Stimulasi Nerve Electrical Transcutaneous (TENS) adalah alat kecil yang boleh digunakan untuk memancarkan semburan elektrik ringan melalui kulit. Ini membantu merangsang gentian saraf dan boleh bekerja untuk membantu menghalang isyarat sakit dalam buruh. Kabar baiknya ialah unit TENS tidak menghalang anda bergerak atau menganggap pelbagai jawatan buruh .
Bagaimanakah TENS selesai?
Adalah lebih baik untuk menerima latihan dan unit TENS anda sebelum buruh.
Ini boleh dilakukan oleh doktor, bidan, ahli terapi fizikal atau profesional terlatih yang lain.
TENS digunakan dengan meletakkan empat elektrod di belakang anda. Dua pergi di atas bawah anda dan dua sebelum tulang rusuk anda di kedua-dua belah tulang belakang anda. Ini dilampirkan kepada unit kecil tentang saiz pek besar dengan wayar. Kawalan akan berada pada unit sebenar.
Apa yang Disukai TENS?
Pemikiran menghantar rangsangan elektrik melalui kulit anda mungkin menakutkan. Kebanyakan wanita melaporkan bahawa ia berasa lebih sensasi. Jika anda sakit dari unit TENS, laraskan keamatan ke bawah. Anda mungkin memikirkan kejutan elektrik sebagai sumber rujukan, tetapi unit TENS tidak begitu kuat, dan tidak ada kemampuan untuk mengelektrik sendiri. Saya mendapati ia berasa lebih geli ketika saya menggunakannya.
Bilakah saya harus menggunakan TENS ?:
TENS nampaknya paling berkesan untuk:
- Kesakitan belakang dalam buruh
- Apabila ia bermula lebih awal dalam buruh .
- Selama selang waktu bekerja, seperti yang anda percaya ia berguna
- Wanita yang mempunyai unit TENS sedia ada
- Wanita yang mempunyai pengamal yang menyokong penggunaan TENS
Bilakah Anda Tidak Boleh Gunakan TENS?
Terdapat beberapa kali unit unit TENS tidak boleh digunakan:
- Anda tidak boleh menggunakan unit TENS apabila anda berada di dalam tab mandi atau mandi. Walau bagaimanapun, anda boleh menggunakannya di antara masa apabila anda tidak berada di dalam air.
- Jika ada kerengsaan dari gam yang memegang elektrod ke kulit.
- Anda tidak menemui TENS untuk membantu.
- Anda tidak dapat mencari unit TENS.
- TENS mengganggu peralatan perubatan seperti pemantauan janin elektronik . (Ini tidak kerap berlaku tetapi jika ia berlaku, matikan unit semasa tempoh pemantauan.)
Di mana saya boleh mendapatkan unit TENS?
Anda boleh mendapatkan unit TENS dari ahli terapi fizikal, preskripsi dari doktor atau bidan anda. Jika anda tinggal di Eropah, ahli farmasi menjual unit TENS khas untuk kegunaan semasa bersalin. Sesetengah doulas juga dilatih dalam penggunaan unit TENS dan boleh membantu anda bersamaan dengan kelulusan pengamal anda. Sesetengah wanita juga membeli unit sendiri untuk digunakan semasa kelahiran. Walaupun elektrod perlu diganti selepas beberapa kegunaan. (Walaupun tidak semasa buruh purata.)
Adakah Terdapat TENS Spesifik untuk Buruh dan Penghantaran?
Terdapat unit TENS yang dibuat secara khusus untuk kelahiran, tetapi banyak digunakan oleh ahli terapi fizikal untuk jenis kelegaan yang lain. Mereka mempunyai keamatan laras. Anda biasanya boleh memilih antara pecah elektrik dan rangsangan berterusan. Ini bermakna anda boleh mengawal jenis rangsangan yang paling sesuai untuk anda. Ramai wanita mendapati bahawa mereka bermula dengan keamatan yang lebih rendah tetapi ia meningkat ketika tenaga kerja berkembang.
Sumber:
Relief kesakitan dalam tenaga kerja oleh stimulasi saraf elektrik transcutaneous (TENS). van der Spank JT, Cambier DC, De Paepe HM, Danneels LA, Witvrouw EE, Beerens L. Arch Gynecol Obstet. 2000 Nov; 264 (3): 131-6.