Panduan Sepanjang Hayat ke Tahap Pembangunan Anak

Apa yang Diharapkan Dari Kelahiran Melalui Remaja

Dari saat mereka dilahirkan, kanak-kanak tumbuh dengan kadar yang berlainan dan berkembang dengan cara yang unik. Namun, banyak peristiwa penting yang dicapai, melalui peralihan utama - daripada menyapih dari payudara atau botol untuk mencapai akil baligh-dan mencapai tahap kematangan emosi yang penting pada masa yang sama.

Tetapi walaupun terdapat pelbagai jenis normal ketika datang kepada kadar di mana anak-anak membesar dari bayi kecil yang kecil untuk mengimbangi remaja, mungkin untuk meramalkan dengan sedikit tahap kepastian di mana seorang anak akan berada pada usia dan tahap tertentu. Berikut adalah panduan lapangan yang sangat luas untuk perkembangan kanak-kanak dari hari ke hari hingga remaja.

1 -

Bayi yang baru lahir

Pemakanan dan Pemakanan

Sekiranya anda merancang untuk menyusu , letakkan bayi anda pada payudara anda sebaik sahaja dia dilahirkan. Dia akan secara naluri berusaha mencari puting, walaupun dia tidak boleh mengunci segera. Tidak mengapa. Anda akan mempunyai banyak masa untuk menubuhkan bon penyusuan. Anda mungkin tidak dapat melakukan ini sekiranya anda mempunyai seksi cesarean , tetapi jangan risau: Anda akan mempunyai peluang untuk menyusukan bayi apabila anda keluar dari bilik pemulihan. Sama ada, seorang jururawat akan dapat membantu anda dan bayi anda mendapat penjagaan kejururawatan. Ia satu perkara yang semulajadi untuk dilakukan, tetapi ia tidak selalu mudah untuk bermula. Jika anda memerlukan bantuan selepas anda pulang ke rumah, seorang perunding penyusuan boleh memberi anda bimbingan dan sokongan tambahan.

Cara terbaik untuk menjadualkan penyusuan adalah untuk tidak menjadualkannya sama sekali. Sebaliknya, jururawat mengikut permintaan - iaitu apabila bayi anda terjaga dan meminta (baik, menangis) untuk diberi makan. Ini boleh sesering setiap 90 minit. Bayi yang diberi formula dari botol biasanya mengambil 1 hingga 3 ons setiap dua hingga empat jam. Formula yang anda pilih harus diperkuat dengan besi. Pediatrik anda akan dapat membantu anda memilih yang terbaik untuk anak anda.

Tidur

Apabila bayi anda tidak makan, dia mungkin akan tidur . Sekiranya anda boleh, lakukan perkara yang sama: Nap ketika dia tidur siang dan membiarkan orang lain mengurus kerja rumah. Anda memerlukan semua yang anda dapat pulih dari melahirkan anak. Yayasan Tidur Nasional (NSF) mengesyorkan bayi yang baru lahir dan bayi sehingga tidur 3 bulan 14 hingga 17 jam setiap hari, walaupun untuk beberapa bayi hanya 11 jam atau sebanyak 19 dapat diterima. Jika anak kecil anda tidur lebih atau kurang daripada itu, biarkan pakar pediatrik anda tahu.

Pemeriksaan Pertama

Ahli pediatrik anda akan mahu melihat bayi anda apabila berusia 3 hingga 5 hari. Kerana semua bayi kehilangan beberapa auns selama beberapa minggu pertama, dokter akan menimbang berat anak anda untuk memastikan dia tidak terlalu banyak jatuh. Dia akan selalu memeriksa dia untuk penyakit kuning .

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Satu-satunya cara yang selamat bagi seorang bayi untuk mengembara di dalam kereta adalah di kerusi belakang, dengan selamat diikat ke kerusi kereta yang menghadap belakang. Malah, hospital atau pusat kelahiran mungkin akan memerlukan ini sebelum anda boleh membawa pulang bayi anda. Kadang-kadang memasang kerusi kereta boleh menjadi rumit. Jika anda memerlukan bantuan dengan ini, periksa dengan jabatan polis tempatan anda. Mereka mungkin mempunyai pakar kerusi kereta di tangan atau boleh mengarahkan anda ke satu.
• Letakkan bayi anda tidur di belakangnya untuk mengurangkan risiko kematian bayi yang mendadak (SIDS ). Jangan sekali-kali meletakkannya sendirian di atas air yang dibasuh atau beanbag, dan meninggalkan mainan lembut atau selimut longgar dalam baskom atau buaiannya yang mungkin menutup wajahnya dan menyekat pernafasannya.
• Sehingga bayi anda lebih tua dan sistem kekebalannya lebih kuat, ia adalah idea yang baik untuk menjaga dia dari kumpulan besar orang atau kanak-kanak lain yang sakit. Jangan malu untuk meminta sesiapa yang mahu memegang bayi anda untuk mencuci tangan terlebih dahulu.

2 -

Bayi 2 hingga 8 minggu

Pemakanan dan Pemakanan

Jika anda menyusu: Jururawat bayi anda dikehendaki dengan mengikuti isyaratnya. Tidak setiap menangis bermakna dia lapar, jadi jika dia sepertinya ingin makan lebih kerap daripada setiap setengah jam atau lebih, pastikan dia tidak membantah kerana dia memerlukan perubahan lampin atau tidak selesa atas sebab tertentu. Mungkin tanda kecil di leher orang yang sedang menggaruk lehernya, atau dia tidak cukup panas. (Secara umum, bayi memerlukan satu lagi cahaya cahaya daripada anak-anak yang lebih tua dan dewasa.) Dia mungkin letih dan mengalami masalah menenangkan dirinya.

Jika anda makan botol: Bayi mungkin akan mengambil 2 hingga 3 auns formula diperkaya besi setiap dua hingga empat jam.

Tidur

Sekiranya bayi anda tidur selama lebih daripada empat atau lima jam tanpa memberi makan, perlahan-lahan dia bangunkan untuk jururawat atau mengambil botol. Secara ideal, dia akan menunda sejumlah 14 hingga 17 jam setiap hari, dan tidak kurang dari 11 atau lebih daripada 19, menurut NSF.

Pemeriksaan 2-minggu

Pada lawatan bayi yang baik ini, pakar pediatrik akan mengukur ketinggian, berat badan, dan lilitan kepala bayi anda dan memeriksa dia untuk membuat dia berkembang dan berkembang seperti yang diharapkan. Pada masa ini dia sepatutnya mencapai (atau diatasi oleh beberapa auns) berat lahirnya . Doktor boleh mengulangi ujian pemeriksaan bayi yang baru lahir anda. Sekiranya bayi anda tidak mendapat vaksin hepatitis B pertamanya di hospital, dia boleh mendapatkan pukulan itu pada pemeriksaan selama 2 minggu.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Pada 4 minggu, anda mungkin mempertimbangkan memperkenalkan bayi anda kepada seekor dada . Ia akan membantu memenuhi keperluannya untuk menghisap, yang merupakan naluri kuat dan menghiburkan untuk bayi baru. Bingkai boleh menjadi tujuan lain yang penting: Terdapat beberapa penyelidikan untuk menunjukkan penggunaan pacu boleh menjadi perlindungan terhadap SIDS. Akademi Pediatrik Amerika (AAP) menasihatkan memberi janggut hanya pada waktu tidur. Sekiranya ia jatuh dari mulut bayi sebaik sahaja dia melepaskannya, jangan masukkannya lagi.
• Beberapa isu kesihatan umum yang perlu diperhatikan pada dua minggu adalah refluks dan jerawat bayi.

