Temui apa yang harus anda lakukan atau katakan sebaliknya
Sukar untuk mencari perkataan yang tepat apabila remaja anda dibuli. Malah, emosi anda boleh jadi mentah sehingga anda mengatakan perkara pertama yang masuk ke dalam fikiran. Tetapi, malangnya ini boleh membawa kesan buruk. Sebaliknya, cuba tenang dan pilih kata-kata anda dengan berhati-hati. Penyelidikan menunjukkan bahawa tindak balas anda adalah penting untuk pemulihan remaja anda.
Akibatnya, elakkan mengkritik atau meminimumkan apa yang dialami mangsa buli .
Sebaliknya, sahkan perasaannya. Katakan kepadanya bahawa anda berbangga dengannya kerana bercakap dengan anda dan menekankan bahawa ia memerlukan keberanian untuk berkongsi sesuatu yang sangat menyakitkan. Ingat, kanak-kanak sering tidak memberitahu orang dewasa tentang buli . Oleh itu, anda mahu menggalakkannya untuk terus berkomunikasi dengan anda.
Juga, mengambil lebih banyak masa untuk mendengar dan kurang masa untuk memberi nasihat. Dan apabila anda mengatakan sesuatu, teruskan tumpuan anda terhadap pembuli , pilihannya untuk membuli dan apa yang boleh dilakukannya untuk bergerak melampaui kejadian itu. Ingatkan dia bahawa tidak ada orang yang patut dibuli dan dia tidak bersendirian. Malangnya, ramai orang memberi tumpuan kepada apa yang dilakukan atau dikatakan mangsa ketika kejadian. Tetapi ini bukan pendekatan yang baik dan dipanggil menyalahkan mangsa . Jangan sekali-kali menyalahkan mangsa buli untuk sesuatu yang tidak dapat dikawal. Dan pastikan anda tidak membuat lima komen berikut kepada remaja anda yang dibuli.
"Apa yang kamu lakukan untuk menyebabkannya?"
Apabila seorang kanak-kanak datang kepada anda tentang kejadian buli, salah satu perkara yang paling boleh anda lakukan adalah menyalahkan mangsa.
Meminta apa yang dia lakukan untuk menyebabkan ia menyiratkan bahawa dia entah bagaimana bertanggungjawab terhadap pilihan pembuli. Ingat, buli tidak mengenai kecacatan mangsa, tetapi mengenai pilihan pembuli dibuat. Pastikan tanggungjawab untuk membuli diletakkan pada bahu pembuli bukan pada mangsa. Jika anda mengesyaki bahawa terdapat lebih banyak cerita daripada apa yang dikatakan mangsa, minta dia soalan terbuka tetapi tidak menganggap bahawa dia bertanggungjawab untuk kejadian tersebut.
"Kenapa awak tidak berdiri sendiri?"
Daripada menuduh mangsa melakukan sesuatu yang salah, bantu dia belajar bagaimana menguruskan kejadian buli . Sokongan tawaran, laporkan kejadian itu dan bantu dia mencari jalan penyelesaian untuk menamatkan pembulian. Ingat buli melibatkan ketidakseimbangan kuasa dan mangsa dapat merasa tidak berdaya. Mengharapkan mangsa buli untuk mempertahankan dirinya tanpa dilatih untuk bertindak balas tidak akan berkesan. Ingatlah juga bahawa situasi buli adalah menakutkan dan juga mangsa yang paling baik dapat ditangkap. Pendekatan yang lebih berkesan adalah membantu mangsa mengatasi apa-apa perasaan negatif dari keadaan.
"Anda perlu menguatkan."
Pernyataan yang membayangkan ada yang salah dengan mangsa meminimumkan tindakan pembuli. Mereka juga berkomunikasi bahawa mangsa itu cacat atau "terlalu sensitif" kerana dia diganggu oleh pilihan orang lain yang kurang baik. Walaupun ia baik untuk menanamkan kemahiran ketekunan dan ketegasan , yang disakiti oleh tindakan pembuli adalah tindak balas yang biasa. Daripada mengkritik mangsa, cuba menggalakkannya. Ingatkan dia bahawa ia memerlukan keberanian untuk melaporkan buli.
"Selesaikannya."
Buli bukan sesuatu yang hanya terlupa. Buli mempunyai akibat yang ketara dan boleh mempunyai kesan yang berkekalan, bahkan menjadi dewasa.
Mengharapkan anak untuk melupakan insiden itu dan "mengatasinya" adalah tidak produktif. Sebaliknya, cari cara untuk membantu mangsa. Beberapa pilihan termasuk membantu membina persahabatan , mengajar kemahiran sosial dan membina harga diri . Begitu juga, jika dia bergelut dengan kebimbangan, kemurungan atau bahkan mempunyai pemikiran bunuh diri, pastikan anda menghubungi profesional penjagaan kesihatan dengan segera. Jangan sekali-kali mengabaikan emosi anak anda. Sebaliknya, dapatkan beberapa cawangan sihat untuk memproses perasaan dan emosinya.
"Mungkin anda perlu berubah."
Jika anda ingat satu perkara mengenai buli, ingatlah ini: Mangsa buli tidak perlu berubah, pembuli lakukan.
Mengharapkan mangsa menjadi berbeza atau berkompromi yang dia hanya memberi kuasa pembuli lebih banyak. Ia juga menyampaikan bahawa pemujanya memang betul dan ada sesuatu yang benar-benar salah dengan mangsa. Walaupun ada perkara yang boleh dilakukan oleh seorang yang berbeza untuk mengelakkan pembuli sekolah , janganlah berkomunikasi bahawa terdapat sesuatu yang salah dengannya. Pernyataan seperti ini hanya akan mencederakan lebih ramai mangsa. Adalah lebih baik untuk membina harga diri daripada menyiratkan bahawa anda bersetuju dengan pembuli.
Satu perkataan dari Verywell
Berurusan dengan situasi membuli tidak mudah. Tetapi ia juga tidak perlu menjadi akhir dunia. Pastikan anda mendengar remaja anda seberapa kerap dia mahu bercakap (walaupun rasanya dia mengatakan perkara yang sama berulang kali). Dengan galakan dan empati anda, remaja anda boleh mencari cara yang sihat untuk mengatasi pembuli dan teruskan.