Ia boleh mengambil masa untuk menyembuhkan kedua-dua fizikal dan emosi
Jika anda telah mengalami keguguran , doktor anda mungkin akan menasihatkan anda menunggu masa yang singkat sebelum melakukan hubungan seks lagi. Dalam kebanyakan kes, selamat untuk meneruskan hubungan seks setelah pendarahan yang berkaitan dengan keguguran berhenti. Ini biasanya berlaku dalam masa dua minggu.
Sebabnya doktor anda akan menasihatkan anda untuk menunggu adalah kerana serviks dilapikan sebagai sebahagian daripada proses keguguran fizikal .
Oleh kerana leher rahim anda diluaskan, anda lebih mudah terdedah kepada perkembangan jangkitan pada rahim anda. Pada saat pendarahan berhenti, serviks anda harus ditutup lagi.
Selain mengelakkan hubungan seks, doktor anda mungkin menasihatkan anda untuk mengelakkan tampon dan douching selama sekurang-kurangnya satu hingga dua minggu. Walaupun badan anda sembuh, sebaiknya anda tidak memasukkan apa-apa ke dalam faraj anda sama sekali. Semasa anda mengalami pendarahan, lebih baik menempelkan pad sehingga serviks anda ditutup.
Perlu diketahui, bagaimanapun, melainkan jika anda ingin hamil segera, anda harus menggunakan beberapa bentuk kontrasepsi sebaik sahaja anda meneruskan hubungan seksual. Anda boleh hamil sekali lagi sebaik sahaja dua minggu selepas keguguran, jadi pastikan anda mengambil langkah berjaga-jaga jika anda dinasihatkan untuk menunggu sebelum hamil lagi, atau jika anda tidak berasa emosi lagi.
Sekiranya Anda Tidak Bersedia Bersama
Keguguran boleh menjadi tidak stabil terutamanya jika ia adalah yang pertama anda.
Tidak mahu menjadi intim selepas mengalami keguguran adalah sama sekali normal. Tidak ada yang mengharapkan untuk mengalami keguguran apabila mereka mendapat ujian kehamilan yang positif. Kehilangan kehamilan boleh menjadi traumatik, terutamanya jika anda telah sengaja cuba hamil. Walaupun anda belum mencuba, anda mungkin mendapati bahawa anda telah mengembangkan lampiran emosional kepada janin.
Anda perlu memberikan kebenaran diri dan bilik untuk meratapi keguguran anda. Anda mungkin tidak mahu disentuh, intim atau sebaliknya, apatah lagi melakukan hubungan seksual. Berapa lamakah proses yang menyedihkan ini sangat berbeza bagi setiap orang. Adalah penting anda mengambil banyak masa yang anda perlukan.
Penyembuhan Emosi dan Mengatasi Kehilangan
Sekiranya anda merasa sukar untuk mengatasi kehilangan kehamilan anda, hubungi keluarga dan rakan-rakan untuk mendapat sokongan. Anda juga boleh melihat ahli terapi atau profesional kesihatan mental dan membincangkan bagaimana perasaan anda. Terapi boleh membantu anda memproses apa-apa emosi yang anda rasa dan membantu anda mempersiapkan untuk mencuba sekali lagi, terutama bagi mereka yang ingin hamil dalam tempoh masa tertentu.
Jika pasangan anda sudah bersedia untuk menjadi intim dan anda tidak, berbincang dengan pasangan anda dan cuba menerangkan bagaimana perasaan anda. Menjadi terbuka dengan pasangan anda mengenai pengalaman anda dan apa-apa kesulitan yang anda mungkin mungkin akan memudahkan untuk meneruskan keintiman dan dapat membantu mereka membukanya mengenai perasaan yang mungkin mereka hadapi.
Sumber
ACOG, "Kehilangan Kehamilan Awal: Keguguran dan Kehamilan Molar." ACOG Education Pamphlet AP090 Mei 2002.