3 -

Bayi 2-ke-3 bulan

Pemakanan dan Pemakanan

Jika anda sedang menyusu: Walaupun anda perlu terus memberi makan, kemungkinan bayi anda akan (akhirnya) berada dalam jadual yang cukup kerap dan boleh pergi tiga hingga empat jam antara sesi kejururawatan.

Jika anda makan botol : Bayi anda akan mengambil 5 hingga 6 auns formula diperkaya besi setiap tiga hingga empat jam. Beberapa asas pemakanan botol perlu diingat: Jangan letakkan anak kecil anda tidur dengan sebotol atau sebotol sebotol untuk memberi makan "bebas tangan". Dan tentu saja tidak pernah formula panas, atau susu ibu untuk perkara itu, dalam gelombang mikro. Letakkan botol di dalam mangkuk yang dipenuhi dengan air panas selama beberapa minit untuk berehat.

Tidak perlu memberi air, jus, atau bijirin anak anda lagi. Malah, AAP menasihati menunggu sehingga seorang anak berusia setahun sebelum menawarkan jus, walaupun ia 100 peratus jus buah. Tetapi ambil perhatian bahawa AAP mengesyorkan bayi yang menyusu menerima vitamin D jatuh setiap hari untuk mempromosikan tulang yang kuat dan sihat.

Tidur

Sehingga kini, bayi anda mungkin telah tidur dalam bassinet atau buaian. Ini adalah masa yang baik untuk memindahkannya ke katil bayi. Jadikan tempat yang selamat untuk tidur: Jangan letakkan bumper atau tempat tidur longgar di katil bayi. Lembaran yang dipasang adalah semua yang anda perlukan; gunakan selimut bayi yang comel itu sebagai dinding yang tergantung atau menggantungnya di belakang kerusi goyang untuk sekarang. Malah mainan yang disumbat boleh secara tidak sengaja menutup muka bayi dan membuatnya sukar untuk bernafas. Untuk menjaga bayi anda hangat dan selesa, gaunkan dia dalam tidur satu keping.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Pada lawatan ini, doktor bayi anda akan mengukur ketinggian, berat badan, dan lilitan kepala dan memeriksa dia untuk memastikan dia berkembang dan berkembang seperti yang diharapkan. Anak anda juga akan mula mendapat vaksinasi rutin , termasuk DTaP, IPV, HepB (ketiga-tiga ini boleh digabungkan dalam satu pukulan), Hib, Prevnar, dan RotaTeq.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Sekiranya bayi anda mengalami kolik , gejala-gejalanya akan meningkat sekitar 6 minggu dan akan hilang dengan baik pada masa dia berusia 3 atau 4 bulan.
• Bayi anda cukup lama untuk repellen serangga yang mengandungi DEET. Pediatrik anda boleh mencadangkan satu jika ia adalah masa tahun apabila nyamuk berada di musim dan anda akan berada di luar banyak.
• Bersedialah untuk serangan hebat pencapaian yang hebat. Selama beberapa bulan akan datang, mengharapkan bayi anda tersenyum, ketawa, dan membuat bunyi, dan mengangkat kepala dan dada sambil berbaring di perutnya. Dia juga akan dalam perjalanan untuk bergolek , menanggung berat di atas kakinya, duduk dengan sokongan, dan berpegangan.
• Satu perkara yang sangat penting untuk diingat ketika datang ke tonggak: Bayi berkembang dengan laju mereka sendiri dan terdapat pelbagai jenis apa yang normal apabila ia sampai pada setiap peristiwa penting. Cuba bersungguh-sungguh untuk tidak membandingkan kemajuan anak anda dengan anak sepupunya atau anak sahabat anda. Jika anda merasakan bayi anda ketinggalan dalam beberapa cara, berjumpa dengan pakar pediatrik anda.
• Beberapa isu kesihatan yang mungkin timbul pada peringkat ini termasuk rangsangan, ruam lampin, refluks bayi, ruam panas, dan ekzema.

4 -

Bayi 4-ke-5 bulan anda

Pemakanan dan Pemakanan

Pada 4 bulan, susu ibu atau formula bayi yang diperkaya besi adalah satu-satunya makanan yang anda perlukan. Jika dia menyusu, anda boleh terus memakannya apabila diminta. Bayi makan botol perlu mendapat 5 hingga 6 auns formula empat hingga enam kali setiap hari-sejumlah 24 hingga 32 auns. Lebih-lebih lagi dalam bulan atau dua bulan yang akan datang, anda boleh mula membiasakan bayi anda dengan rasa sudu dan makanan separa pepejal di dalam mulutnya. Setelah anda mendapat cahaya hijau dari doktor anak anda, campurkan sedikit bijirin bayi dengan susu ibu, formula, atau air dan sediakan kepada bayi anda dengan sudu (bukan dalam botol). Ibu bapa sering kali bermula dengan bijirin beras tetapi kadang-kadang menyebabkan sembelit. Cuba oatmeal atau bijirin lain dengan serat jika bijirin beras adalah masalah.

Tidur

Bayi anda mungkin mencukur beberapa jam dari masa tidurnya: NSF mengesyorkan bayi berusia 4 hingga 11 bulan tidur 12 hingga 15 jam setiap hari, termasuk tidur siang.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Pada pemeriksaan selama 4 bulan, pakar pediatrik akan menimbang bayi anda dan mengukur ketinggian dan keliling kepala. Dia akan memberikannya sekali lagi untuk memastikan dia berkembang pada kadar yang sihat dan akan menanyai soalan tentang makan dan tidurnya. Akan ada lebih banyak tembakan: Imunisasi pada zaman ini termasuk DTaP, IPV, HepB (ketiga-tiga ini boleh digabungkan dalam vaksin combo Pediarix), Hib, Prevnar, RotaTeq.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Beberapa tonggak keseronokan yang perlu diingati pada masa ini: Bayi anda boleh menguasai bergolek dari depan ke belakang, memberi berat pada kakinya, duduk dengan sokongan, menarik ke posisi duduk dan duduk dengan sokongan, dan memegang mainan.
• Oleh kerana dia mungkin telah menamatkan pengajian dari tab mandi bayi dengan yang biasa, tetapkan suhu pemanas air panas anda hingga 120 F untuk mencegah kebakaran yang tidak disengajakan.
• Sudah tentu, ia tidak selamat untuk meninggalkan bayi sahaja di atas katil atau menukar meja.

Masalah Bayi yang Biasa

Teruskan mencari tanda-tanda masalah umum yang disebutkan untuk kanak-kanak berumur 2 bulan. Di samping itu, ketahui ruam kulit yang dikenali sebagai topi buaian.

