Jika anda telah mengalami keguguran, kelahiran mati, atau jika bayi anda mati tidak lama selepas kelahiran, anda mungkin tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan dengan pembibitan anda dan semua hadiah mandi yang anda terima. Apa yang perlu anda lakukan dan apa yang diharapkan?
Ekspektasi Unmet Selepas Kehamilan Kehamilan
Selepas kehilangan kehamilan , anda mempunyai banyak jangkaan unmet. Begitu banyak apa-jika dan perasaan kehilangan peluang.
Dalam kehilangan kehamilan yang lewat , anda mendapat jangkaan rakan dan keluarga anda , kerana berita itu mungkin pengetahuan biasa pada saat anda mendekati tarikh jatuh tempo anda. Hadiah bayi dan peralatan nurseri semuanya adalah sebahagian daripada itu.
Ia Keputusan Anda Sendiri - Tidak Ada Hak atau Salah
Apa yang perlu dilakukan dengan perkara bayi anda adalah keputusan yang sangat peribadi. Anda mungkin sudah tahu apa reaksi usus anda. Jika anda mempunyai perasaan yang kuat tentang apa yang perlu dilakukan dengan perkara bayi anda, percayai naluri anda. Pastikan anda memberitahu rakan dan keluarga anda dengan jelas apa keputusan anda.
Kadang-kadang orang yang anda sayangi akan cuba membantu anda dengan mengambil apa-apa berkaitan bayi dari rumah anda sebelum anda pulang ke rumah. Mereka mempunyai kepentingan terbaik di hati, tentu saja, tetapi jika itu bukan apa yang anda mahu, mereka sebenarnya menyebabkan anda lebih berbahaya daripada kebaikan. Ia mungkin bukan perkara pertama di fikiran anda, tetapi jika anda mempunyai perasaan mengenainya, bersuara.
Bercakap Mengenai Keinginan Anda Mengenai Perkara Bayi Anda
Sama ada keputusan anda berbeza dari keluarga dan rakan-rakan anda, atau jika keluarga dan sahabat anda benar-benar menimbulkan kesakitan dalam usaha mereka untuk membantu, kami tidak boleh menekankan bahawa penting untuk anda bercakap. Anda terlalu banyak melakukan emosi untuk mengatasi perasaan negatif ini di kalangan emosi anda yang lain.
Di samping itu, apabila kita mengabaikan atau menimbulkan kemarahan kita, perasaan negatif ini dapat dibina sehingga mereka meletus seketika.
Selepas kehilangan kehamilan, anda berasa terdedah untuk bermula. Anda mungkin merasa bahawa percakapan adalah penting tetapi tidak dapat melakukannya sendiri. Sekiranya kedengarannya seperti anda, petikan kami dengan mengatakan bahawa penting untuk menghampiri perkara bayi anda dengan cara yang sesuai untuk anda sendiri. Tidak ada cara yang salah untuk mendekati perkara bayi anda-sama ada itu bermakna menyingkirkan segala-galanya dengan segera, atau menyimpan segala-galanya seketika sehingga anda merasa lebih selesa membuat keputusan itu-hanya cara yang menghibur anda semasa anda berduka dan sembuh. Percaya naluri anda.
Apa yang perlu dilakukan dengan Nursery anda
Jika anda tidak pasti apa yang anda mahu lakukan mengenai tapak semaian anda, berikut adalah beberapa cadangan yang telah membantu orang lain pada masa lalu. Perhatikan bahawa terdapat banyak cara untuk menangani perkara bayi anda kerana ada wanita. Lihatlah idea-idea ini untuk melihat apa yang paling berguna untuk anda.
- Biarkan seseorang membersihkannya - Jika anda tidak mahu diingatkan akan segala perkara yang anda sediakan untuk bayi anda, mintalah sahabat atau ahli keluarga yang dipercayai untuk melakukan sapu rumah anda. Jika anda tidak pasti anda ingin berpisah dengannya selama-lamanya, cuba cari seseorang yang boleh menyimpannya untuk anda secara sementara, dari laman web, tetapi selamat.
Biarkan ia seperti - Mungkin anda ingin meninggalkan bilik yang dipelihara seperti yang anda tinggalkan. Ia boleh membantu anda mengingati bayi anda dan bekerja melalui kesedihan anda. Ia sememangnya satu cara untuk menghadapi masa dan membuat keputusan dengan perlahan. Mengalihkan tapak semaian anda menjadi kuil tetap, sebaliknya, ia mungkin merupakan tanda yang anda tidak dapat mengatasi dengan baik. Jika anda mendapati diri anda lumpuh dengan pemikiran untuk menyingkirkan apa-apa yang dimaksudkan untuk bayi anda, anda mungkin dinasihatkan mendapatkan kaunseling.
Sebaliknya, mungkin anda telah memutuskan untuk cuba hamil lagi. Dalam kes ini, anda mungkin mahu menjaga perkara bayi anda sebagai persiapan untuk bayi lain di jalan.
- Simpan semuanya - Sesetengah wanita lebih suka mempunyai masa untuk membuat keputusan kemudian. Tidak ada yang salah dengan membungkus perkara bayi anda dan memberi diri anda nafas. Anda akan tahu bila tiba masanya untuk membuat keputusan.
