Dating pembuli boleh merompak anda dengan harga diri anda
Jika anda seperti kebanyakan remaja, anda mungkin tidak menyedari betapa biasa remaja penyalahgunaan dating benar-benar. Anda mungkin percaya bahawa ia hanya berlaku kepada orang lain di sekolah yang jauh dari tempat tinggal anda. Anda juga mungkin berfikir bahawa teman wanita tidak boleh menyalahkan, bahawa ia hanya lelaki, atau penyalahgunaan fizikal adalah satu-satunya yang dianggap penting. Realitinya adalah bahawa penyalahgunaan dating remaja berlaku di mana-mana, bahkan di sekolah anda.
Statistik mengatakan bahawa 23 peratus gadis remaja dan 14 peratus kanak-kanak lelaki telah mengalami keganasan sebelum hari jadi ke-18 mereka. Sementara itu, satu daripada 10 pelajar sekolah menengah secara sengaja dilanggar, ditampar, atau sakit secara fizikal oleh teman lelaki atau teman wanita. Pilihannya adalah bahawa ia boleh berlaku kepada anda atau rakan anda.
Langkah pertama dalam mencegah penyalahgunaan dating dalam hidup anda adalah menyedari tanda-tanda amaran penyalahgunaan emosi. Sekiranya ada yang penting, anda juga perlu berfikir secara serius untuk keluar dari hubungan ini.
Tidak menghormati Anda
Jika pasangan intim anda membuat keseronokan anda dan memanggil nama anda yang tidak menghormati, anda berada dalam hubungan dengan pembuli dan penderaan. Tingkah laku buli yang tidak menghormati yang lain untuk melihat-lihat termasuk:
- Mengkritik anda dan melemahkan persepsi anda
- Memberitahu anda bagaimana perasaan anda daripada menerima perasaan sebenar anda
- Menuduh anda terlalu sensitif atau emosi apabila anda cuba membincangkan tingkah laku buruk
Bertindak Baik dan Berhak
Orang-orang kafir berkata kepada orang lain dan mereka merendahkan diri dan kasar. Anda mungkin mendengarnya mengatakan bahawa pendapat anda (dan pendapat orang lain) adalah bodoh atau tidak masuk akal.
Secara umum, pembuli dan penderita berkomunikasi bahawa anda atau orang lain lebih rendah dalam beberapa cara. Ringkasnya, tindakan ini adalah sebahagian daripada strategi untuk mengekalkan kuasa dan kawalan ke atas anda atau orang lain.
Bergantung pada Intimidasi
Tingkah laku mengintimidasi adalah cara psikologi dan / atau fizikal untuk mencipta dan mengekalkan kuasa dan kawalan ke atas anda. Rakan kongsi intim anda mungkin:
- Menjadi ancaman secara fizikal dengan gerak isyarat seperti menumbuk dinding, menyalahgunakan haiwan kesayangan anda, atau membuang perabot
- Menunjukkan penyalahgunaan psikologi dengan ancaman untuk memalukan anda dengan mendedahkan maklumat peribadi
- Gunakan kata-kata yang membuat anda berasa begitu tidak sesuai yang anda fikir anda tidak patut mendapat rawatan yang lebih baik
Kurang Empati
Empati adalah kekurangan kepekaan terhadap perasaan orang lain dan kualitinya yang sering kekurangan emosi. Mereka tidak menunjukkan emosi yang benar atau kebimbangan kepada orang lain. Sebagai contoh, mereka mungkin menunjukkan perasaan, tetapi mereka tidak benar-benar ikhlas. Sebaliknya, nampaknya mereka menyukai tindakan yang diterima dalam situasi yang diberikan. Mereka juga kurang menyesal kerana melakukan salah laku.
Perjuangan Dengan Envy dan Jealousy
Pandangan cemburu dan iri hati adalah bendera merah. Ia juga sering menjadi salah satu perkara pertama yang anda akan perhatikan. Jangan kesilapan kerana cinta.
Tingkah laku tidak selamat ini membawa kepada isu-isu kawalan dan mewakili ketakutan pengganggu kehilangan hubungan. Jika pasangan intim anda sangat cemburu, sudah waktunya untuk bergerak sebelum perkara semakin meningkat.
Membuat permintaan yang tidak munasabah
Juru bicara kerap kali tidak munasabah dengan orang lain, terutama yang mereka anggap kurang daripada mereka, seperti pelayan atau pekerja perkhidmatan lain. Akhirnya, pasangan anda akan membuat permintaan yang tidak munasabah terhadap anda juga. Contohnya, pasangan anda boleh:
- Permintaan anda menghabiskan masa bersama anda
- Cuba untuk mengawal apa yang anda pakai
- Menuduh anda tidak komited terhadap hubungan jika anda tidak memenuhi tuntutannya atau mengikuti peraturannya
Mengalihkan dan Mengasingkan Anda
Buli dan penyalahgunaan adalah mengenai kawalan. Intimidator ini mempunyai jangkaan tegas dan menghina sesiapa sahaja yang tidak membuat gred.
Apabila mereka menyalahgunakan anda, mereka mungkin cuba mengawal kehidupan anda dengan:
- Mengambil telefon bimbit anda untuk menyemak teks, log panggilan, dan mesej mel suara anda
- Mengkritik rakan dan ahli keluarga anda
- Manipulasi anda untuk menghabiskan masa anda bersama mereka dan marah kepada kawan-kawan anda yang lain
Penyalahgunaan sabda lain
Penindas dan penderita sering memalukan orang di hadapan orang lain. Matlamat mereka adalah untuk membuat orang lain berasa kecil dan tidak bernilai semasa menaikkan kuasa mereka sendiri dalam keadaan. Jika teman lelaki atau teman wanita anda sering terlibat dalam panggilan nama , sudah tiba masanya untuk keluar dari hubungan.
A Word From Verywell
Ingat, penyalahgunaan mana-mana jenis bukanlah sebahagian daripada hubungan yang sihat. Lebih-lebih lagi, buli dan kekejaman pasangan anda bukan kesalahan anda. Tingkah laku yang tidak sesuai ini adalah pilihan yang dibuat oleh pembuli dan orang itu sendiri bertanggungjawab terhadap tingkah laku.
Sekiranya anda menganggap kekasih anda mungkin membuli anda, cari sokongan di luar dan cari pilihan cara untuk menghentikan hubungan. Bercakap dengan ibu bapa atau orang dewasa yang dipercayai dan ambil langkah berjaga-jaga sebelum memanggilnya berhenti. Ini adalah satu-satu masa apabila berpecah melalui mesej teks atau di khalayak ramai adalah sesuai. Penyalahgunaan sering timbul ketika perhubungan berakhir. Pastikan anda tetap selamat apabila anda membuat rehat terakhir.
> Sumber:
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Keganasan Dating Kuda. Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. 2018.
> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. Pengawasan Perilaku Kelakuan Pemuda-Amerika Syarikat, 2015 . Jabatan Kesihatan AS dan Perkhidmatan Manusia. 2016. https://www.cdc.gov/healthyyouth/data/yrbs/pdf/2015/ss6506_updated.pdf