Pendarahan, kesakitan, dan laktasi adalah keprihatinan
Penyembuhan dan pemulihan fizikal berikutan kelahiran masih boleh menjadi lebih sukar dan rumit daripada penyembuhan selepas keguguran awal. Ini kerana tubuh anda terus berubah dan menyesuaikan diri sepanjang kehamilan. Semakin jauh di sepanjang anda adalah ketika kehamilan anda berakhir, lebih banyak perubahan dari mana tubuh anda pulih.
Perdarahan dan Penjagaan Perineal
Seperti keguguran dan kelahiran hidup, lapisan rahim yang dibina semasa mengandung anda mesti ditumpahkan.
Ia tidak luar biasa bagi wanita untuk melepasi bekuan, beberapa daripada mereka agak besar, selepas melahirkan mati. Garis panduan untuk diingat adalah bahawa gumpalan tidak boleh lebih besar daripada plum kecil. Apa-apa yang lebih besar boleh menjadi tanda komplikasi, seperti sebahagian kecil daripada plasenta yang disimpan di rahim anda.
Perdarahan akan bermula dengan banyak dan berkurangan perlahan dari masa ke masa. Perdarahan yang paling berat terjadi pada dua hingga tiga hari pertama selepas bersalin dan perlahan-lahan perlahan. Ia boleh berubah dari merah gelap ke warna merah jambu dan juga kepada warna kekuningan sebelum tirus sepenuhnya.
Pada masa ini, anda perlu menggunakan pad sanitari, bukan tampon, untuk mengurangkan risiko jangkitan. Anda juga harus mengelakkan mandi kerana alasan yang sama.
Selepas penghantaran vagina dengan kelahiran mati melahu yang penuh atau dekat, anda mungkin mengalami bengkak dan kesakitan pada vulva dan perineum anda . Anda juga mungkin mempunyai air mata atau jahitan kecil di kawasan itu. Menggunakan botol muncung kecil yang penuh dengan air suam selepas kencing akan menenangkan tisu halus dan mencegah sebarang kerengsaan lanjut dari kertas tandas kasar.
Untuk 24 jam pertama selepas penghantaran, pek ais juga boleh membantu dengan pembengkakan dan kesakitan.
Ubat-ubatan Sakit
Pembungkusan ais dan amalan kebersihan yang baik akan membantu kesakitan dan pembengkakan tisu-tisu halus anda, tetapi kemungkinan besar anda memerlukan beberapa jenis ubat sakit. Ubat juga boleh membantu dengan kekejaman yang tidak dapat dielakkan.
Kekejangan berlaku kerana kontrak rahim anda untuk mengurangkan pendarahan dan kerana ia cuba kembali ke saiz pra-hamilnya. Krim merasakan sama dengan kekejangan haid dan boleh berkisar dari ringan hingga teruk. Motrin (ibuprofen) adalah yang paling berkesan terhadap kekejaman, walaupun Tylenol (acetaminophen) juga boleh membantu. Dalam sesetengah kes, kesakitan atau perineal boleh menjadi sangat teruk untuk memerlukan sesuatu yang lebih kuat, yang akan diresepkan oleh doktor anda.
Laktasi
Apa-apa kehamilan yang berlangsung lebih dari 12 minggu boleh menyebabkan sedikit susu masuk selepas penghantaran. Dalam hal kelahiran mati, anda mungkin mengalami perut . Untuk mengelakkan peningkatan pengeluaran susu, anda harus mengelakkan dari mengekspresikan susu dari payudara anda. Pakai bra sokongan-anda juga mungkin lebih selesa untuk memakai semasa tidur untuk beberapa hari pertama.
Cobalah untuk menghindari membiarkan air panas mengalir pada payudara anda semasa mandi anda, kerana air suam boleh menyebabkan susu itu "dikecewakan." Tanpa rangsangan, pengeluaran susu mestilah meruncing secara semula jadi selepas beberapa hari. Perhatikan apa-apa bahagian yang menyakitkan atau keras di dalam payudara anda dan juga untuk kemerahan, demam, atau menggigil. Ini boleh menjadi tanda jangkitan salah satu saluran susu anda dan mungkin memerlukan antibiotik.
Pertimbangan Khusus Selepas C-Seksyen
Sekiranya anda mempunyai C-seksyen, anda masih akan mengalami pendarahan faraj-walaupun pada umumnya kurang-dan jika anda bekerja atau ditekan sebelum sebelum C-bahagian anda, anda mungkin mempunyai kelembutan labia anda juga.
Walau bagaimanapun, kebimbangan terbesar anda kemungkinan besar akan menjadi pemotongan anda.