- Menderma kepada amal atau orang yang memerlukan - Jika anda yakin anda tidak akan menggunakan barang-barang bayi itu lagi, mungkin anda tahu keluarga yang berjuang yang dapat memperoleh keuntungan dari mereka sekarang. Sama ada anda tahu dengan segera yang anda mahu berikan, atau anda membuat keputusan kemudian, akan sentiasa ada seseorang yang akan senang dengan sumbangan anda yang murah hati.
- Menjualnya - Walaupun anda telah membuka item, atau membasuh pakaian, barangan kanak-kanak boleh dijual semula dengan mudah.
Apa Mengenai Hadiah Mandi?
Sesetengah wanita tertanya-tanya apakah mereka perlu kembali hadiah kepada orang yang memberi mereka kerugian. Jawapan cepat tidak. Tiada siapa yang akan mengharapkan anda untuk memulangkan item walaupun anda tidak boleh menggunakannya. Kehilangan seorang anak adalah tragis, dan kebanyakan orang akan menganggapnya tidak sensitif untuk menghampiri anda untuk mendapatkan kembali hadiah mereka.
Walau bagaimanapun, jika anda merasa kuat tentang hadiah yang dikembalikan kepada pemberi, anda harus berasa bebas untuk berbuat demikian. Orang yang anda sayangi mungkin mahu anda menyimpan hadiah tersebut, terutamanya jika hadiah buatan tangan atau peribadi. Sekiranya anda tidak selesa memelihara mereka, jelaskannya.
Anda juga mungkin tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan mengenai nota terima kasih untuk hadiah yang belum anda tulis. Sekali lagi, kebanyakan orang akan faham jika anda tidak dapat melakukan ini. Walau bagaimanapun, menghantar nota terima kasih mungkin merupakan salah satu cara di mana anda boleh merasa selesa dengan menyimpan hadiah untuk anak anda telah hilang. Anda mungkin ingin mengucapkan terima kasih atas hadiah tersebut, membiarkan rakan anda tahu bahawa anda bercadang untuk menjaga hadiah tersebut dengan harapan kehamilan yang lain. Dengan cara ini, anda mengucapkan terima kasih atas hadiah itu dengan cara yang dapat menghangatkan hati pemberi. Atau, sebaliknya, anda mungkin ingin menulis ucapan terima kasih kepada pemberi tahu bahawa anda bersyukur bahawa anda boleh menyampaikan hadiah kepada seseorang yang memerlukan. Mengirim nota seperti ini tidak diperlukan, tetapi mungkin membawa anda rasa lega yang telah dialamatkan kepada gajah di dalam bilik. Anda tidak perlu tertanya-tanya jika pemberi menjangkakan untuk mendapatkan hadiah itu kembali.
Pemulihan Selepas Kehamilan Kehamilan
Sudah tentu tertanya-tanya apa yang perlu dilakukan mengenai hadiah nurseri dan pancuran anda mungkin rendah pada senarai anda yang akan datang seterusnya. Pemulihan fizikal dari kematian melahirkan mati atau kematian neonatal dan langkah-langkah pemulihan emosi selepas kehilangan kehamilan selalunya meninggalkan sedikit ruang untuk satu lagi topik yang membimbangkan.
Petua yang disebutkan di atas adalah untuk mereka yang ingin bercakap tentang apa yang perlu dilakukan dengan hadiah nurseri atau mandi mereka. Anda mungkin mendapati bahawa walaupun memikirkan perkara-perkara ini merasakan tidak penting, dan mungkin merasa marah jika keluarga atau rakan-rakan membawanya. Anda mungkin akan menggelengkan kepalanya sambil tertanya-tanya bagaimana kehidupan boleh berlaku untuk orang lain seperti biasa apabila anda menghadapi kerugian yang teruk. Itu baik-baik saja. Sekarang anda hanya perlu menjaga diri sendiri. Menghadapi hadiah nurseri dan mandi anda boleh datang kemudian, walaupun kemudian jika perlu.
Luangkan masa untuk menyembuhkan dan jangan takut meminta bantuan. Terdapat banyak organisasi sokongan untuk kehilangan kehamilan , yang menyediakan kedua-dua sumber untuk membantu anda menangani, dan penyayang telinga yang telah menghadapi apa yang anda miliki.
Pokoknya
Seperti banyak aspek kesedihan, soalan nurseri adalah sangat peribadi. Pada akhirnya, anda mesti mempercayai naluri anda. Orang akan memahami apa sahaja keputusan yang anda buat jika anda menyampaikan keinginan anda. Jika anda bosan mendengar apa yang harus anda lakukan selepas kehilangan kehamilan, periksa petua tentang apa yang tidak perlu dilakukan selepas kehilangan kehamilan , dan bersikaplah lembut dengan diri anda.
Sumber:
Boyle, F., Mutch, A., Barber, E., Carroll, C., dan J. Dean. Menyokong Orangtua Berikutan Kehilangan Kehamilan: Kajian Cross-Sectional Penyokong Peer Telefon. BMC Kehamilan dan melahirkan anak . 2015. 15: 291.
Hawthorne, D., Younglut, J., dan D. Brooten. Keperibadian Ibu Bapa, Kesedihan, dan Kesihatan Mental pada 1 dan 3 Bulan selepas Kematian Bayi / Anak mereka dalam Unit Rawatan Rapi. Jurnal Kejururawatan Pediatrik . 2016. 31 (1): 73-80.