5 -

Bayi 6-ke-7 bulan anda

Pemakanan dan Pemakanan

Teruskan memberi 4 hingga 5 penyusuan susu ibu atau formula bayi yang diperkayakan dengan besi (24 hingga 32 auns) dan 4 atau lebih sudu besar bijirin yang diperkaya besi setiap hari. Anda juga boleh menyuapkan sayur-sayuran dan buah-buahan yang telah dimasak, ditapis, atau dibersihkan atau makanan bayi yang disediakan secara komersil.

AAP mencadangkan "penyusuan susu ibu harus diteruskan sekurang-kurangnya tahun pertama kehidupan dan seterusnya selama yang diinginkan oleh ibu dan anak."

Bayi anda mungkin akan menyusukan makanan tengah hari dengan usia ini (walaupun ada bayi yang menyusukan bayi akan terus). Jika tidak, dan bayi anda mendapat berat badan dengan baik, perlahan-lahan mengurangkan jumlah botol yang anda masukkan setiap malam. Secara beransur-ansur berhenti makan ini bersama-sama.

Tidur

Corak tidur bayi anda tidak mungkin banyak berubah pada ketika ini:

Pemeriksaan Kanak-kanak

Mengharapkan peperiksaan fizikal yang lengkap, semakan jadual makan dan tidur, dan ukuran pertumbuhan tipikal. Sekali lagi, imunisasi termasuk DTaP, IPV, HepB (ketiga-tiga ini boleh digabungkan dalam vaksin Combo Pediarix), Hib, Prevnar, atau RotaTeq.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Bayi anda mungkin telah menggandakan berat lahirnya sekarang.
• American Academy of Pediatric Dentists mengatakan ia adalah baik untuk kanak-kanak untuk menggunakan pacifier sehingga usia 3, tetapi kini adalah masa yang baik untuk mula mengehadkannya untuk tidur siang dan tidur.
• Mulailah childproofing rumah anda, sebelum anak anda menjadi terlalu mudah alih.
• Kejayaan fizikal yang paling penting untuk bayi 6 hingga 7 bulan adalah duduk dan berguling.
• Kulit bayi anda boleh mengendalikan pelindung matahari yang lembut sekarang, tetapi ia masih penting untuk memastikan dia keluar dari matahari sebanyak mungkin. Apabila anda berada di luar, walaupun pada hari-hari panas memakai pakaian ringan yang meliputi lengan dan kakinya, topi keledar atau topi yang mempunyai rim sepanjang jalan untuk melindungi wajahnya dan belakang lehernya, dan cermin mata hitam (jika dia 'akan menyimpannya). Walaupun anda kini boleh menggunakan pada bayi anda, elakkan terlalu banyak pendedahan cahaya matahari.
• Masa waktu apabila gigi pertama bayi masuk agak berbeza-beza, tetapi bersiaplah untuk mutiara kecil yang pertama untuk mula muncul-dan rasa tidak selesa yang boleh dibawa. Sesetengah bayi seolah-olah tidak dapat melihat, tetapi yang lain agak tidak selesa. Satu cincin gigi dan, dengan kelulusan doktor anda, dos acetaminophen yang sesuai umur dapat membawa kelegaan.

6 -

Bayi anda yang berusia 8 hingga 11 bulan

Pemakanan dan Pemakanan

Teruskan untuk memberi bayi tiga hingga lima penyusuan susu ibu atau 24 hingga 32 auns susu formula diperkayakan besi setiap hari. Tambah pada 4 atau lebih sudu bijirin, sayur-sayuran, dan buah sekali atau dua kali sehari. Anda juga boleh mula menambah makanan yang mengandungi protein dan makanan jari juga.

Tidur

Bayi usia ini lazimnya tidur sebanyak 12 hingga 15 jam, termasuk hanya satu dan empat jam setengah jam untuk tidur siang hari, menurut Yayasan Tidur Nasional.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Semasa lawatan anak anda ke anak, ahli pediatrik akan memberinya peperiksaan fizikal yang lengkap, menjalani pola makan dan tidur dengan anda, timbang berat dan ukur dia, dan pastikan dia berada di landasan yang sesuai dengan perkembangannya. Dia juga akan mendapat dos ketiga vaksin HepB jika dia belum lagi dan jururawatnya boleh menarik darah untuk menyaringnya untuk anemia dan keracunan plumbum.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Bayi anda akan menyukai permainan berulang seperti peek-a-boo dan pat-a-cake. Dia juga akan senang membaca. Ia tidak terlalu awal untuk memecahkan buku. Dia akan menjadi misi untuk memikirkan dunianya, jadi beri dia banyak peluang untuk diterokai. Cukup aneh, kerana dia menjadi semakin bebas dia boleh mula menunjukkan tanda-tanda pemisahan kebimbangan dan kegelisahan orang asing. Galakkan dia untuk meneroka, tetapi jangan biarkan dia tersesat. Anda perlu mengawasi keselamatannya dan dia perlu tahu anda berdekatan.
• Penjelajah kecil anda akan memeriksa segala-galanya yang dia boleh mendapatkan tangan tangannya yang kecil supaya lebih berhati-hati tentang bahaya keselamatan. Simpan lantai dan apa-apa permukaan yang dia dapat menjangkau beg plastik atau objek yang cukup kecil untuk dia tercekik. Cara yang baik untuk mengukur ini: Apa-apa yang boleh masuk ke dalam kertas tandas atau roll tuala kertas adalah bahaya yang boleh tercekik. Set televisyen yang jatuh dan perabot yang tidak stabil juga menjadi bahaya kepada orang-orang kecil yang dapat menarik perhatian pada perkara-perkara. TV, rak, dan apa sahaja yang mungkin mudah dijatuhkan ke dinding.
• Jangan tergoda untuk menghidupkan kerusi kereta bayi anda lagi: Dia harus terus menunggang menghadap ke belakang sehingga dia berusia 2 atau telah mencapai had berat dan ketinggian kerusi kereta. Walaupun ini bermakna beberapa bayi yang lebih besar mungkin bersiap sedia untuk duduk di kerusi kereta tunggangan yang menghadap belakang, terdapat beberapa model tempat duduk bayi sahaja dengan had berat 30 hingga 35 pon yang akan membawa anda ke tonggak keselamatan tempat duduk kereta seterusnya.

7 -

Kanak-kanak berusia 12 hingga 14 bulan

Pemakanan dan Pemakanan

Sekiranya dia telah meminum formula, anak anda boleh beralih kepada susu lembu homogen. Berikan susu keseluruhannya, bukan skim atau lemak rendah. Ramai pakar kini percaya susu organik dari lembu yang diberi makan rumput jauh lebih sihat daripada susu hormon-dan-antibiotik dari lembu yang makan bijirin, terutamanya untuk kanak-kanak, jadi ingatlah ini apabila membeli-belah susu. Ia berharga sedikit lebih, tetapi dalam jangka masa panjang boleh jadi bernilai. Lihat apa yang difikirkan oleh pakar pediatrik anda.

Jika anda terus menyusukan sekurang-kurangnya 2 atau 3 kali sehari, tidak ada alasan untuk memperkenalkan susu lembu (kecuali jika doktor anak anda menasihati anda). Dan jangan malu-malu untuk teruskan jururawat jika anda dan anak anda masih menikmati kedekatan dan kemudahan. Menurut AAP, "tidak ada batasan atas tempoh penyusuan susu ibu dan tidak ada bukti bahaya psikologi atau perkembangan dari penyusuan susu ke tahun ketiga hidup atau lebih lama."

