Inilah cara untuk mengubah keadaan kanak-kanak yang tidak suka sukan
Adakah anak anda mengumumkan, "Saya benci sukan?" Atau mungkin anda mempunyai anak yang pernah menikmati aktiviti olahraga, tetapi secara beransur-ansur mula tidak menyukai mereka semua. Mungkin remaja anda telah tiba-tiba meninggalkan sukan yang dia suka untuk dinikmati.
Tidak kira keadaan, penting untuk membantu mereka mendapati keseronokan sukan sekali lagi (atau untuk kali pertama), kerana aktiviti sukan dan fizikal adalah penting untuk kesihatan mental dan fizikal.
Mengetahui Mengapa Anak Anda Membenci Sukan
Melalui pemerhatian, perbincangan dengan orang dewasa lain (seperti penjaga, guru, dan jurulatih), dan perbualan dengan anak anda, lihat jika anda boleh menentukan mengapa dia "membenci" sukan. Adakah dia selalu merasakan cara ini, atau ini perubahan hati baru-baru ini?
- Adakah dia kecewa dengan kekurangan kemahiran, kebolehan, atau kemajuan?
- Adakah dia dibuli oleh rakan sepasukan ?
- Adakah dia merasa terlalu banyak tekanan untuk berjaya atau bersaing di peringkat tinggi?
- Adakah pelatihnya tidak adil atau terlalu kompetitif?
- Adakah dia masih mencari sukan yang dia gemari?
- Adakah dia sedar tentang berat badan, badan, atau prestasinya?
- Adakah dia mempunyai keadaan fizikal yang menyebabkan kesakitan atau ketidakselesaan?
Untuk hampir semua soalan ini, terdapat cara untuk mengurus, mengurangkan, atau bahkan menghapuskan masalah.
Galakkan Anak yang Membenci Sukan
Sebaik sahaja anda mempunyai idea masalah mendasar, anda boleh bekerja untuk mengatasinya. Sekiranya anak anda tidak gembira dengan sukan yang sedang dipamerkannya, anda boleh membantu dia mencari sesuatu yang lebih sesuai - mungkin sukan individu dan bukan satu pasukan, atau sebaliknya.
Galakkan dia untuk terus mencuba pelbagai perkara; itulah cara terbaik untuk mencari pemenang. Sekiranya dia suka sukan dia bermain, tetapi tidak suka jurulatih atau rakan sepasukannya , atau dia merasa terlalu banyak tekanan untuk menang, mungkin dia boleh beralih ke liga atau kelab yang lebih santai, atau hanya berehat seketika untuk menarik nafasnya.
Jika anda mengesyaki buli oleh rakan sepasukan adalah untuk menyalahkan sukan tidak suka secara tiba-tiba, jangan ragu untuk bertindak. Bercakap dengan jurulatih anak anda mengenai keadaan. Jika ia tidak diselesaikan dengan cepat dan memuaskan, naik rantai arahan, dan tarik anak anda keluar jika perlu. Kesihatan emosinya lebih penting daripada menamatkan musim .
Jika anak anda mengadu rasa sakit atau ketidakselesaan semasa atau selepas sukan, atau anda telah melihat gejala seperti masalah pernafasan, dapatkan pemeriksaan doktor doktor anda. Dia mungkin mengalami kecederaan yang tidak didiagnosis atau keadaan, seperti asma, yang membuatnya sukar untuk bersenam. (Sulit, tetapi tidak mustahil, doktor anda boleh membantu dengan rawatan atau terapi untuk membolehkan anak anda menikmati sukan semula.)
Jika anda berurusan dengan kanak-kanak yang kecewa atau kecewa dengan kemahiran atau kebolehannya sendiri, anda mempunyai beberapa pilihan. Pertama, empati dengan perasaannya dan bukannya meminimumkan mereka. Kemudian brainstorm beberapa cara untuk membantu. Adakah dia memerlukan lebih banyak latihan, atau amalan di rumah, atau beberapa peralatan yang berbeza? Adakah dia memerlukan beberapa kemahiran mengatasi situasi menakutkan, seperti bersendirian di garis lontaran bebas? Adakah dia lebih sesuai untuk gaya bermain yang berbeza (katakan, jarak berlari vs. sprint) atau bahkan sukan yang berbeza sama sekali?
Terutama semasa akil baligh , kedua-dua lelaki dan perempuan boleh merasakan kesedaran tentang badan mereka . Ia mungkin kelihatan tidak berlawanan, tetapi senaman sebenarnya boleh membantu dengan ini, jadi teruskan tetulang positif dan cari cara lain untuk menggalakkan aktiviti fizikal dalam remaja anda.
Dalam setiap kes, ingatlah bahawa permainan dan pertandingan yang menang atau bermain di dalam pasukan bukan matlamat akhir. Membantu anak anda mencari aktiviti fizikal yang dia gemari dan berpegang teguh dengannya.