Apabila memulakan bayi pada pepejal dan memperkenalkan makanan baru kepada bayi atau anak anda, terdapat beberapa alahan yang biasa dilakukan oleh ibu bapa. Ini adalah benar terutamanya jika anda mempunyai sejarah keluarga alahan, masalah seperti ekzema dan asma, atau jika bayi mempunyai tindak balas yang merugikan formula susu atau berasaskan soya.
Sesetengah makanan lebih cenderung menyebabkan reaksi alergi daripada yang lain.
Alahan makanan yang paling biasa ialah:
- Susu
- Telur
- Ikan
- Kerang
- Kacang pokok
- Gandum
- Kacang tanah
- Kacang kedelai
FDA memerlukan makanan di atas diberi label dengan jelas pada produk yang dibungkus, yang menjadikannya lebih mudah bagi ibu bapa untuk mengelakkannya. Daripada mereka lapan makanan, mereka yang menjejaskan kanak-kanak di bawah 4 paling kerap ialah susu, telur, kacang dan kacang pokok.
Bayi yang alah kepada susu berlebihan kepada protein dalam susu lembu. Ini adalah asas yang paling biasa untuk formula bayi, dan kira-kira 2 hingga 3 peratus bayi sensitif terhadap susu. Berita baik: Kebanyakan bayi tumbuh daripada alahan susu mereka. Sesetengah bayi alah kepada telur. Reaksi biasa termasuk sarang, ekzema, masalah pencernaan, masalah pencernaan, hidung berair, kesukaran bernafas, atau pesat jantung yang cepat. Sekali lagi, kebanyakan bayi tumbuh daripada alergi ini dan boleh makan telur lagi dengan umur 5 tahun. Reaksi terhadap alahan kacang kemungkinan akan segera dan boleh menjadi sangat berbahaya. Nasihat bercampur apabila anda boleh memberikan kacang anak.
Terdapat beberapa bukti yang memberi anak kacang sebelum ini dapat membantu mereka mengelakkan alergi, tetapi penting untuk berbincang dengan doktor tentang kapan untuk memperkenalkan makanan yang mempunyai risiko reaksi alergi yang lebih tinggi.
Anda boleh memastikan statistik tersebut rendah dengan membaca label makanan, memperkenalkan makanan ini pada masa yang sesuai untuk anak anda dan mengetahui tanda-tanda dan rawatan pertolongan cemas untuk tindak balas alergi.
Terlepas dari sejarah keluarga, kebanyakan makanan boleh diperkenalkan satu demi satu sebaik sahaja bayi anda cukup tua untuk mula makan makanan pepejal . Pastikan anda melakukannya perlahan-lahan dan berhati-hati. Berikut adalah lebih banyak memperkenalkan makanan pepejal dan mengelakkan alahan makanan.
Alahan Makanan Yang Biasa - Apabila Memperkenalkan Makanan Alergen
- Susu : Susu lembu tidak boleh diperkenalkan sehingga hari jadi pertama kanak-kanak. Sebelum itu, mereka perlu diberi susu ibu atau susu formula.
- Telur : Sebelum ini ibu bapa diberitahu untuk menunggu untuk memperkenalkan telur sehingga umur 2 tahun; Walau bagaimanapun, kajian yang lebih baru tidak menemui sebarang alasan untuk ini. Jika anda prihatin terhadap anak anda alergi, masukkan kuning telur sebelum putih telur.
- Ikan dan Kerang : Ia pastinya tidak sepatutnya menjadi makanan pertama kanak-kanak anda, tetapi menurut American Academy of Pediatrics anda boleh memperkenalkan makanan ini kepada bayi selama mereka dimasak dengan baik.
- Kacang Pokok : Berhati-hati apabila memperkenalkan kacang kerana, sebagai tambahan kepada alahan makanan yang biasa, mereka juga boleh mencekik bahaya.
- Gandum : Tidak ada sebab untuk melambatkan pengenalan gandum kepada bayi anda. Jika anda prihatin tentang alergi gandum kerana sejarah keluarga, perkenalkan oat kepada bayi anda pada enam bulan.
- Kacang Kacang / Kacang Kacang : Apabila anda memperkenalkan mentega kacang, masukkannya sendiri dan tonton dengan teliti untuk sebarang reaksi.
- Soya : Perlu diingat bahawa banyak makanan termasuk kedelai. Ia juga biasa bagi bayi yang alah kepada susu lembu untuk menjadi alergi terhadap soya.
Untuk sebahagian besar, ibu bapa tidak perlu terlalu bimbang tentang alergi ini, kecuali ada sejarah keluarga. Walau bagaimanapun, adalah lebih baik untuk memulakan makan makanan bayi yang mempunyai sedikit reaksi alergi yang bermula antara umur 4 bulan hingga 6 bulan. Bijirin beras adalah makanan biasa yang boleh anda mulakan. Sayuran akar dan alpukat juga pilihan yang baik.