Jika tidak, anak anda akan menjalani jadual makan yang pada dasarnya sepadan dengan seluruh keluarga: tiga kali makan dan dua makanan ringan setiap hari. Walaupun sesetengah kanak-kanak di 12 bulan hanya makan makanan meja, sesetengahnya masih makan makanan bayi sahaja, dan ada yang menikmatinya sedikit. Jika anda ingin menawarkan jus anak anda pada peringkat ini, pastikan ia 100 peratus jus buah tanpa gula tambahan atau pemanis buatan. AAP mengatakan 4 auns jus sehari adalah banyak untuk kanak-kanak berumur 1 hingga 3 tahun.

Tidur

Anak kecil anda boleh tidur sekurang-kurangnya 11 jam setiap malam. Dia masih boleh mengambil dua nopel setiap hari, walaupun sesetengah kanak-kanak menyerahkan tidur pagi sekitar 12 hingga 18 bulan.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Di lawatan doktor ini, mengharapkan peperiksaan fizikal yang lengkap, mengkaji jadual makan dan tidur anak anda, dan ukuran pertumbuhan tipikal. Imunisasi mungkin termasuk beberapa kombinasi MMR, Varivax, Hib, Prevnar, dan hepatitis A. Oleh kerana jangkauan umur adalah 12 hingga 15 bulan bagi sebahagian besar tembakan ini, anak anda mungkin akan mendapat beberapa sekarang dan beberapa di pemeriksaan selama 15 bulan. Tembakan IPV dan HepB yang ketiga kadang-kadang diberikan pada 12 bulan.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Sekiranya anak anda tidak mengambil langkah pertama tetapi dia mungkin akan melakukannya tidak lama lagi. Biarlah dia pergi berkaki ayam sebanyak mungkin (tidak di luar di mana dia mungkin melangkah pada sesuatu yang tajam atau membakar bahagian bawah kakinya di atas turapan panas, sememangnya), untuk membolehkannya membina otot-otot di kaki dan kaki kecil itu.
• Pada masa makanan ringan dan makanan, anak anda perlu menguasai makanannya sendiri. Galakkan dia makan dengan jari-jarinya, cuba mencelupkan makanan lembut dengan sudu, dan minum dari cawan. Biarkan dia menjadi kemas seperti yang perlu: Ini adalah apa yang bibs (dan haiwan peliharaan) untuk.
• Ketahui jika terdapat fluorida dalam air paip anda. Sekiranya tidak atau anda lebih suka menggunakan air botol atau ditapis, pakar pediatrik anda mungkin mahu menetapkan suplemen fluorida untuk membantu memastikan kulit putih mutiara anak anda kuat dan sihat ketika mereka terus masuk.

8 -

Kanak-kanak berumur 15 hingga ke 17 tahun

Pemakanan dan Pemakanan

Menjelang 15 bulan, anak anda berkemungkinan mengucapkan selamat tinggal kepada makanan bayi dan sedang makan memotong atau merosakkan versi apa yang anda dan keluarga lain makan. Berhati-hati agar tidak berkhidmat dengan makanan yang dia mungkin tercekik, seperti anggur penuh; sayuran mentah; popcorn; sosej; kacang dan biji; potongan daging, keju, atau mentega kacang; dan gula-gula keras atau melekit. Sekiranya anda masih menyusu, teruskan selama anda dan anak anda suka; dia tidak memerlukan susu lembu selagi dia jururawat sekurang-kurangnya dua atau tiga kali sehari.

Hadkan susu lembu dan produk tenusu sekitar 16 hingga 24 ons setiap hari dan jus hingga 4 auns. Ini adalah masa yang baik untuk berhenti memberikan botol anak anda jika anda belum lagi.

Tidur

Secara ideal, menurut NSF, anak anda akan tidur selama 11 hingga 14 jam setiap hari, termasuk satu atau dua tidur siang.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Pada pemeriksaan selama 15 bulan, doktor anak anda akan meneliti dia meneruskan tabiat makan dan tidurnya, menimbangnya dan mengukur ketinggiannya dan meneruskan jadual imunisasinya. Tembakan yang diperolehnya pada lawatan ini akan bergantung pada mana yang dia dapatkan pada pemeriksaan selama 12 bulan dan mungkin termasuk beberapa kombinasi MMR, Varivax, Hib, Prevnar, dan Hepatitis A. DTaP keempat dan tembakan IPV dan HepB ketiga kadang-kadang juga diberikan pada 15 bulan.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Jangkakan anak kecil anda untuk menggabungkan suku kata; katakan mama / dada dan beberapa kata lain; memahami arahan mudah; berjalan dengan baik sendiri-mungkin juga berlari sedikit atau naik beberapa langkah; bangkan bersama-sama (beri dia akses ke periuk, kuali, dan sudu kayu di dapur dan dia akan gembira sebagai satu lark); nikmati membaca dan menunjuk kepada gambar objek yang biasa.
• Tantangan tidak biasa pada usia ini; dan tidak suka makan. Kedua-dua tingkah laku ini biasanya disebabkan oleh kemerdekaan yang semakin meningkat kanak-kanak, yang merupakan perkara yang baik, jadi cuba gunakan teknik disiplin yang lembut, penyayang, seperti gangguan, bila mungkin. Dan puji anak kecil anda untuk tingkah laku yang baik. Dia lebih cenderung terus melakukan sesuatu yang dia mendapat galakan daripada berhenti melakukan sesuatu yang dia dihukum.

9 -

Kanak-kanak berusia 18 hingga 23 bulan

Pemakanan dan Pemakanan

Cuba jangan biarkan anak anda mengisi susu atau jus; Jika tidak, dia mungkin tidak mempunyai ruang untuk makanan pepejal . Jangan paksa dia makan jika dia tidak lapar atau membersihkan pinggannya jika dia mendapat kenyang sebelum ia kosong. Itu boleh menjadi resipi untuk masalah makan di jalan raya. Ia tidak luar biasa untuk kanak-kanak zaman ini untuk makan hanya dua hidangan penuh setiap hari, jadi jika anda mempunyai sarapan pagi dan makan tengah hari yang baik, maka mungkin baik jika dia hanya memilih makan malamnya. Anak anda mungkin mula menolak untuk makan makanan, menjadi sangat pemilih, atau pergi binge di mana dia hanya mahu makanan tertentu. Cara yang penting untuk kanak-kanak belajar menjadi bebas ialah dengan menubuhkan kemerdekaan untuk memberi makan, selagi anak anda berkembang secara normal dan mempunyai banyak tenaga untuk menjalani hari bermain mungkin tidak ada sebab untuk bimbang tentang apa yang dia makan atau berapa banyak.

