8 Strategi Disiplin untuk Kanak-kanak dengan ADHD

Strategi disiplin ini menguruskan gejala dan mengurangkan masalah tingkah laku.

Kanak-kanak dengan ADHD sering memerlukan pendekatan yang sedikit berbeza terhadap disiplin. Beberapa perubahan mudah kepada strategi keibubapaan anda boleh memberi anak anda alat yang dia perlukan untuk menguruskan kelakuannya dengan lebih berkesan.

Secara definisi, kanak-kanak dengan ADHD mungkin mempunyai masalah duduk diam, menyelesaikan tugas, mengendalikan impuls, dan arahan berikut. Strategi disiplin ini, bagaimanapun, dapat membantu dalam membantu anak-anak dengan ADHD mengikut peraturan.

1 -

Beri perhatian positif

Mengasuh kanak-kanak dengan ADHD boleh meletihkan. Bekalan tenaga yang tidak pernah berakhir dan keinginan untuk bercakap secara berterusan, boleh tayar walaupun ibu bapa yang paling sabar.

Akibatnya, sukar untuk mencari masa dan tenaga untuk bermain dengan anak hiperaktif . Bagaimanapun, memberi anak dengan perhatian positif ADHD adalah pelaburan yang baik.

Waktu bermain positif mengurangkan tingkah laku mencari perhatian. Dan ia akan menjadikan kesan anda lebih berkesan.

Tidak kira betapa sukarnya tingkah laku anak anda, sediakan satu kali dengan anak anda setiap hari. Memberi anak anda hanya 15 minit perhatian positif adalah salah satu cara yang paling mudah tetapi paling berkesan untuk mengurangkan masalah tingkah laku.

2 -

Berikan Arahan Berkesan

Kanak-kanak dengan jarak perhatian yang singkat memerlukan bantuan tambahan mengikut arahan. Sering kali, mereka tidak mendengar arahan dengan betul di tempat pertama. Terdapat beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk membuat arahan anda lebih berkesan .

Dapatkan perhatian penuh anak anda sebelum memberikan arahan. Matikan televisyen, hubungi mata dan letakkan tangan pada bahu anak anda sebelum berkata, "Sila bersihkan bilik anda."

Elakkan arahan rantai seperti, "Letakkan kaus kaki anda, bersihkan bilik anda dan kemudian mengeluarkan sampah," mungkin hilang dalam terjemahan. Seorang kanak-kanak dengan ADHD mungkin memakai kaus kaki dan kemudian dalam perjalanan ke biliknya dia akan mencari sesuatu yang lain untuk dilakukan dan bukannya membersihkannya.

Beri satu arahan pada satu masa. Dan mintalah anak anda mengulangi kembali apa yang dia dengar untuk memastikan dia memahami sepenuhnya.

3 -

Pujian Usaha Anak Anda

Menangkap anak anda yang baik dan menunjukkannya. Pujian mendorong kanak - kanak dengan ADHD untuk berkelakuan dan maklum balas yang kerap adalah penting.

Jadikan pujian anda khusus. Daripada berkata, "Kerja bagus," katakan, "Pekerjaan yang hebat meletakkan hidangan anda di wastafel ketika saya meminta anda." Puji anak-anak untuk mengikuti arahan, bermain dengan senyap dan duduk diam dan anda akan menggalakkan anak anda untuk mengekalkannya .

4 -

Gunakan Waktu Keluar Bila Diperlukan

Waktu keluar boleh menjadi cara yang baik untuk membantu anak-anak dengan ADHD menenangkan badan dan otak mereka. Waktu keluar tidak perlu menjadi hukuman berat . Sebaliknya, ia boleh menjadi kemahiran hidup yang hebat yang boleh digunakan dalam banyak situasi.

Ajar anak anda pergi ke tempat yang tenang untuk bertenang apabila dia terlalu overstimulated atau kecewa. Akhirnya, dia akan belajar untuk meletakkan dirinya sendiri pada waktu sebelum dia menghadapi masalah.

