Ketahui bagaimana mengenali punca-punca dan tanda-tanda masalah umum ini pada kanak-kanak
Kegelisahan adalah masalah umum yang dihadapi oleh kanak-kanak hari ini. Seperti orang dewasa, kanak-kanak bertindak berbeza dengan stres bergantung kepada umur mereka, keperibadian individu dan kemahiran mengatasi. Apabila datang kepada kebimbangan pada kanak-kanak, pelajar sekolah rendah mungkin tidak dapat menerangkan sepenuhnya perasaan mereka, sedangkan anak-anak yang lebih tua mungkin dapat mengatakan apa yang mengganggu mereka dan mengapa (walaupun itu tidak menjamin bahawa mereka akan berkongsi maklumat dengan Mom atau ayah).
Dalam kebanyakan kes, ketakutan dan kebimbangan dan tekanan pada kanak-kanak berubah atau hilang dengan usia. Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang mengalami kebimbangan pemisahan boleh menjadi rama-rama sosial yang terikat ke sekolah dalam gred kemudian. Seorang grader kedua yang takut kepada gelap atau raksasa mungkin menjadi anak yang suka cerita hantu.
Apabila ibu bapa menentukan sama ada apa yang anak mereka mengalami adalah masalah kecemasan sementara atau yang lebih mendalam, mereka dapat mencari cara untuk membantu anak mereka menguruskan tekanan dan kebimbangan .
Tanda-tanda Kebimbangan pada Kanak-Kanak
Perubahan tingkah laku atau perangai adalah bendera umum yang mungkin menunjukkan anak anda mungkin mengalami tekanan dan perasaan cemas. Beberapa tanda biasa termasuk:
- Aduan sakit perut atau sakit kepala
- Masalah tidur atau kesukaran menumpukan perhatian
- Perubahan tingkah laku, seperti kemurungan, kesabaran, atau ketenangan
- Perkembangan kebiasaan saraf, seperti menggigit kuku
- Keengganan untuk pergi ke sekolah atau menghadapi masalah di sekolah
Sebab-sebab Umum Tekanan Kanak-kanak
Sumber kebimbangan dan tekanan pada anak-anak dapat menjadi sesuatu yang luar, seperti masalah di sekolah, perubahan dalam keluarga, atau konflik dengan seorang teman. Perasaan cemas juga boleh disebabkan oleh perasaan dan tekanan dalaman kanak-kanak, seperti ingin berbuat baik di sekolah atau sesuai dengan rakan sebaya.
Beberapa sebab utama tekanan pada kanak-kanak termasuk:
Perubahan besar dalam keluarga. Perubahan kehidupan utama yang boleh menyebabkan tekanan pada kanak-kanak termasuk perceraian, kematian dalam keluarga, bergerak, atau bahkan kelahiran saudara baru. Pergeseran seismik ini boleh menggugurkan dunia kelas sekolah dan menjadikannya terbalik. Perubahan hidup utama dapat menggoncang rasa aman keselamatan anak anda, dan membuatnya berasa keliru dan cemas. Contohnya, saudara baru dapat membuat anak merasa terancam dan cemburu. Kematian dalam keluarga, terutamanya datuk nenek atau orang lain yang dekat dengan kanak-kanak, boleh menyebabkan kekeliruan dan kesedihan, serta kebimbangan dan tekanan.
Jadual terlalu sibuk. Sekiranya anak anda sentiasa berlari dari satu aktiviti ke satu sama lain, dia mungkin berasa tertekan, terutama jika dia jenis budak yang memerlukan sedikit masa yang tenang untuk dirinya sendiri sekali-sekala.
Tekanan sendiri. Ramai kanak-kanak boleh mengalami kebimbangan tentang ingin melakukan yang baik di sekolah. Mereka mungkin mahu menyesuaikan diri dengan anak-anak lain dan disukai. Tekanan sendiri adalah sangat biasa pada kanak-kanak yang takut membuat kesilapan atau tidak baik pada sesuatu.
Tekanan yang disebabkan oleh sesuatu di sekolah . Pengawal atau cliques boleh menjadi isu apabila anak-anak memasuki sekolah kelas. Walaupun kanak-kanak tidak dibuli, tekanan untuk disesuaikan dan popular boleh menjadi stres dan membawa tekanan kepada kanak-kanak . Bagi pelajar sekolah rendah, kebimbangan pemisahan boleh menjadi masalah biasa.
Satu peristiwa berita yang dahsyat. Tajuk berita dan berita berita televisyen tentang bencana alam, keganasan, dan keganasan boleh menjejaskan dan boleh menyebabkan tekanan pada kanak-kanak. Apabila kanak-kanak melihat dan mendengar berita mengenai peristiwa yang mengerikan, mereka mungkin bimbang sesuatu yang buruk akan berlaku kepada mereka atau kepada seseorang yang mereka cintai.
Filem yang menakutkan atau buku. Kisah-kisah fiksyen juga boleh menyebabkan kesusahan atau kebimbangan pada kanak-kanak. Kanak-kanak biasanya terjejas oleh adegan menakutkan, ganas, atau menjengkelkan dari filem atau petikan dalam buku. Walaupun sesetengah kanak-kanak mungkin lebih sensitif terhadap beberapa kandungan media berbanding yang lain - apa yang menakutkan atau menjengkelkan untuk seorang kanak-kanak mungkin tidak memberi kesan kepada yang lain - adalah idea yang baik untuk mengetahui apa yang mungkin mengganggu anak anda, menghadkan kandungan media yang ganas , filem, buku, permainan video dan media lain yang sesuai.