Apa Yang Diharapkan Sebagai Pendekatan Anak Anda Peningkatan Remaja
Apabila kanak-kanak mencapai umur 10 tahun, ramai akan mula memikirkan diri mereka sebagai remaja. Tetapi, ini tidak selalu berlaku. Walaupun sesetengah orang akan mula mencari dan bertindak lebih dewasa, yang lain akan kekal lebih kanak-kanak, baik secara fizikal dan emosi.
Menjadi 10 adalah mengenai perubahan. Ini adalah tempoh peralihan yang boleh menawarkan cabaran dan keseronokan ketika anak-anak mulai merangkul pendekatan remaja.
Pembangunan Fizikal
Ramai kanak-kanak akan mula mengalami spurts pertumbuhan yang besar pada masa itu mencapai gred kelima. Gadis-gadis cenderung berkembang pada kadar yang lebih pantas dan tiba-tiba mendapati diri mereka menjulang tinggi pada lelaki pada usia yang sama.
Sebaliknya, ramai kanak-kanak lelaki berusia 10 tahun hanya boleh mula menunjukkan tanda-tanda akil baligh , sementara yang lain perlu menunggu sehingga mereka berusia 11, 12 atau bahkan 13. Ketidaksamaan dalam pertumbuhan ini boleh menimbulkan ketidakselesaan di kalangan kanak-kanak, sama ada kerana mereka berkembang terlalu cepat atau tidak cukup cepat.
Ada cara untuk membantu anak anda mengatasi ini:
- Bercakap tentang akil baligh. Hal ini terutama berlaku jika anak anda sedang berkembang lebih cepat atau lebih lambat daripada yang lain. Berhati-hati untuk isu imej badan yang boleh timbul apabila kanak-kanak mula membandingkan diri dengan orang lain.
- Menggalakkan diet dan senaman yang sihat. Melakukannya sekarang boleh membantu anak anda mengelakkan obesiti dan mempelajari tabiat yang mereka boleh bawa ke sekolah menengah . Pada usia 10 tahun, kanak-kanak lebih mampu melihat kelebihan tingkah laku ini, baik dalam cara mereka melihat dan merasa.
- Menetapkan tabiat tidur yang sihat. Kerana kanak-kanak berusia 10 tahun membelanjakan banyak tenaga, mereka memerlukan antara sembilan hingga 10 jam tidur setiap malam. Jangan biarkan diri anda berfikir bahawa mereka memerlukan lebih sedikit.
Pembangunan sosial
Tekanan rakan sebaya dapat memainkan peranan yang besar dalam hubungan sosial kebanyakan kanak-kanak berumur 10 tahun. Pada usia ini, kanak-kanak akan bersemangat untuk memasuki dengan memakai pakaian yang betul, mendengar muzik yang sesuai, atau menyukai dan tidak menyukai perkara yang sama.
Adalah penting untuk menanamkan dalam anak anda rasa yang bernilai diri untuk mengatasi tekanan dan pengaruh di sekolah dan rakan-rakan. Walaupun kanak-kanak zaman ini boleh melakukan segala-galanya untuk kelihatan dewasa, mereka masih mempunyai kelemahan yang boleh meletakkan mereka dengan cara yang membahayakan.
Sebagai ibu bapa, ada perkara-perkara tertentu yang boleh anda lakukan:
- Pantau aktiviti dalam talian anak anda. Ini termasuk media sosial dan carian dalam talian. Gunakan kawalan ibu bapa pada semua peranti serta penjejakan GPS pada telefon bimbit.
- Benarkan privasi anak anda dengan kawan-kawan . Sekarang adalah masa untuk memulakan pengiktirafan dan menghormati kemerdekaan anak anda. Menetapkan peraturan tetapi biarkan anak anda ruangan untuk menunjukkan tingkah laku yang bertanggungjawab.
- Bantu anak anda mencari penyelesaian. Daripada memberitahu anak anda apa yang perlu dilakukan, menawarkan pilihan supaya dia boleh membuat pilihan yang bermaklumat dan bertanggungjawab . Sekiranya kanak-kanak membuat pilihan yang kurang baik, bincangkan akibat pilihannya dan bukannya memarahi atau beratingi anak.
