Apa yang Dibalik Ups and Downs Emosi Kelima Kelima anda
Kanak-kanak berusia sepuluh tahun berada di ambang banyak perubahan dalam hampir semua aspek kehidupan mereka. Ada yang mungkin telah mengalami perubahan fizikal yang berkaitan dengan akil baligh. Perkembangan emosi mereka masih boleh menjadi seperti kanak-kanak walaupun mereka menghadapi remaja.
Pada usia 10 tahun, kanak-kanak sedang membangunkan perasaan yang semakin meningkat di mana mereka berada di dunia. Ramai yang sedang bersedia untuk permulaan sekolah menengah atau junior dan bersiap untuk menavigasi tetapan sosial baru.
Perkembangan emosi
Pada umur 10 tahun, kanak-kanak biasanya mengembangkan tahap kesedaran diri dan kemahiran sosial yang lebih tinggi, tetapi pembangunan emosional mereka mungkin sama dengan tahap gred yang lebih muda. Kemurungan emosi, pencerobohan, atau memaparkan kekurangan empati boleh menjadi peluang untuk bekerja dengan anak anda untuk memahami dan menyatakan emosi mereka dengan sewajarnya. Bantu anak anda tahu bagaimana menangani emosi yang tidak selesa termasuk kekecewaan, kemarahan, kekecewaan, rasa bersalah, kecemasan, kesedihan, dan kebosanan.
Gadis-gadis cenderung untuk menunjukkan ungkapan emosi yang lebih positif berbanding lelaki pada usia ini. Mereka boleh mengatasi emosi negatif dengan meletakkan luaran yang positif. Gadis-gadis lebih cenderung untuk menyatakan emosi dalaman seperti kesedihan, ketakutan, simpati, dan rasa malu. Ini mungkin menyumbang kepada risiko yang lebih besar untuk mengalami gejala kemurungan dan kecemasan pada perempuan. Lelaki agak lebih berkemungkinan daripada kanak-kanak perempuan untuk menyatakan kemarahan, yang merupakan emosi yang melampau.
Kanak-kanak perempuan dan kanak-kanak lelaki mungkin merasa sangat emosional untuk mempunyai rakan, terutamanya seks yang sama. Kedua-dua gadis dan lelaki berasa tekanan rakan sebaya pada usia ini. Apa yang difikirkan dan dilakukan rakan-rakan mereka boleh mencetuskan reaksi emosi positif dan negatif.
Badan Imej dan Puberty
Untuk gadis-gadis, yang biasanya secara fizikal berkembang pada tahap yang lebih cepat dan masuk akil baligh lebih awal daripada lelaki, peralihan ke masa remaja boleh mencetuskan pelbagai emosi: keseronokan, ketidakpastian, keraguan, dan bahkan memalukan.
Kanak-kanak usia ini mungkin juga mula memberi penekanan pada penampilan fizikal dan mungkin mahu menyesuaikan diri dan mematuhi rekan-rekannya berbanding dengan yang biasa digunakan. Masalah imej badan juga boleh berkembang pada usia ini di kalangan kanak-kanak-terutamanya kanak-kanak perempuan. Ibu bapa boleh memainkan peranan penting dalam mewujudkan imej badan yang sihat dengan menetapkan contoh yang baik. Cobalah untuk mengelakkan membuat komen yang mengkritik badan anda sendiri (seperti memanggil diri anda "gemuk") dan menetapkan contoh kebiasaan makan yang sihat .
Anda boleh mengharapkan untuk melihat keinginan yang lebih tinggi untuk privasi pada kanak-kanak zaman ini. Kanak-kanak berusia sepuluh tahun menjadi lebih sedar tentang mayat mereka dan lebih cenderung menginginkan privasi ketika mandi dan berpakaian. Mereka juga lebih cenderung untuk memperhatikan perkara-perkara seperti pakaian dan gaya rambut dan apa yang dipikirkan dan dipakai oleh kawan-kawan mereka.
Keyakinan
Memiliki keyakinan diri yang kuat pada usia ini boleh memainkan peranan yang sangat penting dalam membantu anak anda membina rasa yang kuat terhadap diri sendiri, dan boleh membantu dia bukan sahaja berteman tetapi lebih bersedia untuk menangani situasi yang sukar, seperti membuli . Kanak-kanak yang yakin diri juga kurang mungkin terpengaruh oleh orang lain melakukan sesuatu yang mereka tidak mahu lakukan, seperti menyertai situasi berbahaya atau tingkah laku buruk.
Perubahan emosi
Pada usia 10, anda boleh mengharapkan anak anda mempunyai lebih banyak kawalan terhadap emosi dan mungkin melihatnya menjadi lebih mahir dalam menangani konflik dan merundingkan penyelesaian dengan rakan-rakan. Pada masa yang sama, anda mungkin melihat beberapa turun naik dalam emosinya.
Ini sebahagiannya disebabkan oleh perubahan hormon yang biasa berlaku pada awal akil baligh. Swing mood boleh mengubah kanak-kanak yang paling bahagia menjadi seorang yang kadang-kadang muram atau tidak marah.
Satu lagi faktor yang boleh memainkan peranan dalam perubahan mood adalah tekanan yang biasa berusia 10 tahun mungkin berada di bawah ketika dia cuba menangani semua perubahan fizikal dan peralihan lain dalam hidupnya. Seorang kanak-kanak berusia 10 tahun mungkin berusaha untuk bersaing dengan kerja sekolah yang semakin sukar, bekerja untuk bersesuaian dan bersosial dengan rakan-rakan, dan berurusan dengan perubahan fizikal yang membesar. Tidak hairanlah bahawa seorang kanak-kanak usia ini mungkin murung.
Sekiranya kecerobohan kanak-kanak anda lemah dan kadang-kadang berlaku, mungkin tidak perlu dibimbangkan. Tetapi jika anda melihat perubahan tingkah laku atau keperibadian yang pasti, dan lihat tanda-tanda lain bahawa sesuatu mungkin salah (masalah tidur atau makan, atau tidak mahu pergi ke sekolah, contohnya), berbincang dengan pakar pediatrik atau guru anak anda.
Lakukan apa yang anda mampu untuk membantu anak anda menghadapi tekanan . Bercakap dengan anak anda, cobalah beberapa latihan bersantai dan yoga, dan masukkan beberapa strategi penekanan tekanan yang cepat ke harinya.
A Word From Verywell
10 tahun anda sedang membangunkan secara sosial, intelektual, dan fizikal serta emosi. Bagi kebanyakan kanak-kanak, ini adalah tahun terakhir kanak-kanak kerana mereka memasuki masa akil baligh dan remaja. Walaupun gadis anda mula berkembang menjadi seorang wanita muda, dia akan memerlukan bimbingan anda tentang bagaimana untuk memahami dan menangani emosinya. Anak anda mungkin masih beberapa tahun jauh dari akil baligh, tetapi dia boleh menggunakan bantuan dalam menyalurkan kemarahannya dan emosi lain dengan cara yang positif.
> Sumber:
> Chaplin TM, Aldao A. Perbezaan gender dalam ekspresi emosi pada kanak-kanak: Kajian meta-analitik. Buletin Psikologi . 2013; 139 (4): 735-765. doi: 10.1037 / a0030737.
> Kanak-kanak Tengah (9-11 tahun). CDC. https://www.cdc.gov/ncbddd/childdevelopment/positiveparenting/middle2.html
> Tarasova KS. Pengembangan Kecekapan Sosio-emosi di Sekolah Rendah Kanak-Kanak. Procedia - Sains Sosial dan Tingkah Laku . 2016; 233: 128-132.