Walaupun sesetengah kanak-kanak adalah pewarna kandungan selama berjam-jam atau bermain secara senyap-senyap dengan blok selama setengah hari, yang lain sepatutnya tidak duduk diam selama dua minit. Mereka fidgeting, melompat, melantun, dan secara literal memanjat dinding sepanjang masa.
Jika anak anda bergelut untuk menjinakkan wigglenya, dan ia mempengaruhi kehidupan seharian, meneroka kemungkinan sebab mengapa dia hiperaktif.
1. Tekanan
Sama ada kekacauan kekal atau perubahan jadual jangka pendek, seorang kanak-kanak mungkin mengalami kesukaran berehat jika dia berasa tertekan. Walaupun perubahan yang positif, seperti bayi baru atau bergerak ke kawasan kejiranan yang lebih baik dapat menimbulkan banyak tekanan untuk anak.
Sebelum anda memutuskan anak anda tidak mungkin terjejas oleh masalah kewangan atau masalah hubungan, ingat bahawa kanak-kanak mengambil tekanan ibu bapa mereka. Jika anda tertekan, ada peluang yang baik untuk anak anda ditekankan.
Pastikan anak anda mempunyai rutin yang konsisten dan boleh diramalkan. Sekiranya anda mengalami peristiwa-peristiwa kehidupan yang teruk, beri jaminan dan sokongan anak anda.
2. Masalah Kesihatan Mental
Isu emosi sering kelihatan seperti kelakuan tingkah laku pada kanak-kanak . Seorang kanak-kanak dengan gangguan kecemasan mungkin berjuang untuk duduk diam. Atau orang yang telah mengalami trauma akibat peristiwa menakutkan mungkin tidak dapat menumpukan perhatian.
Jika anda mengesyaki anak anda mungkin mengalami masalah emosi, dapatkan bantuan profesional .
Rawatan boleh mengurangkan pelbagai gejala, termasuk hiperaktif.
3. Isu Pemakanan
Walaupun penyelidikan menunjukkan gula tidak menyebabkan hiperaktif , sesetengah pakar percaya aditif makanan tertentu dikaitkan dengan masalah tingkah laku. Beberapa kajian mendapati pengawet dan warna tiruan meningkatkan hiperaktif pada kanak-kanak.
Jika anda fikir diet anak anda mungkin memainkan peranan dalam tahap aktivitinya, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda. Terdapat beberapa diet yang dapat membantu anda menemui rasa tidak percaya dan sensitiviti makanan yang mungkin memburukkan lagi kelakuan anak anda.
4. Masalah Kesihatan Fizikal
Terdapat beberapa masalah kesihatan fizikal yang menyebabkan hiperaktif. Contoh tiroid yang terlalu aktif, boleh menyebabkan pelbagai gejala yang timbul dari kebimbangan kepada hiperaktif. Terdapat juga isu-isu genetik lain yang boleh menyebabkan peningkatan aktiviti.
Bercakap kepada pakar pediatrik anda mengenai gejala anak anda. Mengekalkan senarai terperinci tentang kebimbangan anda boleh membantu doktor mengenal pasti potensi masalah kesihatan yang mungkin menjadi punca masalah.
5. Kurang Latihan
Tanpa senaman yang mencukupi, kanak-kanak mungkin berjuang untuk duduk diam dan tetap fokus. Malangnya, kadang-kadang anak-anak kehilangan keistimewaan reses mereka di sekolah kerana tingkah laku atau masalah akademik. Ini boleh menjadikan hiperaktif lebih buruk lagi.
Galakkan anak anda untuk mendapatkan latihan senaman setiap hari. Bermain di taman permainan, menunggang motosikal, dan berjalan memberi peluang kepada anak anda untuk menyalurkan tenaga ke dalam aktiviti yang produktif.
6. ADHD
Kira-kira 11% kanak - kanak mempunyai ADHD , menurut Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit.
ADHD adalah keadaan neurobiologi yang menyebabkan gejala seperti impulsif, fokus terjejas, dan peningkatan aktiviti.
Bercakap dengan pakar pediatrik anda jika anda fikir anak anda mungkin mempunyai ADHD. Walaupun tidak ada ujian khusus untuk keadaan ini, pakar pediatrik boleh menjalankan penilaian dan merujuk anak anda untuk penilaian selanjutnya jika perlu.
7. Dihidupkan
Walaupun orang dewasa cenderung berkembang lembap apabila mereka letih, kanak-kanak sering menjadi hiperaktif. Sama ada ia tidur malam atau tidur lewat, seorang kanak-kanak yang mengantuk mungkin kelihatan lebih animasi daripada sebelumnya.
Apabila kanak-kanak tidak mendapat rehat yang cukup, tubuhnya bertindak balas dengan membuat lebih banyak kortisol dan adrenalin supaya dia dapat terjaga.
Akibatnya, dia akan mempunyai lebih banyak tenaga.
Pastikan anak anda mendapat banyak tidur . Sekiranya anda mengalami kesukaran untuk memastikan dia mendapat rehat yang cukup, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda tentang strategi yang boleh membantu.
Strategi untuk Menyatakan Hyperactivity
Adalah penting untuk memastikan anda mempunyai harapan yang sesuai dengan usia anak anda . Mengharapkan anak kecil untuk duduk diam selama berjam-jam atau memikirkan anak prasekolah anda harus bermain secara senyap sepanjang hari dapat menyebabkan anda berfikir anak anda hiperaktif.
Apabila anak anda hiperaktif, tetapkan had jelas. Cobalah untuk menenangkan anak anda dan ajar dia cara yang sihat untuk menyalurkan tenaganya. Sekiranya perlu, ikuti dengan akibat konsisten, seperti waktu keluar .