Kapan dan Bagaimana Memperkenalkan Telur dan Cara Menentukan Alergi
Anda mungkin tertanya-tanya apabila anda boleh mula memberikan telur bayi anda. Garis panduan semasa mengatakan tidak ada sebab untuk mengelakkan telur pada masa bayi anda siap untuk memulakan makanan selain susu ibu atau formula, antara 4 bulan dan 6 bulan. Terdapat beberapa kajian yang menunjukkan bahawa melambatkan pengenalan makanan yang berpotensi alergen (telur, susu, mentega kacang, kacang pokok, atau ikan) di luar usia 6 bulan sebenarnya boleh meningkatkan potensi untuk merangsang alahan pada zaman kanak-kanak.
Telur Baik - Menukar Cadangan Mengenai Telur
Dari segi sejarah, pakar menasihati ibu bapa untuk menunggu sehingga anak mereka berumur 2 tahun untuk memperkenalkan telur. Walau bagaimanapun, kajian-kajian baru mendapati tiada bukti perubatan untuk melambatkan pengenalan telur. Anda mungkin menghadapi tindak balas dari rakan dan saudara-mara anda jika mereka tidak menyimpan cadangan semasa. Anda boleh meyakinkan mereka bahawa anda mengikuti panduan yang dikemas kini. Semak dengan pakar pediatrik anda untuk sokongan, jika perlu.
Ingat, memperkenalkan pelbagai makanan sebaik sahaja bayi anda bersedia untuk makanan pepejal kini difikirkan untuk membantu mencegah alergi makanan. Satu lagi cadangan lama adalah untuk memperkenalkan hanya kuning telur kerana mereka tidak mempunyai alergen yang terdapat dalam putih telur. Ini tidak lagi dianggap perlu.
Apabila Bayi Anda Sedia untuk Telur
Tanda-tanda bahawa bayi anda sudah siap untuk makanan padat termasuk mampu duduk di kerusi tinggi dan memegang kepalanya.
Dia boleh membuka mulutnya apabila dia melihat makanan yang datang dan mampu memindahkan makanan dari sendok ke dalam tekaknya dan menelannya. AAP mengesyorkan untuk memberikan bayi satu makanan pada satu masa dan menunggu dua hingga tiga hari sebelum memperkenalkan satu lagi. Di antara, anda boleh menonton reaksi alahan terhadap makanan yang baru diperkenalkan.
Telur boleh menjadi tambahan yang sihat untuk diet bayi anda. Pastikan anda memasak telur dengan baik untuk mengelakkan penyakit Salmonella dan penyakit makanan yang lain. Mereka mempunyai protein, besi, dan kolin berkualiti tinggi. Beberapa petua yang dicadangkan adalah untuk memasak telur dan mash, menambah sedikit susu ibu atau formula bayi. Jangan tambahkan garam, mentega, atau bahan-bahan lain seperti yang anda mahukan bayi anda menikmati rasa semula jadi.
Tanda-tanda Alahan Telur
Pertama kali anda memperkenalkan telur, pastikan untuk melihat tanda-tanda tindak balas alahan berikut, yang akan berlaku dalam masa yang singkat selepas makan telur (atau menyentuh):
- Reaksi kulit, seperti pembengkakan, ruam, sarang atau ekzema
- Menghidu atau kesukaran bernafas
- Hidung berair dan bersin
- Mata merah atau berair
- Sakit perut, mual, muntah atau cirit-birit
- Anafilaksis (kurang biasa)
Vaksinasi dan Telur
Beberapa tangkapan mengandungi telur dan boleh menyebabkan reaksi alergi. Sebagai contoh, vaksin MMR mengandungi telur dan diberikan sekitar 12 hingga 15 bulan. Satu lagi pukulan yang mengandungi telur adalah pukulan flu . Jadi, sekali lagi, pastikan dan tonton untuk reaksi dan berbincang dengan doktor anda jika anda mempunyai sejarah keluarga alergi dan bimbang tentang tembakan ini.
> Sumber:
> American Academy of Asthma & Immunology Alergi , Mencegah Alergi: Apa Yang Anda Ketahui Tentang Pemakanan Bayi Anda , 2015.
> American Academy of Pediatrics, Memulakan Makanan Pepejal, 2012.
> Greer, Frank MD. Kesan Intervensi Pemakanan Awal mengenai Pembangunan Penyakit Atopik pada Bayi dan Anak: Peranan Restriksi Pemakanan Ibu, Penyusuan Susu, Masa Pengenalan Makanan Komplementari, dan Formula Hidrolisis. Pediatrik 2008; 121; 183.