Apa Moms Kejururawatan Perlu Tahu Sekiranya Mereka Menganggap Minum Alkohol
Nasihat yang bertentangan tentang minum semasa menyusu dapat meninggalkan bahkan ibu kejururawatan yang paling berpengetahuan dengan banyak soalan. Adakah anda perlu minum sepenuhnya? Adakah baik untuk menyusu selepas segelas wain? Sekiranya anda mengepam dan membuang sampah ? Berikut adalah beberapa jawapan yang mesti diketahui jika anda sedang mempertimbangkan minum semasa menyusu.
Berapa lamakah ia mengambil alkohol untuk masuk ke dalam susu anda?
Ia mengambil masa kira-kira setengah jam sebelum alkohol mula masuk ke dalam susu anda, jadi jika anda makan baru-baru ini, minum di rumah sebelum menyusu mungkin selamat.
Sudah tentu, minuman yang lebih lemah bermakna kurang alkohol dalam sistem anda, tetapi selagi alkohol dalam darah anda, ia juga dalam susu anda. Pastikan anda tidak merasakan kesan minuman sebelum anda menjadi jururawat. Sekiranya anda mengalami masalah dengan alkohol, ini bermakna bahawa ia adalah susu anda dan akan menjejaskan bayi anda.
Berapa lamakah Alkohol Kekal dalam Breastmilk anda?
Anda akan mempunyai alkohol dalam susu anda selagi anda memilikinya dalam darah anda, jadi anda harus mengikuti peraturan yang sama seperti yang anda lakukan untuk menentukan sama ada ia selamat untuk memandu selepas minum. Tunggu 2 hingga 3 jam selepas minuman menjadi selamat, lebih lama jika anda mempunyai lebih daripada satu minuman.
Bagaimana Mengepam dan Membajak?
Alkohol dalam susu anda berfungsi sama seperti darah anda. Sekali alkohol itu keluar dari darah anda, ia juga keluar dari susu anda. Jadi hanya pam jika anda akan terlepas beberapa kejururawatan dan ingin mengekalkan bekalan anda , atau melegakan sebarang kebengkakan yang mungkin anda miliki semasa anda berada jauh dari bayi anda.
Anda juga boleh mengepam sebelum anda minum jika anda ingin mempunyai susu di tangan untuk memberi makan bayi anda pada makanan seterusnya.
Bagaimana Alkohol Mempengaruhi Bayi Anda?
Satu lagi perkara yang perlu anda waspada, menurut La Leche League International, adalah umur bayi anda. Contohnya, bayi berusia 2 bulan, mempunyai fungsi hati yang sangat terhad dan akan memproses alkohol pada kira-kira separuh kadar orang dewasa.
Ini bermakna bahawa walaupun sedikit alkohol boleh membebaskan hati bayi. Walau bagaimanapun, pada usia 3 bulan, bayi akan memproses alkohol dengan lebih cepat, lebih mirip dengan hati orang dewasa.
Semua yang berkata, tahu bahawa selagi anda tidak menghisap tembakan Jell-O dan kemudian menyusukan bayi anda, bir sekali-sekala dengan pizza atau segelas wain anda dengan mandi gelembung anda tidak perlu dielakkan seperti wabak itu.
Walau bagaimanapun, kejururawatan semasa anda mabuk atau sering menyusu apabila anda telah minum adalah masalah. Tetapi, menurut ahli-ahli seperti Dr. Jack Newman, pengarang "The Best Breastfeeding Book of Answers," "Pengambilan alkohol yang munasabah tidak boleh digalakkan sama sekali ... Melarang alkohol adalah satu lagi cara kita membuat kehidupan yang tidak diperlukan untuk ibu-ibu yang menyusu."
> Sumber:
> Jabatan Kesihatan Amerika Syarikat dan Perkhidmatan Manusia dan Jabatan Pertanian AS. "2015 - 2020 Garis Panduan Pemakanan untuk Amerika. Edisi ke- 8." Disember 2015.