9 Strategi Pertahanan Sendiri untuk Mengusir Buli

Bagaimana Kanak-kanak Boleh Mempertahankan Terhadap Serangan oleh Pemujaan

Adakah anda tahu bahawa jika anak anda tidak bersedia untuk membuli atau tidak menyedari persekitarannya, dia lebih cenderung untuk disasarkan? Tiada siapa yang mahu anak mereka menjadi tidak berdaya apabila membuli. Tetapi jika anda tidak menyediakan anak-anak anda terlebih dahulu, mereka akan menjadi. Bercakap dengan anda anak-anak tentang bagaimana menangani pembuli sebelum berlaku. Bincangkan betapa pentingnya mengelakkan tempat buli panas, bagaimana untuk kekal selamat di dalam bas dan bagaimana untuk menentang pembuli .

Juga melengkapi dia dengan beberapa teknik pertahanan diri.

Apabila kebanyakan orang berfikir tentang pertahanan diri, mereka memikirkan memukul balik. Tetapi sebahagian besar pertahanan diri tidak ada kaitan dengan memukul atau memukul orang lain. Ini melibatkan menyedari kawasan anda, mendengar usus anda, meninggalkan sebelum masalah meletus, menggunakan suara yang yakin dan membawa diri anda dengan yakin. Berikut adalah sembilan strategi kanak-kanak yang boleh digunakan untuk mempertahankan diri terhadap pembuli sekolah.

Gunakan bahasa badan yang yakin.

Salah satu cara terbaik untuk mengelakkan buli adalah untuk memastikan anak-anak anda mempunyai harga diri yang sihat dan membawa diri dengan yakin. Menjadi yakin diri melibatkan postur yang baik, berjalan dengan tujuan dan membuat hubungan mata dengan orang-orang di sekeliling mereka. Sebaliknya, jika kanak-kanak membongkok dan mengelakkan mata mereka, ini menjadikan mereka kelihatan lemah dan mudah disasarkan. Bekerja dengan anak-anak anda dengan teknik ini. Dan ingatkan mereka bahawa walaupun mereka tidak merasa yakin, seperti berjalan ke bilik makan yang sesak untuk pertama kali, mereka harus berjalan seperti yang mereka lakukan.

Tinggal dalam kumpulan.

Penindas cenderung untuk menargetkan seseorang yang bersama sekelompok kawan. Pastikan anak anda tahu bahawa adalah yang terbaik untuk pergi ke tempat dalam kumpulan, terutamanya ke tempat-tempat panas yang membuli di sekolah. Jika anak anda tidak mempunyai sekumpulan teman, bekerjasama dengannya untuk mengembangkan rakan . Persahabatan adalah faktor perlindungan terhadap buli .

Malah seorang kawan yang rapat boleh pergi jauh untuk mencegah buli.

Percayakan usus anda.

Ajar anak-anak anda untuk mengetahui keadaan mereka. Sediakan telefon bimbit mereka dan lihatlah di sekeliling mereka. Adakah terdapat sekumpulan lelaki yang kelihatan kasar di sudut? Adakah terdapat sebuah kereta yang aneh di perhentian bas? Bagaimana dengan lelaki di belakang McDonald's yang menonton setiap langkah mereka? Adakah perkara-perkara ini membunyikan loceng penggera di dalam? Adakah sesuatu yang tidak terasa di dalam lubang perut mereka? Menyedari apa yang berlaku di sekeliling mereka dan mempercayai naluri mereka, bukan sahaja akan membantu melindungi anak-anak anda daripada membuli , tetapi juga merupakan kemahiran hidup yang penting. Menyedari akan apa yang berlaku di sekeliling mereka dapat membantu mereka mengelakkan diri daripada dicelupkan atau diserang sebagai orang dewasa juga.

Fokus pada penerbangan, tidak bertarung.