Doktor dan ahli anestesi anda akan menetapkan ubat sakit melalui IV anda sehingga anda dapat bertolak ansur dengan pil. Anda juga mungkin mahu mencuba pek ais, dengan syarat anda boleh membuat keringkan kering.
Wanita yang mempunyai C-seksyen harus cuba berjalan pada hari yang sama seperti pembedahan mereka melainkan jika komplikasi atau keadaan lain menghalangnya. Mendapatkan semula, walaupun ia tidak selesa pada mulanya, akan mengurangkan kesakitan anda dalam jangka panjang. Ia juga baik untuk paru-paru anda, peredaran, kekuatan otot, dan kesejahteraan mental untuk mendapatkan kaki anda sekali lagi sebaik mungkin.
Terdapat risiko jangkitan dengan sebarang pembedahan, jadi anda harus menjaga pemotongan anda bersih dan kering mengikut arahan doktor anda. Perhatikan kemerahan, pelepasan yang berbau busuk dari hirisan, dan pendarahan.
Tanda-tanda Jangkitan
Walaupun anda akan diberi arahan khas mengenai jangkitan selepas seksyen C, semua wanita perlu mengetahui tanda-tanda jangkitan selepas penghantaran vagina juga. Mereka termasuk demam (umumnya lebih besar daripada 100.4 F), meningkatkan kesakitan, pendarahan berat yang meningkat, dan bau yang busuk atau busuk kepada pembuangan vagina (beberapa bau tanah tidak luar biasa, sama seperti cecair haid). Sekiranya anda mengalami sebarang gejala ini, anda perlu menghubungi pakar obstetrik atau bidan anda secepat mungkin.
Tempoh anda
Selepas penahan darah faraj anda, tempoh normal anda harus kembali dalam masa empat hingga enam minggu . Kitaran anda mungkin tidak normal selama beberapa bulan. Adalah penting untuk diingat bahawa hanya kerana anda tidak mempunyai tempoh normal tidak bermakna anda tidak boleh hamil.
Seks dan Kontrasepsi
Hubungan seks harus dielakkan sehingga pendarahan anda hilang dan serviks anda ditutup lagi. Doktor atau bidan anda mungkin ingin melihat anda untuk lawatan selepas bersalin empat hingga enam minggu selepas penghantaran anda dan memberikan anda ok untuk meneruskan aktiviti seksual jika anda sudah bersedia . Tidak ada tergesa-gesa, bagaimanapun, dan anda harus menunggu sehingga anda merasa bersedia secara emosional.
Kadang-kadang, walaupun, perkara-perkara yang berlaku, dan yang terbaik untuk disiapkan. Selepas keguguran atau kelahiran mati, tidak mengapa untuk meneruskan penggunaan kontrasepsi dengan segera. Jika anda seorang pengguna pil kawalan kelahiran, ingatlah bahawa anda tidak "dilindungi" dari kehamilan untuk minggu pertama. Kaedah penghalang seperti penutup serviks atau diafragma tidak akan disyorkan sehingga serviks anda ditutup sepenuhnya. Bercakap dengan doktor atau bidan mengenai pilihan anda dan pilihan terbaik untuk anda.
Keletihan
Tidak menghairankan bahawa anda akan merasa letih selepas perubahan fizikal yang dramatik, tetapi jumlah emosional dari melahirkan mati juga boleh menambah perasaan anda keletihan. Penyedia penjagaan kesihatan anda akan memaafkan anda dari kerja selama beberapa hari atau lebih sehingga anda mempunyai sedikit masa untuk pulih. Rehat apabila anda merasa letih, dan jangan merasa bersalah untuk bersosial dengan semua rakan dan keluarga yang ingin menunjukkan sokongan mereka pada masa yang sukar ini, terutamanya jika ia mengganggu pemulihan fizikal anda.
Penting untuk diingat bahawa keletihan biasa berikutan penghantaran vagina atau C-seksyen juga boleh menjadi tanda kemurungan jika ia berterusan selama beberapa minggu atau mengganggu hidup anda. Tanda-tanda kemurungan yang lain boleh termasuk perubahan dalam kebiasaan makan atau tidur anda, kehilangan minat dalam aktiviti normal anda, menangis, kekeliruan, dan kebimbangan yang tidak terkawal. Pastikan untuk berunding dengan pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda fikir anda mungkin tertekan.
> Sumber:
> Persatuan Kehamilan Amerika. Selepas Keguguran: Pemulihan Fizikal. Dikemaskini Ogos 2015.
> Persatuan Kehamilan Amerika. Kelahiran Caesarean Selepas Penjagaan. Dikemaskini Ogos 2015.
> Persatuan Perkahwinan. Pelepasan Terlalu: Kehilangan Trimester Kedua . Diterbitkan pada 2016.