Walaupun ikan dan ikan kerang berada di 8 besar alahan makanan , mereka cenderung memberi kesan kepada orang dewasa lebih daripada kanak-kanak. Terdapat juga beberapa ikan yang anda ingin elakkan sama ada anda mempunyai sejarah alahan atau tidak. Ini adalah kerana kandungan merkuri yang tinggi.
Anda boleh memberikan ikan atau kerang ikan anak anda pada bila-bila masa apabila mereka mendapat permulaan yang baik dengan makanan pepejal.
Akademi Pediatrik Amerika digunakan untuk memberi nasihat kepada ibu bapa untuk menunggu, tetapi baru-baru ini mereka mengubah pendirian ini, "Dalam beberapa bulan selepas memulakan makanan pepejal , diet harian bayi anda harus memasukkan pelbagai jenis makanan setiap hari yang termasuk ... ikan. "
Satu kajian yang diterbitkan dalam Arkib Penyakit dalam Kanak - kanak walaupun mendapati bahawa bayi yang mula makan ikan sebelum mereka berusia 9 bulan mempunyai risiko yang lebih rendah mendapat eksim, yang dianggap sebagai keadaan yang berkaitan dengan alergi. Di negara-negara lain di mana ikan lebih ruji dalam diet, bayi diberi makanan sebelum daging lain dan mereka makan lebih kerap daripada stok ayam, daging babi dan daging lembu dan mereka berbuat baik.
Apabila memperkenalkan ikan, pastikan ia dimasak sepenuhnya dan mula-mula cuba memotongnya dengan sangat baik dan menggabungkannya dengan sayur-sayuran yang telah diperkenalkan tanpa masalah. Sentiasa periksa ikan dan kerang untuk tulang dan bit shell.
Pastikan anda menyemak label nutrisi untuk bahan-bahan ikan dan kenyataan alahan yang diperlukan oleh FDA.
Sama ada atau tidak anda mempunyai sejarah, pertama kali anda memperkenalkan ikan atau kerang-kerangan, pastikan anda melihat tanda-tanda tindak balas alahan (gatal-gatal, kesukaran bernafas atau gejala asma, bengkak mulut atau tekak, muntah atau cirit-birit dan hilang kesedaran), tahu bagaimana untuk bertindak balas dan bersedia untuk memanggil 9-1-1 dengan segera.
Kandungan Merkuri dalam Ikan dan Ikan Selamat untuk Perkenalkan
FDA mengesyorkan agar anda mengelakkan memberi anak yu, ikan todak, ikan tenggiri dan tilefish raja kerana tahap merkuri yang tinggi. Wanita hamil dan penyusu juga harus mengelakkan ikan ini. Ikan yang baik untuk memulakan bayi anda (selepas dia mengalami pepejal selama beberapa bulan) yang rendah merkuri termasuk udang, tuna cahaya kalengan (albacore lebih tinggi dalam raksa), salmon, pollock dan ikan keli. Jika ikan anda ditangkap secara tempatan, FDA menasihati menghubungi pihak berkuasa tempatan terlebih dahulu untuk melihat apa yang selamat.