Pakar Q & A
Q. Bolehkah saya memberikan telur hancur berusia 11 bulan saya? Julie, Fleetwood, PA
A. Pasti, kecuali bayi anda mempunyai alahan telur.
Nasihat Lama Tentang Mengelakkan Telur
Kerana risiko alergi makanan dari makan putih telur, kebanyakan pakar sekali disyorkan tidak memberikan telur keseluruhan kepada kanak-kanak di bawah umur dua belas bulan. Walau bagaimanapun, ia biasanya dianggap baik untuk memberi mereka hanya kuning telur, apabila mereka berusia 7-10 bulan.
Nasihat itu telah banyak berubah sekarang, kerana ia tidak benar-benar menghalang alahan makanan daripada berkembang pada anak-anak.
Nasihat Baru Mengenai Makan Telur
Akademi Pediatrik Amerika, dalam cadangan terbaru mereka, kini menyatakan bahawa bayi boleh "mula memakan makanan sebagai tambahan kepada susu ibu atau formula selepas 4 bulan, lebih baik pada usia 6 bulan."
Mereka juga menyatakan bahawa "Walaupun makanan pepejal tidak boleh diperkenalkan sebelum 4 hingga 6 bulan, tidak ada bukti meyakinkan semasa yang melambatkan pengenalan mereka di luar tempoh ini mempunyai kesan perlindungan yang signifikan terhadap perkembangan penyakit atopik," termasuk ekzema, asma , demam , dan alahan makanan .
Ia masih mengejutkan beberapa orang ibu bapa, tetapi kecuali untuk tidak memberikan madu kepada bayi di bawah umur 12 bulan dan mengelakkan makanan tercekik , tidak ada cadangan untuk mengelakkan makanan alahan lagi.
Jadi ya, anda boleh memberi makan telur hancur berusia 11 bulan anda dan anda juga boleh menggunakan kuning telur (dan beberapa formula, keju, dan mentega tentu saja).
Dan kerana risiko keracunan makanan dari Salmonella, pastikan memasak telur dengan teliti.
Telur untuk Bayi Anda
Anda tidak perlu tergesa-gesa untuk memberikan telur dan kuning telur, walaupun. Menurut AAP, 'walaupun pada masa lalu kuning telur dicadangkan sebagai sumber besi yang baik , besi yang mereka masukkan tidak mudah diserap.
Bijirin dan daging yang diperkaya besi adalah sumber terbaik untuk bayi anda. '
Sebaliknya, sebagai tambahan kepada besi, kuning telur boleh menjadi sumber DHA yang baik , komponen penting dalam susu ibu , yang kini ditambah kepada formula bayi dan makanan bayi untuk mencuba dan mempromosikan perkembangan bayi dan perkembangan otak.
Telur juga merupakan sumber protein yang baik dan banyak vitamin dan mineral.
Sumber:
Laporan Klinikal Akademi Amerika Pediatrik Amerika. Diagnosis dan Pencegahan Kekurangan Besi dan Anemia Kekurangan Besi pada Bayi dan Anak Muda (0-3 Tahun). Pediatrik 2010; 126: 1040-1050.
Kenyataan Dasar Akademi Akademi Amerika: Menyusukan dan Penggunaan Susu Manusia. Pediatrik 2012; 129: 3 e827-e841
Dee, Deborah. Sumber Tambahan Besi Antara Bayi Berpasangan Pada Tahun Pertama Kehidupan. Pediatrik Oktober 2008; 122: Tambahan 2 S98-S104
Greer, Frank MD. Kesan Intervensi Pemakanan Awal mengenai Pembangunan Penyakit Atopik pada Bayi dan Anak: Peranan Restriksi Pemakanan Ibu, Penyusuan Susu, Masa Pengenalan Makanan Komplementari, dan Formula Hidrolisis. Pediatrik 2008; 121; 183.