Bagaimana untuk mengelakkan menjadi sasaran buli
Setiap sekolah di negara ini mengalami beberapa tahap pembuli dalam empat dindingnya. Dan sementara banyak yang dilakukan untuk menghapuskan buli dan memperbaiki iklim sekolah , buli akan sentiasa ada pada tahap tertentu. Akibatnya, setiap pelajar perlu mengembangkan kemahiran yang akan menghalangnya daripada menjadi sasaran pembuli . Berikut adalah lapan tahap kemahiran yang diperlukan untuk membangunkan kanak-kanak untuk mengelakkan pembuli sekolah.
Muncul Confident
Penggoda mencari anak-anak yang memaparkan ketidakamanan, ketakutan dan harga diri yang rendah. Bagaimana mangsa bertindak balas, bagaimana mereka memegang kepalanya, sama ada mereka berdiri tegak atau merosot, walaupun nada suaranya boleh memberi isyarat bahawa seorang anak mungkin membuat sasaran mudah. Lebih-lebih lagi, mengajar anak-anak untuk kelihatan yakin kadang-kadang lebih mudah daripada mengajar mereka untuk memberitahu pembuli untuk berhenti atau mempunyai kemunculan semula. Sesetengah kanak-kanak hanya tidak mempunyai tulang tegas di dalam badan mereka dan jika mereka cuba menentang pembuli secara lisan, ia boleh gagal.
Buat Hubungan Mata
Ajar anak anda bagaimana untuk membuat hubungan mata dengan tegas dan menghantar mesej bukan lisan yang mengatakan "ketukan." Ingat, hubungan mata menyampaikan keyakinan diri dan harga diri. Dan pembuli lebih cenderung untuk mundur jika sasaran berpotensi kelihatan tepat di mata. Biasanya pengganggu mencari sasaran yang cemas , tidak selamat dan lebih cenderung untuk melihat ke bawah atau mengelakkan sentuhan mata.
Ajar anak anda tidak menjadi orang itu.
Mari Pergi Berpikir Mangsa
Apabila anak anda berpegang pada ketidakadilan, dia akan mula merasa kronik seperti seorang mangsa. Dan, jika anak anda merasa seperti mangsa, dia akan bertindak seperti mangsa. Lebih-lebih lagi, anak-anak yang mengekalkan minda ini akan mula melihat dunia sebagai tempat yang tidak adil dan tidak adil.
Pastikan anak anda mengetahui bahawa menjadi mangsa buli tidak menentukan siapa dia sebagai orang. Selain itu, untuk mengelakkan pemikiran mangsa mengelakkan diri secara emosi ditarik betapa teruk anak anda. Walaupun penting untuk bersikap empati dan memahami, anda harus mengelak daripada bersuara dengannya. Sebaliknya, bantu dia mencari jalan keluar dari keadaan yang menyakitkan dan dapatkannya.
Jadilah Assertif
Pastikan anak anda tahu perbezaan antara tingkah laku yang agresif dan tingkah laku tegas . Sebagai contoh, orang tegas berdiri untuk hak mereka dan selesa mempertahankan diri atau orang lain terhadap ketidakadilan. Mereka menggunakan suara yang kuat dan yakin untuk mendapatkan pandangan mereka dengan penuh hormat. Sementara itu, orang yang agresif menggunakan kawalan, menakut-nakutkan dan menjerit untuk mendapatkan jalan mereka. Pastikan anak anda tahu bahawa ia bukan sahaja boleh diterima untuk memberitahu seseorang tidak atau meminta mereka berhenti, tetapi ia digalakkan.
Bina Diri Sendiri
Harga diri adalah komponen teras pencegahan pembuli. Kanak-kanak dengan harga diri yang sihat lebih yakin dan mampu. Harga diri juga dapat membantu mencegah buli. Pengawal sering mencari sasaran yang mudah - seseorang yang akan bertindak balas terhadap taunts dan teases mereka. Akibatnya, mereka sering mengelakkan anak-anak yang selesa dalam kulit mereka sendiri.
Walaupun kanak-kanak dengan harga diri yang sihat disasarkan oleh pembuli, mereka mempunyai masa yang lebih mudah untuk menghadapi pembulian itu .
Memupuk Persahabatan
Penggoda mencari anak-anak yang kekurangan sambungan atau yang terpencil dan mensasarkan mereka. Sementara itu, anak-anak yang mempunyai kawan kurang cenderung dibuli daripada mereka yang bersendirian. Malah seorang rakan yang penting di sekolah sangat dapat mengurangkan kemungkinan anak anda akan dibuli. Dan walaupun anak-anak anda masih disasarkan oleh pengganggu, mempunyai teman akan memudahkan mereka mengatasi buli jika terjadi. Kawan boleh meyakinkan anak anda bahawa perkara-perkara yang dikatakan oleh pembuli atau tidak, tidak menentukan siapa dia.
Ketahui Tempat Panas Buli
Pastikan anak-anak anda tahu bahawa terdapat tempat-tempat panas yang membuli di sekolah di mana bantahan buluh lebih cenderung berlaku. Kawasan ini mungkin termasuk bilik loker, bilik mandi, ruang makan, taman permainan atau bas sekolah . Malah lorong jauh dengan pengawasan orang dewasa yang sangat sedikit mungkin menjadi tempat utama untuk membuli. Bantu anak anda mengenal pasti dan fikirkan tempat tempat ini. Kemudian, sambungkan bersama bagaimana kawasan-kawasan ini boleh menjadi lebih selamat atau dielakkan bersama-sama. Contohnya, dorong anak anda untuk bepergian dengan teman atau dua orang. Pilihan lain adalah duduk di hadapan bas sekolah dan tinggal di kawasan yang sangat kelihatan semasa rehat . Pengawal cenderung menyerang apabila mereka tahu orang dewasa tidak ada. Oleh itu, kunci untuk mengelakkan pembuli dikenali adalah untuk mengelakkan diri dari berada di kawasan itu bersamanya.
Meletakkan Tanggungjawab untuk Buli di mana Ia Mempunyai
Kebanyakan masa, anak-anak cenderung menyalahkan diri apabila mereka dibuli. Salah faham mereka melakukan sesuatu untuk menyebabkannya atau sesuatu yang salah dengan mereka. Akibatnya, mangsa sering tidak memberitahu sesiapa mengenai buli dan cuba mengubah cara mereka melihat atau bertindak untuk mengelakkan diri daripada membuli. Sebaliknya, ajar anak-anak bahawa pembuli adalah pilihan yang dibuat oleh pembuli. Dan, pembuli bertanggungjawab sepenuhnya terhadap tindakannya. Tidak ada yang menyebabkan dia bertindak seperti itu termasuk anak anda.
A Word From Verywell
Ingatlah, baris pertama pertahanan terhadap buli sedang disediakan. Atas sebab ini, bekerjasama dengan anak-anak anda bukan sahaja bagaimana untuk mengelakkan pembuli di sekolah, tetapi juga apa yang harus dilakukan jika mereka disasarkan. Dengan berbuat demikian, anda bukan sahaja membantu mewujudkan penghalang perlindungan, tetapi anda juga menanamkan keyakinan yang mereka perlukan untuk mengendalikan keadaan jika ia timbul.