Tidur

Tidak perlu ada perubahan utama dalam jadual tidur anak anda pada masa ini: Dia harus log antara 11 dan 14 jam menutup mata setiap hari, termasuk tidur petang.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Apa yang diharapkan: ujian fizikal, ukuran pertumbuhan, dan vaksin yang lengkap. Anak kecil anda mungkin akan mendapat vaksin DTaP pada lawatan ini dan, jika dia belum, HepB ketiga, IPV ketiga, Varivax, dan / atau hepatitis A ditembak.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Kanak-kanak pada zaman ini sangat mementingkan diri sendiri dan biasanya tidak bersedia untuk memahami cara untuk berkongsi. Tidak mengapa. Anak anda mungkin tidak bermain dengan anak lain, tetapi dia mungkin bermain bersama anak-anak lain.
• Menjelang 18 bulan, kebanyakan kanak-kanak mampu menahan pergerakan kencing dan usus mereka, menurut AAP. Tetapi kanak-kanak zaman ini jarang diketahui secara kognitif-dalam erti kata lain, dapat memahami bahawa keinginan untuk melepaskan diri bermakna mereka harus duduk di tandas untuk melakukannya. Sebanyak mungkin anda berharap untuk mengganti lampin, cuba bersabar. Jika anda meneruskan latihan tandas sebelum anak anda benar-benar siap, ia akan menjadi lebih hebat daripada jika anda menunggu enam bulan lagi. Pada masa itu, dia akan "mendapatkan" dengan lebih mudah, dia akan lebih fizikal berupaya untuk berhadapan dengan pakaian (seluar unzipping, menanggalkan seluar dalam dan ke bawah dan sebagainya), dan dia mungkin akan bersemangat untuk menggunakan bilik mandi seperti sisa keluarga.

10 -

Anak kecil 2 tahun anda

Pemakanan dan Pemakanan

Kanak-kanak berumur dua tahun boleh menjadi pemakan yang terkenal, dan kebanyakan tidak dapat makan makanan seimbang setiap hari. (Makaroni dan applesau biasa untuk sarapan pagi, makan tengah hari, dan makan malam, sesiapa pun?) Walau begitu, dalam seminggu, kebanyakan kanak-kanak akan berjaya mendapatkan pelbagai yang cukup dalam diet untuk menampung asas pemakanan. Jika anda bimbang anak anda tidak, berbincang dengan pakar pediatrik.

Anda juga boleh membincangkan jenis susu yang anda berikan kepada anak anda. Anda boleh mula menawarkan 2 peratus, susu rendah lemak, atau susu skim sekarang, walaupun penting untuk diperhatikan bahawa pakar pemakanan semakin datang untuk memberi nasihat kepada semua orang yang meminum susu lembu untuk tetap teguh. Terdapat beberapa bukti bahawa susu skim sebenarnya meningkatkan risiko kenaikan berat badan dan juga diabetes jenis 2. Apa jenis susu yang anda berikan kepada anak anda, pertimbangkan untuk menghabiskan beberapa sen tambahan untuk susu organik dari lembu yang diberi makan yang tidak diberi hormon atau antibiotik. Tanya doktor anak anda untuk mendapatkan nasihat. Sekiranya anda dan anda benar-benar ingin menyusu, itu betul-betul halus. Menurut AAP, "tidak ada batasan atas tempoh penyusuan susu ibu dan tidak ada bukti bahaya psikologi atau perkembangan dari penyusuan susu ke tahun ketiga hidup atau lebih lama."

Tidur

Anak kecil anda harus tidur sebanyak 11 hingga 14 jam, termasuk tidur tengah hari, setiap hari.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Pada lawatan doktor ini, anda boleh mengharapkan peperiksaan fizikal lengkap yang telah dilakukan oleh doktor anda sepanjang masa. Imunisasi mungkin akan merangkumi tembakan Hepatitis A kedua dan seorang jururawat mungkin mengambil beberapa darah sekali lagi untuk keracunan plumbum dan anemia.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Ini adalah usia di mana ia biasanya masuk akal untuk memindahkan anak dari katil ke katil kanak - kanak , terutama jika dia mula memanjat dari katil bayi atau dia mencapai 3 kaki tinggi. Jadikannya menyeronokkan untuknya: Biarkan dia memilih tempat tidurnya sendiri (walaupun anda tidak dapat menahan idea dinosaur merah jambu panas) dan buatlah sedikit upacara keluar dari suis. Ini akan membantu membuat peralihan meninggalkan katil bayi yang biasa untuk memudahkan tidurnya.
• Pada 2, anak anda mungkin mula mengobrol dengan anda, membuat ayat pendek dari perbendaharaan kata sekurang-kurangnya 50 perkataan, termasuk kata ganti (saya, saya, anda, saya). Dia juga akan tahu nama-nama bahagian badan dan boleh mengikuti arahan dua langkah, seperti, "Dapatkan topi anda dari almari dan kemudian letakkannya."
• Pada usia ini, anda boleh mengharapkan anak anda untuk berpakaian sendiri, memberus gigi dengan bantuan anda, memakai pakaian, dan menyusun empat hingga enam blok. Dia sepatutnya dapat berjalan kaki, menendang bola dan melemparkan satu overhead, dan melompat ke atas dan ke bawah.
• Anak anda mungkin bersedia untuk memulakan latihan tandas secara bersungguh-sungguh. Menurut Zero to Three, sebuah pertubuhan bukan keuntungan yang didedikasikan untuk menyokong ibu bapa sepanjang peringkat yang kaya dengan perkembangan kanak-kanak, tanda-tanda kesediaan latihan tandas termasuk kering selama dua jam berturut-turut atau bangun kering dari tidur siang; menyedari dia menjilat atau meracau seperti yang berlaku (dia mungkin pergi ke bilik lain ketika dia mengalami pergerakan usus, sebagai contoh); mampu melakukan perkara-perkara seperti berjalan kaki ke tandas dan duduk di atasnya (dengan bantuan, jika dia memerlukannya); boleh tarik seluarnya ke atas dan ke bawah; boleh mengikuti arahan mudah; dan yang paling penting, memohon memakai seluar kanak-kanak besar atau menggunakan tandas seperti ibu atau ayah atau adik beradik yang lebih tua.

11 -

Anak prasekolah berusia 3 tahun anda

Pemakanan dan Pemakanan

Seorang kanak-kanak berusia 3 tahun akan terus mempunyai banyak perkara dalam apa yang dia mulakan dalam mulutnya. Oleh itu, pekerjaan anda adalah memberi banyak pilihan makanan kepadanya, tetapi pastikan ia sihat. Sekiranya dia mempunyai pilihan antara kentang goreng dan strawberi, dia mungkin pergi untuk cip. Tetapi jika dia menawarkan stroberi atau blueberry, bijirin sejuk bijirin penuh atau oatmeal, yogurt atau hummus, apa sahaja yang dia pilih akan baik untuknya.