5 -

Jangan Abaikan Kemelesetan Kecil

Kanak-kanak dengan ADHD sering mempamerkan tingkah laku mencari perhatian. Memberi perhatian kepada mereka, walaupun ia negatif, menggalakkan kelakuan mereka untuk meneruskan.

Mengabaikan salah laku ringan mengajar mereka bahawa tingkah laku yang menjijikkan tidak akan menghasilkan hasil yang diinginkan. Tidak peduli dengan merengek , mengeluh, suara keras dan percubaan untuk mengganggu anda dan akhirnya, anak anda akan berhenti.

6 -

Mewujudkan Sistem Ganjaran

Sistem ganjaran boleh menjadi cara terbaik untuk membantu anak-anak dengan ADHD berada di landasan yang betul. Mewujudkan beberapa tingkah laku sasaran, seperti tinggal di meja semasa makan atau menggunakan sentuhan lembut dengan haiwan kesayangan.

Kanak-kanak dengan ADHD sering bosan dengan sistem ganjaran tradisional yang memerlukan mereka menunggu terlalu lama untuk mendapat ganjaran. Buat sistem ekonomi token yang membantu anak anda mendapat token sepanjang hari. Kemudian, benarkan token yang ditukar untuk ganjaran yang lebih besar, seperti masa elektronik atau peluang untuk bermain permainan kegemaran bersama-sama.

7 -

Benarkan Konsekuensi Semulajadi

Semasa mendisiplinkan anak dengan ADHD, pilihlah pertempuran anda secara bijak. Anda tidak mahu anak anda berasa seolah-olah dia tidak boleh berbuat apa-apa atau dia sentiasa menghadapi masalah. Membolehkan beberapa kelakuan untuk slaid dapat membantu anda menjaga kewarasan anda juga.

Kadang-kadang, membenarkan kesan semula jadi lebih masuk akal daripada cuba meyakinkan seorang anak untuk membuat pilihan yang lebih baik. Sebagai contoh, jika anak anda menegaskan bahawa dia tidak perlu berehat dari bermain untuk makan tengah hari, biarkan dia melompat makan tengahari.

Akibat semulajadi adalah bahawa dia mungkin akan lapar kemudian dan dia akan perlu menunggu sehingga makan malam. Akhirnya, dia akan belajar untuk makan tengahari pada waktu.

8 -

Bekerja Dengan Guru Anak Anda

Apabila ibu bapa bekerja bersama-sama dengan seorang guru kanak-kanak, ia meningkatkan kemungkinan anak akan berjaya di sekolah. Sesetengah kanak-kanak memerlukan pengubahsuaian untuk kerja sekolah mereka, seperti yang dibenarkan pada masa tambahan ujian, untuk berjaya.

Pengubahsuaian kelakuan mungkin diperlukan juga. Memaksa kanak-kanak dengan ADHD untuk tinggal di rehat mungkin memburukkan masalah tingkah laku. Oleh itu, penting untuk bekerjasama untuk membuat pelan pengurusan tingkah laku yang akan menyokong usaha anak anda untuk menguruskan gejala-gejalanya.

Pelan pengurusan tingkah laku yang membawa antara rumah dan sekolah boleh membantu. Seorang kanak-kanak boleh menerima mata atau token dari gurunya yang boleh ditukar untuk keistimewaan di rumah seperti menonton TV atau menggunakan komputer.

> Sumber

> Pfiffner LJ, Haack LM. Pengurusan Kelakuan untuk Kanak-kanak Berumur Sekolah dengan ADHD. Klinik Psikiatrik Kanak-kanak dan Remaja Amerika Utara . 2014; 23 (4): 731-746.

> Ryan-Krause P. Kanak-kanak Prasekolah Dengan ADHD dan Gangguan Kelakuan Mengganggu. Jurnal bagi Jururawat Jururawat . 2017; 13 (4): 284-290.