Buli boleh membawa kepada PTSD

Ketahui Bagaimana PTSD Mempamerkan Sendiri di Kanak-kanak

Selama bertahun-tahun, post stress stress traumatic (PTSD) dianggap sebagai satu-satunya veteran perang yang berpengalaman. Tetapi penyelidikan menunjukkan sebarang peristiwa traumatik boleh menyebabkan PTSD termasuk penyalahgunaan dan pembulian. Malah, buli mempunyai kesan yang berkekalan kepada mangsa. Mereka sering mengalami kebimbangan, ketakutan, mimpi buruk, tidur, kemurungan dan pelbagai gejala lain.

Dan kerana mangsa sering berasa lemah, tidak berdaya dan tidak dapat mempertahankan diri, buli juga boleh menyebabkan keadaan berkaitan tekanan seperti PTSD.

Terlebih lagi, penyelidikan baru-baru ini telah menunjukkan bahawa terdapat hubungan langsung antara pembuli dan PTSD. PTSD adalah sejenis gangguan kecemasan yang berlaku selepas trauma seperti buli. Walaupun apa-apa jenis tekanan boleh membawa kepada PTSD, ia biasanya melibatkan pengalaman peribadi langsung di mana mangsa merasa terancam, cedera atau melihat orang lain mati, terancam atau cedera. Penyelidikan juga menunjukkan bahawa kanak-kanak perempuan lebih terjejas oleh PTSD daripada kanak-kanak lelaki. Selain itu, tekanan yang dialami oleh buli tidak semestinya terhenti apabila buli berhenti. Akibatnya, PTSD boleh muncul dalam kehidupan seseorang lama selepas buli telah berakhir.

PTSD dalam Kanak-kanak

Walaupun gejala PTSD sama pada orang dewasa dan kanak-kanak, terdapat beberapa perkara yang berbeza. Perbezaan ini sangat perlu diperhatikan terutamanya jika anda merasakan anak anda mungkin mempunyai PTSD.

Berikut adalah pecahan mengikut kumpulan umur kanak-kanak yang mungkin mengalami PTSD.

Kanak-kanak sekolah (umur 5-12 tahun) . Kanak-kanak sering tidak mengalami masalah balik atau masalah yang mengingati bahagian trauma atau membuli cara orang dewasa dengan PTSD sering melakukan. Tetapi, mereka mungkin meletakkan peristiwa pembulian itu dalam perintah yang salah.

Kanak-kanak juga mungkin percaya bahawa terdapat tanda-tanda bahawa buli itu akan berlaku. Akibatnya, mereka percaya bahawa jika mereka memberi perhatian mereka dapat mengelakkan isu-isu buli masa depan. Kepercayaan ini boleh menyebabkan kewaspadaan yang berlebihan.

Kadang-kadang anak-anak akan menunjukkan tanda-tanda PTSD dalam permainan mereka. Sebagai contoh, mereka mungkin terus mengulangi sebahagian daripada trauma berulang-ulang semasa bermain. Walaupun mereka mungkin bermain dengan cara ini untuk cuba mengatasi atau memahami apa yang mereka alami, mereka tidak akan berjaya dalam mengurangkan masalah mereka. Malangnya, jenis permainan ini jarang sekali akan mengurangkan kebimbangan mereka. Kanak-kanak juga boleh memuat bahagian trauma ke dalam kehidupan seharian mereka. Contohnya, kanak-kanak mungkin membawa kelawar besbol ke sekolah untuk perlindungan terutamanya jika pembuli mengancamnya dengan kelawar besbol.

Remaja (umur 12-18) . Kerana remaja menghampiri dewasa, beberapa gejala PTSD pada remaja mula kelihatan seperti orang dewasa. Contohnya, mereka mungkin mempunyai pemikiran atau kenangan yang mengasyikkan, mimpi buruk yang berulang, kembalinya kilat dan perasaan kuat kesusahan apabila diingatkan peristiwa itu. Perbezaannya ialah remaja lebih cenderung daripada kanak-kanak atau orang dewasa untuk menunjukkan tingkah laku impulsif dan agresif. Lebih-lebih lagi, walaupun kanak-kanak mungkin terganggu oleh pemikiran pengalaman yang menyakitkan, ini tidak bermakna mereka mudah diperhatikan.

Malah, anak-anak sering menderita dalam diam.

Sebagai tambahan kepada PTSD, kanak-kanak dan remaja sering mengalami kesan buli lain termasuk ketakutan, bimbang, kesedihan, kemarahan, kesepian, harga diri rendah, ketidakupayaan untuk mempercayai orang lain, kemurungan dan kadang-kadang pemikiran bunuh diri . Pastikan anda tahu tanda-tanda buli , terutamanya kerana sesetengah kanak-kanak tidak pernah menyebutkan pengalaman kepada ibu bapa mereka. Campur tangan awal dalam situasi membuli adalah cara terbaik untuk mengurangkan kemungkinan akibat jangka panjang.

Bagaimana Anda Boleh Bantu

Bagi kebanyakan kanak-kanak, gejala-gejala PTSD hilang sendiri selepas beberapa bulan. Namun sesetengah kanak-kanak menunjukkan gejala selama bertahun-tahun jika mereka tidak mendapat rawatan.

Salah satu cara terbaik untuk membantu anak anda mengatasi buli dan menangani gejala PTSD adalah untuk memberi perhatian kepada bagaimana anak anda lakukan. Perhatikan tanda-tanda masalah seperti masalah tidur, kemarahan dan penghindaran orang atau tempat tertentu. Lihat juga perubahan prestasi sekolah dan masalah dengan rakan-rakan.

Sekiranya gejala kelihatan tidak bertambah baik, maklum bahawa anda mungkin perlu mendapat bantuan di luar untuk anak anda. Tanya pakar pediatrik anda untuk merujuk anda kepada pembekal kesihatan mental yang telah merawat PTSD pada kanak-kanak. Kemudian, berjumpa dengan kaunselor dan tanya bagaimana PTSD dirawat. Tanya bagaimana ahli terapi merawat PTSD, Jangan ragu untuk berjumpa dengan beberapa kaunselor sehingga anda mendapati seseorang yang membuat anda dan anak anda merasa selesa.

> "PTSD dalam Kanak-kanak dan Remaja," Pusat Kebangsaan PTSD, Jabatan Hal Ehwal Veteran AS. https://www.ptsd.va.gov/public/family/ptsd-children-adolescents.asp

> "Gejala PTSD dalam Kanak-kanak Usia Enam dan Muda," Persatuan Kebimbangan dan Kemurungan Amerika. https://adaa.org/living-with-anxiety/children/posttraumatic-stress-disorder-ptsd/syms