Tidur

Semasa dia memasuki tahun prasekolah, kanak-kanak mungkin akan memerlukan sedikit tidur. NSF mengesyorkan kanak-kanak antara umur 3 dan 5 tidur antara 10 dan 13 jam. Sesetengah kanak-kanak usia ini boleh mendapat sedikit sebanyak 8 jam atau mungkin memerlukan sebanyak 14 jam tidur. Dan walaupun anak anda boleh menahannya, dia harus terus tidur siang.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Pada lawatan kanak-kanak ini, pakar pediatrik akan melakukan ujian fizikal yang teliti, mengambil ukuran pertumbuhan (berat dan ketinggian), semak memastikan anak prasekolah anda menjadi sasaran dengan pencapaian perkembangan, dan mungkin melakukan ujian visi pemeriksaan. Sekiranya anak anda belum mendapat pukulan HepA, dia boleh mendapatkannya sekarang.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Di dalam kereta, geser anak anda ke kerusi kereta yang menghadap ke depan dengan tali tali pinggang sehingga dia mengatasi kerusi. Dia boleh membantah, tetapi yang tidak boleh dirunding.
• Pada usia ini, anak anda semakin mandiri. Anda boleh mengharapkan dia berpakaian dan juga menguruskan butang, menumpuk sebanyak sembilan atau 10 blok, menarik bulatan dan kotak, dan gunakan gunting yang tebal. Dia juga boleh mula memberus gigi sendiri, tetapi menonton untuk memastikan dia mendapat setiap permukaan setiap putih mutiara yang sedikit. Ini adalah tahun yang dia mesti buat pertama kali melawat doktor gigi.
• Kanak-kanak berusia tiga tahun semakin dapat mengawal badan mereka dan menjadi lebih kuat pada saat itu. Anak anda akan membawa anda dengan segala macam kegilaan fizikal: berjalan kaki langkah-langkah dengan menukar kaki, melompat turun dari tangga bawah tangga, hoppin, berjalan kaki di jari kaki, mengayuh roda tiga. Perbendaharaan kata beliau akan berkembang dengan pesat dan dia dapat meletakkan tiga atau empat perkataan dalam ayat. Ini mungkin akan menyebabkan anda agak gila kerana dia mungkin akan memulakan lada anda dengan banyak soalan "mengapa". Sebaliknya, anda akan gembira dapat mengetahui bahawa dia dapat mengingati puisi anak-anak dan mungkin mempunyai perbualan yang sangat meriah dengan rakan-rakan khayalan.
• Oleh kerana dia mungkin berada di sekolah semaian, guru-gurunya mungkin mencari tanda-tanda masalah pembelajaran yang berpotensi seperti gangguan hiperaktif kekurangan perhatian (ADHD). Ini hebat, kerana isu yang lebih cepat seperti itu ditemui, semakin mudah untuk ditangani.

12 -

Prasekolah 4 tahun anda

Pemakanan dan Pemakanan

Seperti biasa, apa yang dimakan anak anda adalah penting untuk kesihatan keseluruhannya. Makanan yang dimasukkan ke dalam tubuhnya boleh memberi impak yang besar ke atas risiko menjadi kelebihan berat badan, kencing manis, atau mempunyai tulang yang lemah. Terus menawarkan pilihan yang sihat pada waktu makan dan untuk makanan ringan. Pastikan pilihan rendah gula ditambah dan lemak tidak sihat dan membantu dia mengembangkan rasa buah-buahan segar dan sayur-sayuran, daging tanpa lemak, dan produk tenusu tanpa gula. Tabiat pemakanan anda sendiri akan membentuknya, jadi tidak boleh menyakiti untuk membuat diet harian yang bijaksana untuk urusan keluarga.

Tidur

Untuk menaikkan perkembangan fizikal dan mentalnya, anda berusia 4 tahun harus terus tidur antara 10 dan 13 jam sehari, termasuk tidur petang, menurut NSF. Sekiranya anak anda menetas, panggil ia berehat masa dan letakkan dia di atas katilnya dengan buku untuk melihat. Dia mungkin akan tertidur (dan jika dia tidak, dia akan sekurang-kurangnya memberi anda baik rehat yang menyegarkan).

Pemeriksaan Kanak-kanak

Sebagai tambahan kepada peperiksaan rutin, anak anda yang berusia 4 tahun mungkin akan menerima tembakan di lawatan doktor ini, termasuk penggalak DTaP, MMR, IPV, dan Varivax (jika dia tidak mempunyai cacar air). Doktor (atau jururawat kakitangan) juga boleh menyiasatnya untuk masalah penglihatan dan pendengaran.

Anda boleh memulakan lawatan ke doktor gigi setiap enam bulan untuk jadual penjagaan kesihatan anak anda. Di antara pelantikan dua kali ini, terus memantau memberusnya untuk memastikan dia melakukan kerja yang menyeluruh sekurang-kurangnya dua kali sehari. Sekiranya dia mempunyai gigi yang rapat, doktor gigi boleh mencadangkan anda memulakan flos di antara mereka. Itu boleh menjadi cabaran untuk anak kecil, tetapi ada banyak mudah untuk mengurus flosser yang dibuat untuk jari-jari kecil. Tanya doktor gigi anak anda apa yang dia cadangkan.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

Pastikan anak anda selamat di dalam kereta dengan terus melekatkannya ke kerusi kereta yang menghadap ke depan dengan memanfaatkannya. Ketinggian dan berat badan, bukan umur, sepatutnya menjadi apa yang menentukan ketika seorang anak bergerak ke tahap keselamatan kereta seterusnya.

Mula berbincang dengan anak anda mengenai kesedaran orang asing. Dia jelas tidak akan pergi ke mana-mana tanpa orang dewasa dalam masa terdekat, tetapi ia adalah satu konsep penting untuk dia akrab.

Pada usia ini, anda boleh mengharapkan anak anda untuk berpakaian sendiri (tetapi tidak dapat mengikat kasutnya lagi), bermain permainan papan mudah dan permainan kad (jadi bersiaplah untuk pusingan Go Fish yang tidak berkesudahan), dan pelajari dan ikuti mudah peraturan, seperti "Sentiasa cuci tangan sebelum makan malam" atau "Tidak ada kasut di sofa." Dia harus dapat melompat, berjalan kaki di bawah selang, menyusun ayat 4-5-kata, nama empat atau lebih warna, dan berikan kepada sekurang-kurangnya empat. Dia juga suka menyanyi dan akan secara sukarela memberitahu anda perkara tanpa bertanya.

Jika dia terlatih sepenuhnya, walaupun pada waktu malam, dia masih boleh tidur di tempat tidur kadang-kadang. Jika ini berlaku banyak, berbincanglah dengan pakar pediatrik anda. Dia juga boleh menunjukkan tanda-tanda kesakitan yang semakin meningkat .

13 -

Prasekolah 5 tahun anda

Pemakanan dan Pemakanan

Sekarang dia menuju ke tadika dan mungkin menghabiskan masa jauh dari rumah tanpa anda, bermain tarikh dengan rakan-rakan, sebagai contoh, penting untuk terus memastikan dia (kebanyakannya) makan dengan sihat di rumah: Dengan cara ini apabila dia ditawarkan merawat di , katakanlah, pesta ulang tahun atau semasa bergaul dengan datuk nenek yang memanjakan, anda tahu ia akan diseimbangkan oleh apa yang biasanya dimakan di rumah. Yang tidak dikatakan anda tidak sepatutnya menikmati cookies atau es krim dengan dia sendiri. Lagipun, apa masa kanak-kanak tanpa sedikit gula?

