Apabila anak-anak kehilangan permainan, berhadapan dengan kekecewaan adalah peluang pertumbuhan
Membantu anak-anak pulih dari kekecewaan harus menjadi salah satu pekerjaan yang lebih sukar dalam mengasuh sukan . Lagipun, anda mungkin kecewa juga! Ini positif menjatuhkan perut apabila anak anda berada dalam kedudukan yang sempurna untuk menjaringkan gol kemenangan ... dan kemudian dia terlepas. Atau dia terdesak untuk menyertai pasukan besbol perjalanan tetapi tidak membuat potongan. Jika anak anda bermain sukan belia, akhirnya anda berdua akan menghadapi kekecewaan.
Tidak setiap perlawanan, permainan, bangsa, atau musimnya akan berjalan seperti yang diharapkannya.
Berita baiknya ialah mengatasi kekecewaan boleh-dengan bantuan anda-menjadi peluang pembelajaran yang penting untuk anak anda. " Self-esteem tidak dapat berkata, 'Saya baik pada apa dan demikian'" sukan, kata psikologi kanak-kanak Tamar Chansky, Ph.D. "Kanak-kanak memikirkan kekuatan mereka, penyelesaian mereka sendiri? Itulah cara mereka belajar daya tahan " dan berasa bangga dengan diri mereka sendiri.
Empati Dengan Anak Anda
Mulailah dengan mengiktiraf persepsi anak anda tentang apa yang berlaku, kata Chansky, yang merupakan pengarang Menolak Anak Anda dari Pemikiran Negatif: Strategi Praktikal, Praktikal untuk Membina Masa Hidup Ketahanan, Fleksibiliti, dan Kebahagiaan (beli dari Amazon). Anda tidak perlu bersetuju dengan kenyataan anak anda bahawa dia adalah pemain terburuk yang pernah hidup atau tidak akan menginjak kaki di padang lagi. Tetapi anda boleh berempati, dan mencerminkan perasaannya, dengan pernyataan seperti: "Anda berasa sangat marah tentang hal ini." Jim Thompson, pengarah eksekutif Perikatan Pelajaran Positif, berkata, "Matlamat anda adalah untuk mendapatkan anak anda bercakap, jadi tanya dan bukannya memberitahu.
Simpanlah untuk memberitahu masa yang lain. "
Ambil rehat
Banyak kali, anak-anak memerlukan sedikit masa dari permainan atau kejadian sebelum mereka bersedia untuk membincangkannya. Jika emosi kanak-kanak anda berjalan tinggi, ia boleh membantu memberitahu anda bahawa anda tahu dia kecewa, tetapi dia tidak perlu membincangkannya sekarang. Biarkan dia tahu bahawa anda akan tersedia apabila dia sudah bersedia untuk bercakap.
Masuk ke Root of the Problem
Apabila masa untuk berbual tiba, kata Chansky, pertimbangkan matlamat anda untuk perbualan. "Akhirnya, anda mahu dia dapat melihat keadaan ini lebih tepat dan tidak diketuai oleh perasaannya," katanya. Kata-kata dorongan anda tidak akan melekat jika semua yang dia boleh lakukan adalah gambar, berulang-ulang, ketika dia melompat bola. Chansky mengesyorkan bertanya "Apa yang anda fokuskan?" atau "Apa yang paling mengecewakan kepada anda tentang cubaan?"
Sekiranya dia dapat menjawab soalan itu, maka anda boleh membantu dia meneruskan dengan perlahan-lahan memindahkan fokusnya kepada cara-cara untuk meningkatkan kemahirannya. Dia juga mungkin dapat melihat perkara-perkara yang dia lakukan dengan baik semasa permainan. Sekiranya anak anda adalah seorang perfeksionis, dia boleh berfikir bahawa satu kesilapan menetapkan trend baru (dan tidak berpuas hati). Memperkenalkan idea penjelasan, kata Chansky. Tanya dia: Jika anda menangkap 50 bola dan ketinggalan satu, apakah peristiwa yang luar biasa? Menangkap atau terlepas?
Dapatkan Sedia untuk Masa Seterusnya
Sebaik sahaja anda menentukan masalahnya sebenarnya, bantu anak anda mencuba cara untuk memperbaikinya. Dia mungkin meminta cadangan dari jurulatih, melakukan beberapa latihan praktikal, atau bahkan datang dengan mantra yang dapat dia ulangi jika dia merasa cemas . Bantu dia menetapkan matlamat yang boleh dicapai untuk permainan atau amalan yang akan datang.
Kemudian puji dia apabila dia mencapai mereka.
Berurusan Dengan Kanak-kanak yang Kecewa Apabila Mereka Tidak Bercakap
Bergantung pada keperibadiannya, anak anda mungkin menunjukkan kekecewaan dengan cara yang berbeza. Dia mungkin marah dan merosakkan, dalam hal ini anda perlu membantunya menemukan cara untuk menyalurkan kemarahan seperti menumbuk bantal atau bahkan menggeram.
Sekiranya anak anda berundur apabila dia kecewa atau sedih, cari cara untuk menariknya. Anda mungkin berkata, "Saya tahu anda tidak mahu bercakap mengenainya, tetapi kita perlu memikirkan apa yang sebenarnya berlaku. Perasaan anda lebih besar daripada yang sebenarnya berlaku," kata Chansky. Anda juga boleh mencuba laluan tidak langsung.
Tanya dia sama ada dia fikir atlet kegemarannya pernah membuat kesilapan, dan bagaimana dia mengendalikan mereka. Anda boleh berkata: "Jika seorang pro berkata dia seorang pemain yang dahsyat kerana satu hari yang buruk, adakah anda setuju dengannya? Adakah anda berkata 'Ya, saya fikir anda harus berhenti?'"
"Kekecewaan adalah peluang yang baik untuk mengukuhkan ciri-ciri sifat positif" seperti keazaman dan ketahanan, kata Jim Thompson. "Kami mempunyai alat yang kami panggil 'Anda jenis orang yang.' Kami mengatakan bahawa kepada kanak-kanak, diikuti dengan sesuatu seperti 'tidak berputus asa dengan mudah'; 'melekat pada sesuatu'; 'melantun kembali'; 'tidak membiarkan kesilapan menghalang anda daripada bermain permainan yang anda suka'. Mendengar yang mula membentuk imej diri kanak-kanak. "