Terlalu banyak kali, anak-anak tidak menyedari bahawa apabila keadaan kelihatan seperti mereka boleh menuju arah yang salah, bahawa mereka hanya perlu berbalik dan berjalan pergi. Pastikan mereka tahu bahawa ia tidak pengecut untuk pergi. Sebaliknya, ingatkan mereka bahawa ia memerlukan keberanian untuk menghindari situasi yang semakin meningkat. Tegaskan kepada anak-anak anda bahawa mereka perlu meninggalkan keadaan sebelum ia keluar dari tangan. Mengenal pasti apabila keadaan hendak mengambil giliran yang lebih buruk dan berjalan pergi adalah salah satu cara terbaik untuk mengelakkan situasi buli.

Gunakan suara yang kuat.

Sekiranya anak anda mendapati dirinya dalam situasi buli yang berpotensi, kadang-kadang menggunakan suara yang yakin dan tegas akan meresap keadaan. Banyak kali, pembuli mencari sasaran yang mudah. Dan suara yang mantap dapat menyebabkan pembuli dapat mundur. Adakah anak-anak anda berlatih dengan tegas dan dengan suara yang kuat di rumah. Kemudian, apabila mereka berada dalam keadaan yang sukar, ia akan datang secara semula jadi.

Pastikan mata anda keluar.

Kadang-kadang anak-anak akan masuk ke dalam keadaan di mana mereka tidak boleh pergi dengan serta-merta. Mungkin jalan mereka dihalang atau mereka merasa tidak selamat untuk berlari.

Dalam kes ini, mereka masih perlu mencari jalan keluar dan apabila peluang itu muncul, buatlah rehat. Ingatkan mereka bahawa ia bukan tanda kelemahan untuk berlari dari pembuli. Malah, ia memerlukan keberanian dan kekuatan. Ia juga menjadikannya selamat.

Menarik perhatian.

Pastikan anak anda tahu bahawa ia boleh diterima dan digalakkan untuk membuat banyak bunyi jika seseorang mengancam mereka atau mencederakannya. Bukan sahaja mereka harus menggunakan suara yang kuat, tetapi mereka juga boleh menjerit, menjerit atau menjerit. Idea ini adalah untuk menakutkan pembuli dengan menarik banyak perhatian kepada keadaan, terutama dari orang dewasa atau guru. Taktik ini juga penting jika kanak-kanak itu diserang oleh orang asing semasa percubaan diculik. Menjadi tenang dan tunduk tidak pernah menjadi idea yang baik.

Ambil kelas pertahanan diri.

Kadang-kadang perkara terbaik yang boleh anda lakukan untuk anak-anak anda ialah mendaftarkan mereka dalam kelas pertahanan diri. Sebagai contoh, Persatuan Taekwondo Amerika menawarkan beberapa pilihan khusus untuk kanak-kanak. Kanak-kanak bukan sahaja belajar bagaimana untuk mempertahankan diri, tetapi mereka juga akan belajar keyakinan dan kawalan diri. Banyak kali, situasi membuli membengkak melibatkan mengetahui bagaimana untuk bertindak balas terhadap situasi dengan cara yang tenang dan yakin sebelum ia mendapat buli fizikal .

Gunakan teknik pertahanan diri.

Walaupun tidak pernah menjadi idea yang baik untuk menggalakkan anak anda bertarung, terdapat teknik pertahanan diri tertentu yang dapat mereka gunakan untuk melindungi diri mereka ketika diserang. Sebagai contoh, ada teknik untuk menyekat pukulan yang dilemparkan kepada mereka. Terdapat juga teknik-teknik untuk mengeluarkan jari pembuli dari pergelangan tangan mereka serta teknik bagaimana untuk mendapatkan percuma apabila ditahan. Dan ada teknik bagaimana mereka dapat mempertahankan diri dari serangan kumpulan. Semua strategi ini boleh dipelajari dalam kelas pertahanan diri.

Ingat, apabila mengajar anak-anak anda tentang kemahiran pertahanan diri terhadap pembuli, dorong mereka untuk meresap keadaan dengan menggunakan suara yang kuat atau berjalan kaki. Juga, periksa dengan daerah sekolah anda mengenai dasar mereka tentang pembelaan diri. Sesetengah sekolah mempunyai dasar toleransi sifar dan akan menggantung kedua-dua pembuli dan mangsa apabila buli fizikal berlaku. Pastikan anda memahami hasil yang berpotensi apabila anak-anak anda mempertahankan diri.