Tidur

Beberapa masa antara 5 dan 6 keperluan tidur anak anda dan pola akan secara semula jadi berubah. NSF mengatakan bahawa kebanyakan kanak-kanak menyerahkan tidur petang selepas umur 5 tahun, walaupun terdapat kanak-kanak yang akan terus mahu (atau paling tidak perlu) menunggang atau berehat selama sejam selepas pulang dari hari yang sibuk di sekolah.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Tidak perlu ada kejutan pada peperiksaan ini: Ahli pediatrik akan terus menimbang dan mengukur anak anda, memantau pertumbuhan fizikal dan perkembangannya, skrin untuk masalah penglihatan dan pendengaran, dan memberi apa-apa tembakan yang perlu dibayar. Vaksin biasa pada lawatan kanak-kanak selama 5 tahun termasuk DTaP, MMR, IPV, dan booster Varivax (untuk kanak-kanak yang tidak mempunyai cacar air).

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Dengan kemerdekaannya yang terus berkembang, terus memperkukuhkan maklumat keselamatan tentang bahaya orang asing, cara menyeberang jalan, dan sebagainya. Ini adalah usia yang baik untuk mengajar kanak-kanak bagaimana untuk mendail 911 dalam kecemasan. Dia boleh belajar alamat dan nombor telefon anda juga.
• Jika berdasarkan maklumat yang disertakan dengan kerusi kereta anak anda, dia cukup tinggi dan cukup berat untuk mengeluarkannya, anda boleh memindahkannya ke tempat penggejang yang akan menaikkannya cukup sehingga dia dapat dengan mudah terjebak dengan kereta bahu-dan- lap-belt. Bahagian kelopak patut bersesuaian di bahagian atas paha dan bahu bahu hendaklah menyeberang dadanya tanpa menggali lehernya.
• Pada usia 5 tahun, kanak-kanak boleh mula mengambil beberapa kerja yang mudah dan kebanyakan kanak-kanak usia ini tidak sabar-sabar untuk berbuat demikian. Cuba untuk tidak melepaskan peluang ini untuk mendapatkan penolong kecil anda dalam kebiasaan melakukan perkara-perkara seperti meletakkan pakaian kotornya di hamper, membersihkan piringnya dari meja, dan memberikan kucing atau air kucing atau air segar.
• Anak anda boleh mula belajar mengenai wang sekarang. Pertimbangkan untuk memberinya elaun yang sangat kecil dan jelaskan apakah wang itu untuk: menyimpan untuk mainan khas, mungkin, atau menghabiskan wang semasa bercuti. Peraturan yang baik adalah untuk mengira jumlah elaun mingguan kanak-kanak berdasarkan umurnya: 50 sen atau satu dolar setahun, sebagai contoh.

14 -

6 tahun anda

Pemakanan dan Pemakanan

Obesiti pada anak-anak telah mencapai paras epidemik. Peratusan kanak-kanak yang gemuk lebih daripada tiga kali ganda sejak tahun 1970-an, menurut CDC, yang menyalahkan faktor-faktor seperti terlalu banyak kalori dari jus, soda, makanan segera, bahagian besar, dan aktiviti tidak mencukupi. Anda boleh mengurangkan risiko anak anda menjadi berat badan berisiko dengan terus menggalakkan tabiat pemakanan yang sihat, mengehadkan masa di hadapan permainan video dan TV atau skrin komputer, dan menetapkan contoh yang baik.

Tidur

Dari sekarang hingga dia seorang remaja, anak anda akan memerlukan antara sembilan dan 11 jam tidur berkualiti setiap malam. Beberapa cara untuk menggalakkan ini termasuk mengharuskan dia mematikan telefon, tablet, atau komputer riba sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur; menguatkuasakan waktu tidur biasa yang membolehkannya melengkapkan mereka sembilan hingga 11 jam (hanya mengira kembali dari apa jua masa dia perlu bangun untuk bersiap sedia untuk sekolah); dan menjadikan bilik tidurnya tempat yang santai.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Doktor anak anda akan memantau kesihatan keseluruhannya dengan peperiksaan fizikal yang lengkap, memberi dia sebarang vaksin yang hilang, dan menyaring visi dan pendengarannya.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Berhati-hati untuk kebimbangan sekolah yang sama seperti ADHD, alahan, dan asma. Anak anda juga mungkin mengalami kesakitan yang semakin meningkat.
• Sebaik sahaja mereka menghabiskan sepanjang hari di sekolah, kanak-kanak menjadi mementingkan diri sendiri menggunakan bilik mandi dan akan memegang pergerakan usus sehingga mereka pulang. Ini boleh mengakibatkan sembelit dan, akhirnya, suatu keadaan yang dikenali sebagai encopresis. Sudah tentu, anda tidak mahu menekan anak anda mengenai perkara ini jika anda mengesyaki ia masalah, tetapi pastikan dia berasa selesa datang kepada anda tentang ini atau sebarang isu peribadi lain.

15 -

7 tahun 8 tahun anda

Pemakanan dan Pemakanan

Ramai kanak-kanak sekolah zaman kanak-kanak mempunyai terlalu banyak kalori dari apa yang mereka minum-bukan sahaja dari soda dan minuman serbuk gula lain tetapi dari jus buah: AAP mencadangkan kanak-kanak 7 tahun dan lebih tua minum tidak lebih daripada 8 auns buah 100% jus setiap hari. Selebihnya cecair kanak-kanak harus datang dari susu dan air. Untuk kanak-kanak yang sangat olahraga minuman sukan sesekali selepas senaman berpeluh adalah OK.

Tidur

Waktu tidur biasa yang akan membolehkan anak anda mendapat antara sembilan dan 11 jam tidur berkualiti setiap malam akan menjadi kunci untuk membantu beliau membesar dan belajar. Seboleh-bolehnya, cuba simpan jadual tidur hujung minggu sama seperti pada waktu seminggu. Nasihat yang sama berlaku untuk rehat percutian sekolah dan percutian musim panas: Ia boleh menjadi sukar untuk membuat defisit tidur selepas beberapa malam tidak mematikan mata.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Ini akan menjadi peperiksaan tipikal, ditambah sebarang tembakan yang mungkin berlaku. Sesetengah kanak-kanak mula menunjukkan tanda-tanda baligh yang akan berlaku pada usia ini; pakar pediatrik akan memberitahu anda jika anak anda adalah salah seorang daripada mereka.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Dia boleh membuangnya, tetapi sehingga anak anda berusia di antara 8 dan 12 dan sekurang-kurangnya 57 inci (4 kaki, 9 inci) tinggi, dia perlu terus duduk di atas kerusi booster agar tali pinggang keledar kereta untuk melindungi dia dalam kemalangan. Ini mungkin sukar bagi seorang kanak-kanak yang kawannya lebih besar daripada dia, tetapi ini adalah satu peraturan yang tidak boleh dirunding.
• Prestasi sekolah dan isu sosial akan menjadi semakin penting. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan sebelum persidangan ibu bapa-guru yang kerap dijadwalkan, hubungilah guru-guru anak anda untuk bantuan dan bimbingan. Mereka akan seperti dilaburkan untuk melihat anak anda berjaya seperti anda.
• Jangkakan anak anda seolah-olah boomerang dari dan ke arah anda dan seluruh keluarga-pada masa-masa bersikeras membuat keputusan individu tentang perkara-perkara seperti apa yang dia pakai atau bagaimana rambutnya dipotong dan kemudian perlu dipeluk dan dikelilingi. Ia mungkin menjadikan anda kacang, tetapi pergi dengan aliran sehingga anda selesa: Selama anak anda selamat dan sihat itulah baik bagi dia untuk mulai mengembangkan standar moralnya sendiri dan cara pemikiran bebas.