- Fokus pada nilai. Ini benar terutama apabila berhadapan dengan pilihan sukar. Dengan memberi tumpuan kepada nilai kebaikan, kejujuran, keadilan, dan harga diri, seorang anak sering boleh datang ke keputusan yang betul.
- Menggalakkan pertumbuhan peribadi. Sekarang adalah masa untuk membantu anak anda meneroka minat baru dan mendedahkan bakat baru. Menguasai kemahiran ini adalah kunci untuk membina keyakinan diri. Ini termasuk aktiviti kumpulan yang menggalakkan untuk membantu anak anda mencapai kemahiran sosialisasi yang penting.
Perkembangan emosi
Walaupun kebanyakan kanak-kanak berumur 10 tahun akan mendapat penguasaan tertentu terhadap emosi mereka, yang lain mungkin akan terjatuh secara emosi. Adalah penting untuk menjadi empati dan tidak meletakkan harapan yang tidak munasabah di mana anak anda patut atau tidak.
Dengan menunjukkan empati, anda boleh menanamkan banyak naluri yang sama pada anak anda. Walaupun dia bertindak tidak masuk akal atau bertindak dengan kebudak-budakan, dengan memberi tumpuan kepada emosi, anda boleh menghidupkan walaupun peristiwa buruk menjadi peluang untuk belajar.
Berikut adalah beberapa perkara yang boleh anda lakukan untuk menyokong pertumbuhan emosi anak anda:
- Emosi Label. Ajarkan anak anda bagaimana untuk melabelkan bagaimana perasaannya . Seorang kanak-kanak yang boleh berkata, "Saya berasa marah," akan kurang berupaya bertindak dengan agresif.
- Mengesahkan perasaan anak anda. Mengakui kesakitan bukan sahaja memberitahu kanak-kanak bahawa anda sedang mendengar, ia membantu anak memahami bahawa perasaannya tidak salah.
- Mengajar kemahiran mengatasi. Sama penting untuk seorang anak berusia 10 tahun untuk belajar bagaimana menangani emosi yang tidak selesa dengan cara yang sihat. Oleh itu, bukannya cuba menghiburkan kanak-kanak itu, membantu anak lelaki atau anak perempuan anda mencari strategi untuk mengiktiraf dan menyelesaikan emosi ini.
- Beri tanggungjawab. Pada umur 10 tahun, anak anda akan dapat mengendalikan pelbagai tugas dan tanggungjawab yang lebih luas. Memberi bimbingan, tetapi jangan memohon atau memohon. Sekiranya diperlukan, gunakan disiplin sesuai dengan umur untuk membetulkan tingkah laku dan menggalakkan tanggungjawab.
A Word From Verywell
Sekiranya anda khuatir bahawa anak anda tidak berkembang sebagaimana mestinya, mulailah dengan mengingatkan diri sendiri bahawa kini adalah masa peralihan untuk kanak-kanak berumur 10 tahun. Tidak ada tempat yang ditetapkan untuk di mana anak lelaki atau anak perempuan anda patut berada. Walaupun sesetengah orang akan bermain dengan solek dan sukan, yang lain mungkin gembira bermain akan anak patung atau membaca buku-buku komik. Kedua-duanya baik dan sempurna sihat.
Sekiranya anda masih bimbang bahawa anak anda ketinggalan, berbincang dengan pakar pediatrik anda. Dia mungkin terbaik untuk menilai perkembangan anak anda dan merujuk anda kepada pakar yang sesuai jika diperlukan.
> Sumber:
> Keane, E. Kelly, C .; Molcho, M. et al. "Aktiviti fizikal, masa skrin dan risiko aduan kesihatan subjektif di kalangan kanak-kanak sekolah." Mencegah Med . 2017; 96: 21-7. DOI: 10.1016 / j.ypmed.2016.12.011.
> Tarasova, K. "Pengembangan Kecekapan Sosio-emosional di Sekolah Rendah Kanak-Kanak." Sains Perilaku Procedia Soc . 2016; 233: 128-32. DOI: 10.1016 / j.sbspro.2016.10.166.