Seorang pakar pediatrik mengambil Campuran Sarapan Pagar Segera untuk kanak-kanak.
Garisan bawah
Nestle Carnation Instant Breakfast Powder Drink Mix adalah cara yang mudah dan murah untuk meningkatkan jumlah kalori, kalsium, besi, dan nutrien lain dalam diet anak anda . Makan sarapan dikaitkan dengan keupayaan pembelajaran yang lebih baik pada kanak-kanak, dan walaupun buah-buahan, protein, dan bijirin segar kelihatan ideal, itu tidak selalu mungkin dalam masyarakat hari ini.
Kebaikan
- Menambah 130 kalori untuk segelas susu
- Menyediakan protein tambahan, kalsium, zat besi, dan nutrien penting lain
- Terdapat dalam 5 cita rasa yang hebat
- Cara cepat dan mudah untuk meningkatkan pemakanan anak anda
- Alternatif yang kurang mahal kepada suplemen pemakanan lain, seperti Pediasure
Keburukan
- Minum kalori tambahan sebenarnya boleh mengisi anak anda supaya dia makan lebih kurang
- Rasa coklat dan cappuccino mempunyai kafein
- Mempunyai 20g gula (walaupun versi gula tidak ditambah juga disediakan)
Penerangan
- Cara mudah untuk meningkatkan pemakanan anak anda.
- Campuran minuman serbuk yang boleh anda tambah pada segelas susu atau gunakan untuk membuat smoothie.
- Menyediakan anak-anak anda dengan tambahan 130 kalori, ditambah kalsium, besi, dan nutrien lain.
Kajian Pakar Pediatrik
Adakah sesetengah kanak-kanak benar-benar mempunyai masalah dengan mendapatkan kalori yang mencukupi dalam diet mereka? Dengan masalah obesiti zaman kanak-kanak kita, terlalu banyak kalori kelihatan seperti masalah yang lebih biasa.
Bagi kebanyakan kanak-kanak lain, mendapat cukup kalori dan pemakanan boleh mengganggu pertumbuhan dan perkembangan normal mereka.
Ini terutamanya boleh menjadi masalah untuk:
- Kanak-kanak dengan ADHD yang mengambil perangsang, seperti Adderall XR, Ritalin, atau Concerta, yang boleh mengurangkan selera makan mereka
- Picky pemakan yang tidak makan cukup makanan yang sihat dan berkhasiat
- Kanak-kanak dengan kegagalan berkembang maju (FTT), sekumpulan keadaan yang boleh menyebabkan penurunan berat badan atau peningkatan berat badan
- Kanak-kanak dengan masalah perubatan yang rumit, seperti fibrosis kistik, malabsorpsi, dan kanser
Dengan menambah satu paket Nestle Carnation Breakfast Mix secara bersamaan dengan secawan susu, anda boleh menambah tambahan 130 kalori dan 250 mg kalsium kepada diet anak-anak anda. Ini juga menyediakan mereka dengan tambahan protein, besi, dan banyak lagi nutrien penting.
Kelemahan utama adalah bahawa ia mungkin sukar untuk diberikan kepada anak-anak anda jika mereka tidak minum susu. Anda boleh mencuba minuman, atau membuat minuman ringan jika tidak minum susu adalah masalah. Pilihan lain ialah menambah campuran susu kacang almond, susu kedelai, atau susu mentega, walaupun rasanya mungkin berbeza daripada susu biasa.
Ibu bapa yang membaca label makanan akan mendapati bahawa gula disenaraikan kedua dalam senarai ramuan. Sekiranya gula tambahan ini menjadi masalah bagi anda, pilihlah versi Carb-Conscious yang tidak menambah gula.
Jika kafein dalam rasa coklat atau cappuccino adalah turn-off, pergi dengan vanila atau strawberi sebaliknya, yang tidak mempunyai sebarang kafein.
Dalam Dunia Ideal
Kajian telah berulang kali menunjukkan bahawa anak-anak yang makan sarapan pagi mempunyai "prestasi kognitif" yang lebih baik. Dengan kata lain, mereka belajar lebih baik di sekolah daripada kanak-kanak yang melangkau sarapan . Dan sekalipun anda bimbang bahawa anak anda telah makan dengan beberapa pound terlalu banyak, fikir kanak-kanak yang makan sarapan kurang berkemungkinan bertungkus-lumus dengan obesiti berbanding dengan orang yang melewatkan makan pagi.
Beberapa kajian memberitahu kita bahawa lebih banyak tenaga untuk mengekalkan sarapan pagi, seperti oat, atau pengambilan protein seperti telur, mungkin menjadi taruhan terbaik, tetapi tidak semua kanak-kanak mempunyai masa pada waktu pagi, dan tidak semua kanak-kanak pergi untuk mereka yang mengekalkan tenaga makanan. Perkara yang paling penting adalah makan sesuatu untuk sarapan pagi, dan makanan tambahan seperti Breakfast Carnation Instant menyediakan apa yang diperlukan.
Di dunia yang ideal, sebagai ibu bapa, kami akan meminimumkan makanan yang dibungkus, dan bertujuan untuk menghasilkan buah-buahan, tenusu, dan biji-bijian yang segar. Itu pasti kelihatan baik di cetak, tetapi sesiapa yang telah cuba mendapatkan beberapa anak supaya mereka dapat bekerja pada waktu menyedari bahawa kadang-kadang ideal adalah sama seperti hipotesis - ia tidak semestinya berlaku.
Lihatlah asas-asas ini mengenai pemakanan kanak-kanak, dan berus pada mana-mana kawasan yang disenaraikan di mana anda bimbang tentang diet anak anda. Sebagai ibu bapa, sukar untuk mengingati apa yang terbaik di peringkat apa, dan sebaik sahaja kita seolah-olah menguasai satu peringkat, anak-anak kita bergerak ke depan. Cuba untuk mengelakkan makanan sampah sebanyak mungkin. Dan luangkan sedikit masa untuk membaca beberapa petua tentang makanan tambahan, sebelum iklan berwarna-warni di majalah membuat anda nampaknya menjadi ibu bapa yang tidak peduli kerana tidak memuat anak anda pada kapsul.
Sumber:
Blondin, S., Anzman-Frasca, S., Djang, H., dan C. Economos. Penggunaan sarapan pagi dan adipositi di kalangan kanak-kanak dan remaja: kajian semula kesusasteraan. Obesiti Pediatrik . 2016 Feb 4. (Epub di hadapan cetakan).
Mahoney, C., Taylor, H., Kanarek, R., dan P. Samuel. Kesan komposisi sarapan pagi pada proses kognitif di kanak-kanak sekolah rendah. Fisiologi dan Perilaku . 2005. 85 (5): 635-45.
Ptomey, L., Steger, F., Schubert, M. et al. Pengambilan dan Komposisi sarapan pagi bersekutu dengan Pencapaian Akademik Superior di Sekolah Rendah. Jurnal American College of Nutrition . 2015 Dis 23: 1-8. (Epub di hadapan cetak).