16 -

9 hingga 10 tahun

Pemakanan dan Pemakanan

Galakkan anak anda untuk membangunkan tabiat pemakanan yang sihat yang akan mendorong pertumbuhan dan perkembangannya sekarang dan menetapkannya untuk pemakanan sihat sepanjang hayat. Hidangkan pelbagai buah-buahan dan sayur-sayuran segar dan protein tanpa lemak seperti ikan, terutamanya jenis air sejuk yang tinggi dalam omega 3 lemak, kacang dan mentega kacang, minyak sihat seperti zaitun, dan alpukat. Menetapkan makanan segera dan makanan ringan sebagai makanan.

Tidur

Sekolah, kerja rumah dan sukan petang dan aktiviti lain akan mula makan pada hari kanak-kanak anda, yang mungkin mencetuskan cabaran apabila ia dapat memastikan dia dapat bekerja dan waktu bermain serta tidur cukup antara 9 dan 11 jam setiap malam-untuk berehat dengan baik. Jika dia mempunyai telefon bimbit, tablet atau komputer riba sendiri, inilah masanya untuk mengajarnya bahawa penting untuk log off sekurang-kurangnya sejam sebelum tidur: Pendedahan kepada cahaya dari skrin boleh mengganggu tidur berkualiti.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Ini akan menjadi peperiksaan tipikal, ditambah sebarang tembakan yang mungkin berlaku. Anak anda mungkin menunjukkan tanda-tanda akil baligh, yang akan dibincangkan oleh doktor anda.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Sekiranya belum muncul, mulailah bercakap dengan anak anda tentang bahaya merokok, mengelap, minum alkohol, dan, ya, walaupun ubat-ubatan. Ramai kanak-kanak telah mula bereksperimen dengan perkara-perkara ini pada masa mereka memulakan sekolah menengah, atau sekolah menengah, jadi menurut AAP, anda tidak boleh memulakan perbualan terlalu lama.
• Buli boleh menjadi isu untuk tweens awal. Di laman webnya, organisasi bukan keuntungan Stomp Out Bullying menyenaraikan tanda-tanda kanak-kanak sedang dibuli, termasuk kebimbangan tentang pergi ke sekolah, kesedihan atau kemurungan, hilang selera makan, luka tidak jelas atau lebam, takut pergi ke sekolah, dan mimpi buruk.

17 -

Anda berusia 11 hingga 12 tahun

Pemakanan dan Pemakanan

Anda mungkin merasa lebih sukar untuk duduk sebagai keluarga untuk makan, terima kasih kepada pelajaran muzik, amalan dan acara sukan, dan kemerdekaan anak anda dan berminat untuk berkumpul dengan rakan-rakan. Cuba untuk bekerja dalam hidangan keluarga atau dua setiap minggu walaupun: Ini adalah cara penting untuk melindungi kanak-kanak daripada obesiti dan juga terlibat dalam aktiviti berbahaya seperti minum dan penyalahgunaan dadah. Perlu diingat, ia tidak perlu makan malam! Sarapan hujung minggu atau brunches, atau pencuci mulut juga dihitung.

Tidur

Preteens memerlukan sekurang-kurangnya sembilan hingga 11 jam tidur setiap hari, termasuk pada hujung minggu, menurut NSF.

Pemeriksaan Kanak-kanak

Doktor anak anda mungkin akan mencadangkan anak anda mendapatkan pukulan HPV yang pertama pada masa dia bertukar 11. HPV bermaksud papillomavirus manusia, satu bug yang telah ditunjukkan untuk meningkatkan risiko beberapa jenis kanser apabila tersebar melalui hubungan seksual. CDC menasihati "semua kanak-kanak yang berumur 11 atau 12 tahun harus mendapatkan dua tembakan vaksin HPV enam hingga dua belas bulan. Para remaja yang menerima dua tembakan mereka kurang daripada lima bulan akan memerlukan dos ketiga vaksin HPV." CDC juga mengesyorkan anak-anak mendapatkan vaksin meningokokus pada 11 atau 12.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

• Tahun-tahun awal boleh menjadi antara yang paling mencabar untuk anda dan yang paling membingungkan untuk anak anda. Keterbatasan sahaja cukup untuk membuat anda berdua agak kecil. Mungkin anak perempuan anda akan mula mengembangkan payudara dan perlu mula memakai bra. Dia juga boleh mendapatkan tempoh pertamanya, jadi ia adalah idea yang baik untuk menyimpan saham di san sanitari.
• Ini akan menjadi agak menakutkan, tetapi ia adalah idea yang baik untuk memerhatikan tanda-tanda awal anda bereksperimen dengan minum atau dadah. Ini termasuk bau asap atau alkohol pada pakaian atau nafas anak anda; mata merah; tingkah laku rahsia; dan perubahan secara tiba-tiba dalam kawan-kawan dia digantung dengan.
• Pada 13, CDC mengatakan kebanyakan kanak-kanak cukup besar untuk menaiki dengan selamat di tempat duduk depan kereta.

18 -

Anda berusia 13 hingga 18 tahun

Pemeriksaan Kanak-kanak

Pada satu ketika semasa tahun-tahun remaja, anak anda mungkin mahu bertukar kepada pakar pediatrik yang sama jantina seperti dia-contohnya, jika doktor anak anda sentiasa seorang wanita, dia mungkin berasa lebih selesa dilihat oleh seorang lelaki doktor dalam amalan yang sama atau amalan lain. Tidak semua kanak-kanak merasakan cara ini, tetapi ia adalah sesuatu yang perlu diperhatikan dan disiapkan. Terlepas dari doktor, anda mungkin akan dibuang dari bilik peperiksaan; Doktor anak anda kemudian akan bercakap dengan anda selepas dia melihat anak anda.

Baik untuk Tahu: Keselamatan, Pencapaian, dan Lebih Banyak

Anak anda mungkin akan mula memandu pada masa dia berusia 17 tahun. Anda tidak boleh menekankan bahaya menghantar mesej atau bercakap di telefon bimbit di belakang roda kereta. Jangan cakap ceramah, walaupun; berjalan kaki. Malah kanak-kanak yang lebih tua terus belajar dengan contoh dan menyalin tingkah laku ibu bapa mereka. Sebenarnya, menjadi pemandu yang selamat dalam semua cara: Jika anda telah minum atau terlalu letih untuk memandu dengan selamat, biarkan anak anda melihat anda menyerahkan kunci kepada rakan atau memanggil kereta untuk membawa anda dari titik A ke titik B .

> Sumber:

> Akademi Pediatrik Amerika. "Menyusukan dan Penggunaan Susu Manusia." Pediatrik . 129 (3): e827-41. doi: 10.1542 / peds.2011-3552. 2012.

> HealthyChildren.org. "Keselamatan Pacifier." Novbaby 21, 2015.

> Akademi Pediatrik Amerika dan Persatuan Endokrin Pediatrik Amerika. "Vitamin D Kekurangan dan Rickets." 2015.

> Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit. "Fakta Obesiti Kanak-kanak." 2017.