Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke minggu ke-19 kehamilan anda. Perut anda perlahan-lahan dan semakin besar untuk menampung bayi anda yang sedang berkembang. Dan semua pertumbuhan itu mungkin membawa kepada kesakitan yang semakin meningkat minggu ini.
Trimester anda: trimester kedua
Minggu untuk Pergi: 21
Anda minggu ini
Sekarang, perut bawah dan kawasan pangkal bawah anda mungkin sakit-sesuatu yang sangat biasa semasa trimester kedua.
Tidak perlu panik. Ia mungkin hanya satu tanda bahawa ligamen bulat anda, yang ular dari bahagian atas rahim anda ke kedua-dua belah pelvis anda, memanjangkan dan menebal untuk menampung perut anda yang semakin meningkat. "Semua orang mengalami kesakitan ini dengan cara yang berbeza," kata Allison Hill, MD, sebuah OB-GYN dalam amalan swasta di Los Angeles. "Ada yang menggambarkannya sebagai sensasi menarik di sisi mereka dan pangkal paha, dan yang lain menggambarkan kesakitan yang menikam."
Walaupun kesakitan ligamen bulat tidak membahayakan anda atau bayi anda, penting untuk menyesuaikan dengan keamatan dan tempoh kesakitan yang anda rasa dan menimbulkan sebarang kebimbangan kepada penyedia penjagaan kesihatan anda. (Baca tentang apa yang mungkin menunjukkan masalah.)
Bayi Anda Minggu Ini
Tujuh adalah nombor untuk diingat, kerana itulah berapa auns dan inci anda Bayi-akan-akan akan masuk pada hujung minggu. Sekarang, tangan dan kakinya yang kecil itu akhirnya seimbang dengan seluruh tubuh.
Dia juga akan diliputi dalam salutan seperti lilin putih yang dipanggil vernix caseosa.
Di sana untuk melindungi kulit bayi anda yang masih berkembang dan halus dari pengeringan dan menghalang kesan cecair amniotik . Malah, ini salah satu sebab bayi mempunyai kulit lembut selepas lahir. Vernix juga bertindak sebagai pelincir untuk membantu bayi anda melalui saluran kelahiran dengan lebih mudah.
Kejadian menarik lain minggu ini:
Bidang otak bayi anda yang bertanggungjawab untuk deria beliau berkembang pesat.
Jika bayi anda menjadi seorang gadis, sudah ada kira-kira enam juta telur di rumah di ovarinya.
Tisu lemak bayi terus berkembang dengan peningkatan lemak coklat, yang memberikan kehangatan selepas kelahiran, minggu ini.
Gigi kekal bayi anda mula berkembang di belakangnya yang sudah terbentuk, tetapi belum turunkan gigi bayi.
Di Pejabat Doktor anda
Sekiranya anda berasa prihatin terhadap apa-apa kesakitan yang mungkin anda alami di sekitar perut rendah dan / atau kawasan panggul, jangan teragak-agak untuk menghubungi penyedia penjagaan kesihatan anda. Seperti yang dinyatakan, kesakitan ligamen bulat sangat biasa. Walau bagaimanapun, anda tidak mahu mengelirukan kesakitan dengan sesuatu yang lebih serius .
Sebagai contoh, jika sakit yang tajam, semakin intensif yang tidak dapat diselesaikan dalam masa 30 hingga 60 minit dapat menunjuk kepada preeklampsia atau praperkal . Dan jika sensasi menusuk itu hanya di sebelah kanan anda, itu mungkin bermakna masalah lampiran. Sangat penting untuk menghubungi doktor atau bidan anda jika sakit anda disertai oleh pembunuhan berdarah atau luar biasa; demam; menggigil; mual atau muntah; sakit belakang belakang; atau jika ia terbakar apabila anda menggunakan bilik mandi.
Yang paling penting, dengarkan badan anda, tetapi tetap tenang.
Walaupun masalah ini atau masalah lain mungkin berlaku, kadang-kadang kehamilan hanya tidak selesa dan tidak perlu dibimbangkan. Lihat pengamal anda dengan segera untuk mengetahui.
Pertimbangan Khas
Jika anda sebelum ini mempunyai kelahiran pramatang spontan, penyedia penjagaan kesihatan anda mungkin mencadangkan anda mula mendapat pukulan progesteron (juga dipanggil 17P) antara minggu ke-16 dan minggu ke-24 kehamilan anda, berterusan sehingga minggu ke-37 . Progesteron hormon berfungsi untuk mengelakkan kontraksi, sekali gus meningkatkan peluang anda untuk menyampaikan bayi anda pada jangka masa yang panjang.
Sebagai alternatif, jika anda berisiko kelahiran preterm kerana serviks yang pendek , progesteron vagina boleh diberikan.
Di rumah, anda akan menggunakan aplikator untuk memasukkan suppository atau kapsul progesteron faraj ke dalam faraj anda setiap hari sehingga sekitar 37 minggu.
Pilihan tidak disyorkan untuk wanita membawa gandaan.
Lawatan Doktor yang akan datang
Lawatan kehamilan seterusnya mungkin hanya dalam masa seminggu. Jika anda dijangkakan mempunyai ultrasound selama 20 minggu, ketahui pelantikan ini akan lebih lama daripada lawatan terakhir anda. Anda juga mungkin perlu datang dengan pundi kencing penuh supaya lebih baik memudahkan imej yang berkualiti, jadi semak semula sebelum anda tiba.
Sebagai tambahan kepada ultrasound , penyedia penjagaan kesihatan anda sekali lagi akan memeriksa berat badan anda. Ketahuilah bahawa sekarang, anda mungkin mendapat sekitar 8 hingga 10 paun -dan itu berita hebat. Walaupun anda mungkin mendapat 1 hingga 2 pon seminggu, anda kini boleh menjangkakan untuk memperoleh kira-kira setengah paun hingga satu paun setiap minggu sepanjang baki kehamilan anda.
Menjaga
Walaupun tidak ada cara untuk mengelakkan sakit ligamen, anda boleh meringankan ketidakselesaan anda. Contohnya, jika pergerakan tiba-tiba menggesa kesakitan anda, secara sengaja bergerak lebih perlahan apabila anda menukar kedudukan untuk memberikan ligamen anda peluang untuk menyesuaikan diri. Mandi hangat juga boleh membantu kesakitan yang membosankan dan berehat anda.
Jangan bimbang tentang bahaya yang hendak dibasuh semasa mengandung ; ia kebanyakannya mitos. Anda hanya perlu memastikan suhu air sekitar 98.6 darjah dan mengelakkan merendam jika air anda pecah. Walau bagaimanapun, tab panas, jakuzi, dan sauna perlu dielakkan, kerana mereka boleh dengan cepat dan berbahaya sehingga suhu badan anda.)
Untuk Rakan Kongsi
Walaupun pasangan anda mungkin sudah merasakan langkah bayi itu, ada peluang yang baik untuk anda tidak akan melihat apa-apa tendangan atau menggeliat lagi. Bayi anda perlu tumbuh sedikit lebih besar sebelum pergerakannya dapat dirasakan dari luar- sesuatu yang kebanyakan orang tidak mengalami sehingga sekurang-kurangnya 28 minggu .
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Tambah mandi setiap malam untuk rutin anda untuk membantu kesakitan dan tidur.
Minggu lepas: Minggu 18
Datang: Minggu 20
> Sumber:
> Allison Hill, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
> Persatuan Kehamilan Amerika. Minggu Kehamilan 19. http://americanpregnancy.org/week-by-week/18-weeks-pregnant
> March of Dimes. Rawatan progesteron untuk membantu mencegah kelahiran pramatang. https://www.marchofdimes.org/complications/progesterone-treatment-to-help-prevent-premature-birth.aspx
> Pusat Sumber Kesihatan Wanita Negara. Healthywomen.org. Kehamilan & Keibubapaan Kedua Trimester Kehamilan: 19 Minggu Mengandung. http://www.healthywomen.org/content/article/19-weeks-pregnant-syms-and-signs
> The Nemours Foundation. Kidshealth.org. Kalendar Kehamilan, Minggu 19. http://kidshealth.org/en/parents/week19.html