan masa. Kadang-kadang mereka enggan pergi ke kawasan waktu dan masa-masa lain mereka enggan tinggal di waktu-waktu.
Rancang terlebih dahulu untuk menangani rintangan. Sekiranya anak anda tidak bersedia untuk melengkapkan masa, beri amaran tentang akibat tambahan.
Katakanlah, "Jika anda tidak menetap di luar masa, anda akan kehilangan elektronik anda selama 24 jam." Kemudian, jika anak anda tidak mematuhi, lupakan masa keluar dan ikuti dengan akibat yang lebih besar.
Dengan konsistensi, kanak-kanak biasanya belajar lebih baik untuk menyampaikan masa yang singkat daripada kehilangan keistimewaan untuk jangka waktu yang lama.
Amalkan Kemahiran Anda
Walaupun masa keluar adalah akibat yang berkesan, ia memerlukan amalan. Anda mungkin perlu mencuba beberapa kali untuk menentukan kawasan masa mana yang akan berfungsi dengan baik atau bagaimana untuk bertindak balas terhadap rintangan.
Ia juga penting untuk diingat bahawa masa keluar adalah salah satu daripada banyak alat yang boleh ditawarkan sebagai akibat negatif tetapi terdapat alat orang tua penting lain yang dapat membantu pengurusan tingkah laku .
> Sumber
> HealthyChildren.org: Masa Keluar 101.
> Riley AR, Wagner DV, Tudor ME, Zuckerman KE, Freeman KA. Satu Kajian Persepsi Orangtua dan Penggunaan Masa Keluar Dibanding Bukti Empirikal. Pediatrik Akademik . 2017; 17 (2): 168-175.