Lihatlah badan anda, bayi anda dan banyak lagi
Selamat datang ke 7 minggu kehamilan. Walaupun anda mungkin berasa sangat mengandung, anda mungkin tidak melihatnya lagi . Anda mungkin telah memperoleh beberapa pon sekarang, tetapi anda juga mungkin telah kehilangan sedikit berat jika anda mengalami sakit pagi . Tidak kira penampilan luar anda, ada beberapa perubahan besar yang berlaku di dalamnya.
Trimester anda: trimester pertama
Minggu untuk Pergi: 33
Anda minggu ini
Walaupun serviks anda (laluan sempit, seperti leher yang menghubungkan vagina dan bahagian bawah rahim anda) mendapat banyak perhatian apabila anda sedang menunggu untuk membesar semasa buruh , sebenarnya ada banyak yang berlaku di kawasan ini sekarang .
Uptick dalam hormon dan aliran darah semasa kehamilan meningkatkan pengeluaran lendir serviks, yang dijuluki leukorea . Ini adalah pelepasan nipis, putih, tidak berbau yang mungkin anda perasan. Lendir serviks ini telah mula berkumpul dan berkumpul menjadi plak lendir anda, iaitu apa yang anda fikir adalah: palam yang diperbuat daripada lendir yang menyegel pembukaan serviks untuk mencegah bakteria masuk ke dalam rahim. Badan anda akan mengusir plag ini sebaiknya serviks dibentangkan sebagai persediaan untuk buruh.
Anda tahu bahawa cahaya kehamilan yang terkenal selalu dibicarakan? Itu mungkin satu-satunya tanda keemasan kehamilan anda sekarang.
"Cahaya bukan mitos," kata Robin Evans, MD, seorang pengajar klinikal dermatologi di Albert Einstein College of Medicine di New York City. "Walaupun tidak semua orang mendapatnya, jika pipinya bercahaya, mungkin disebabkan oleh peningkatan aliran darah semasa kehamilan." Ia juga menganggap bahawa hormon kehamilan mungkin menyebabkan kelenjar anda mengeluarkan lebih banyak minyak, yang boleh menawarkan Anda adalah kilauan hamil atau jerawat prenatal.
"Tidak ada satu-saiz-sesuai untuk kualiti kulit semasa kehamilan ," kata Dr. Evans. