Anda benar-benar tidak memerlukan apa-apa daripada payudara anda dan bayi anda untuk berjaya menyusu. Walau bagaimanapun, terdapat banyak produk, bekalan dan aksesori penyusuan yang tersedia untuk membantu menyusukan bayi lebih mudah dan lebih selesa. Kemungkinan anda tidak perlu semua item ini, tetapi bergantung kepada keadaan anda, anda mungkin mahu sekurang-kurangnya beberapa daripada mereka. Berikut adalah senarai bekalan penyusuan ibu yang membantu.
Bantal Menyusu
Bantal penyusuan menggalakkan kedudukan penyusuan yang baik dan selak penyusuan yang betul . Ia membantu untuk menyokong bayi anda dan membawanya ke payudara anda . Apabila anak anda dinaikkan, anda kurang cenderung untuk bersandar, jadi ia dapat membantu mengurangkan ketegangan di belakang, leher, dan bahu anda. Bantal penyusu juga menjadikannya lebih selesa untuk menyusu jika anda mempunyai c-seksyen kerana ia dapat memberikan penghalang antara bayi dan perut anda. Bantal yang direka khusus untuk menyusu sering melengkung untuk mengelilingi pinggang anda. Walau bagaimanapun, selagi mereka cukup teguh, bantal katil dan bantal sofa juga boleh berfungsi.
Bras kejururawatan
Bra penjagaan yang baik adalah sokongan, selesa, dan mudah. Ia sangat membantu dalam beberapa minggu pertama selepas anda mempunyai bayi anda apabila susu anda masuk dan payudara anda penuh dan berat. Bra persalinan boleh membantu menahan berat tambahan dan melegakan beberapa ketegangan pada bahu dan belakang. Tambahan pula, bras kejururawatan mempunyai cawan yang tidak disukai dan ditarik ke bawah, sehingga lebih mudah untuk mengakses payudara anda ketika tiba masanya untuk menyusui. Tetapi, anda tidak mahu menyimpan stok penjagaan sebelum bayi anda dilahirkan. Hanya dapatkan satu atau dua. Ukuran bra anda mungkin akan berubah sebaik sahaja payudara anda mula mengisi susu, maka anda boleh mendapatkan beberapa lagi. Terdapat juga bras dibuat untuk ibu-ibu yang mengepam. Bra bebas mengepam tangan membolehkan anda memasang pam ke bra tanpa perlu memegangnya. Ia mungkin hanya apa yang anda perlukan jika anda secara eksklusif mengepam .
A Breast Pump
Pam payudara mengeluarkan susu ibu dari payudara anda. Mereka boleh digunakan untuk mengumpul dan menyimpan susu ibu, melegakan pembengkakan payudara , menguruskan bekalan susu ibu yang terlalu banyak, atau merangsang peningkatan jumlah susu ibu yang anda buat. Pam juga membolehkan anda menyediakan susu ibu kepada bayi anda jika dia berada di hospital, atau jika anda perlu kembali bekerja. Terdapat pelbagai jenis pam payudara yang ada bergantung kepada berapa kerap anda perlukan atau mahu pam. Sekiranya anda berada di rumah dengan anak anda kebanyakan masa, pam manual atau bateri berkuasa adalah semua yang anda perlukan untuk mengepam botol sesekali. Walau bagaimanapun, jika anda secara eksklusif mengepam, anda akan mahu melabur dalam pam elektrik berkualiti tinggi untuk memaksimumkan masa anda dan jumlah susu ibu yang dapat dihasilkan.
Payudara Payudara
Pad payudara, yang juga dikenali sebagai pad kejururawatan , adalah pad berbentuk cakera penyerap yang boleh diletakkan di dalam bra anda untuk menyerap mana-mana susu ibu yang mungkin bocor dari payudara anda. Kebocoran adalah perkara biasa terutamanya dalam beberapa bulan pertama menyusu apabila bekalan susu anda menyesuaikan diri. Kebanyakan wanita bocor kurang atau berhenti bocor sama sekali selepas beberapa bulan. Walau bagaimanapun, sesetengah wanita dengan bekalan susu ibu yang berlebihan boleh bocor selama tempoh penyusuan susu ibu. Bocor boleh menyebabkan kesan memalukan dan merosakkan pakaian anda. Oleh itu, untuk mengelakkan kesan dan melindungi pakaian anda, anda boleh menggunakan pad payudara sekali pakai atau boleh dibasuh .
Penyusuan Susu Ibu
Sama ada anda berada di tempat awam atau di rumah dengan keluarga dan rakan-rakan, anda mungkin merasa menyusukan bayi yang tidak selesa di sekeliling orang lain. Penyusuan menyusu adalah penyelesaian yang sempurna dalam situasi ini, kerana ia dapat memberikan privasi semasa anda menyusu bayi anda . Sarung menyusui datang dalam pelbagai jenis dan corak. Anda boleh menggunakan penutup tradisional, atau anda boleh memilih untuk melihat lebih bergaya dengan selendang atau selendang. Sekiranya anda tidak mahu membeli perlindungan kejururawatan khas, anda hanya boleh menggunakan selimut bayi. Ketika datang untuk menutupi, ada banyak pilihan yang sesuai dengan gaya dan kebutuhan anda.
Pakaian Menyusu
Anda boleh menyusu dengan selesa di dalam baju bawah atau baju t-shirt, tetapi jika anda mahu menyusu dengan lebih berhati-hati, anda boleh membeli pakaian yang direka khusus untuk menyusukan wanita . Susu menyusu, blus, dan gaun mempunyai flaps atau slits di bahagian depan supaya anda dapat menyusu tanpa perlu menarik atau mengeluarkan pakaian anda. Pakaian penyusuan tersedia dalam pelbagai gaya, dari topi tangki kasual ke pakaian profesional dan formal.
Kain Burp
Pakaian tebal boleh membersihkan segala macam kisah kecil. Anda boleh meletakkan satu di atas bantal penyusu semasa anda menyusu untuk membantu menangkap susu ibu yang menitis keluar dari mulut bayi anda. Anda juga boleh meletakkan mereka di atas bahu anda, di bawah dagu anak anda, atau di atas pangkuan anda untuk melindungi anda daripada meludah apabila anda membekap bayi anda atau memegangnya selepas penyusuan.
Buku Menyusu
Penyusuan ibu adalah semulajadi, tetapi itu tidak bermakna ia mudah bagi setiap ibu. Walau bagaimanapun, jika anda mula belajar mengenai penyusuan bayi sebelum bayi anda dilahirkan, anda akan berasa lebih yakin dan bersedia menghadapi sebarang cabaran yang mungkin timbul. Buku penyusuan adalah cara terbaik untuk membantu anda mempersiapkan diri. Mereka juga merupakan sumber yang hebat apabila bayi anda dilahirkan. Anda pasti mempunyai soalan, dan apabila anda berbuat demikian, anda akan gembira anda mempunyai buku penyusuan dari sumber yang dipercayai di tangan untuk mendapatkan jawapan dan bimbingan.
A Footstool Menyusu
Setapak kaki penjagaan mengangkat pangkuan anda dan membawa bayi anda lebih dekat ke payudara anda. Dengan mengangkat pangkuan anda dan anak anda, anda dapat mengurangkan tekanan pada kaki, belakang, leher, bahu dan lengan anda. Uthmaniyyah atau kaki perabot lain yang lain sering terlalu tinggi untuk digunakan sebagai bangku menyusu, tetapi timbunan buku atau bangku meja dapur mungkin berfungsi. Jika anda lebih suka membeli tapak kaki, yang direka untuk penyusuan susu adalah bersudut, kadang-kadang laras, dan datang dengan warna yang berbeza untuk menyesuaikan rumah atau hiasan anak-anak anda.
Beg Penyimpanan Susu Susu dan Bekas
Beg penyimpanan dan bekas susu ibu dibuat khusus untuk pengumpulan dan penyimpanan susu ibu . Mereka boleh melindungi susu ibu kerana ia direka untuk menahan proses pembekuan dan pencairan. Terdapat kebaikan dan keburukan bagi setiap jenis produk penyimpanan. Bergantung kepada keperluan penyimpanan anda, anda boleh memilih beg penyimpanan susu ibu , botol simpanan susu payudara plastik , bekas kaca selamat makanan , atau dulang susu ibu .
Krim puting, salap, dan Lotions
Anda tidak perlu menggunakan krim puting susu untuk mengelakkan masalah puting. Tetapi, jika anda mengalami kering, retak, puting sakit , atau anda tinggal dalam keadaan kering, krim dan salap tertentu , seperti lutut gred perubatan yang disucikan atau Saluran Nipple All-Purpose Dr. Jack Newman , boleh membantu melembapkan, menenangkan, dan sembuh mereka. Walau bagaimanapun, tidak semua salap selamat dan bermanfaat apabila anda menyusu. Ada, seperti krim numbing dan vitamin E, berbahaya dan berbahaya untuk bayi anda. Anda boleh menyimpan beberapa lutut yang disucikan di tangan sekiranya anda memerlukannya, tetapi sebelum anda membeli atau menggunakan jenis produk lain, berbincang dengan doktor anda.
Kerang Payudara
Cangkang payudara adalah produk yang diperbuat daripada silikon atau plastik yang dipakai di atas payudara anda. Apabila diletakkan di atas puting sakit, mereka mengelakkan kesakitan dan kerengsaan dengan melindungi puting dari menggosok ke atas bra atau pakaian penjagaan anda. Bagi wanita yang membocorkan susu ibu, kulit payudara boleh mengumpul kebocoran dan menghentikan kesan memalukan. Mereka juga boleh membantu untuk mengeluarkan dan membetulkan puting rata atau terbalik . Jika anda memilih untuk menggunakan cengkerang payudara, anda boleh memakainya di antara penyusuan. Tetapi, apabila tiba masanya untuk menyusukan bayi, anda mesti mengeluarkannya.
Nipple Shields
Perisai puting adalah alat getah atau silikon yang diletakkan di atas payudara anda semasa anda menyusu. Ia boleh membuat apa-apa perbezaan dalam kejayaan menyusukan jika anda menyusu bayi sebelum tidur , menyusu dengan puting susu yang besar , atau menyusui bayi yang mengalami kesulitan menyusu. Di bawah pengawasan langsung doktor atau pakar penyusuan, perisai puting susu adalah produk yang sangat membantu. Walau bagaimanapun, jika mereka tidak digunakan dengan betul, mereka boleh menyebabkan masalah payudara dan bekalan susu ibu yang rendah .
Peranti Suplemen Kejururawatan
Peranti pelengkap kejururawatan atau sistem kejururawatan tambahan adalah alat yang sangat baik untuk ibu-ibu yang ingin menyusu tetapi mengalami beberapa masalah. Ia membolehkan bayi menerima susu tambahan (sama ada susu ibu atau formula) semasa menyusu pada payudara. Suplemen boleh membantu bayi atau bayi dengan isu-isu menghisap amalan penyusuan semasa menyediakan nutrisi yang mereka perlukan. Ia juga sesuai untuk ibu dengan bekalan susu yang rendah, kerana ia menjaga bayi di payudara merangsang pengeluaran lebih banyak susu ibu .
A Cooled Insulated
Satu sejuk yang terisolasi dengan pek ais adalah satu kemestian bagi ibu-ibu yang perlu mengangkut susu ibu mereka . Jika anda merancang untuk kembali bekerja dengan segera , atau jika anda mempunyai anak yang sakit atau belum matang di hospital, anda boleh mengepam susu ibu anda di satu tempat, kemudian bawa ke bayi anda. Susu susu yang baru dipam boleh tinggal di dalam sejuk yang terlindung dengan pek ais beku sehingga 24 jam, dan susu ibu beku akan bertahan beberapa jam bergantung kepada suhu luar.
Botol dan Puting
Jika anda merancang untuk mengepam dan memberikan susu ibu bayi anda dalam botol , atau jika anda akan menggabungkan penyusuan susu ibu dan susu formula , anda perlu membeli beberapa botol dan puting. Tetapi, jangan beli terlalu banyak satu jenis. Sesetengah kanak-kanak mengambil botol tanpa masalah, tetapi beberapa bayi adalah pemetik kecil. Anda mungkin perlu mencuba beberapa jenama botol dan puting yang berbeza sebelum anda mendapati orang yang akan diterima oleh anak anda.
Menyusu Apps
Aplikasi penyusuan susu ibu boleh memberi maklumat, tetapi mereka juga boleh membantu menjejaki apabila bayi anda menyusukan bayi, berapa lama dia menyusu , yang memberi makan terakhir menyusui , lampin basah dan kotor , dan banyak lagi. Jika anda tidak mahu menulisnya dengan cara yang lama, aplikasi menyusukan bayi adalah alternatif yang hebat.
> Sumber:
Lawrence RA, Lawrence RM. Menyusukan Panduan Untuk Profesion Perubatan Kelapan Keempat. Elsevier Health Sciences. 2015.
Riordan J, Wambach K. Edisi Keempat Penyusuan Susu Ibu dan Manusia. Jones dan Bartlett Learning. 2014.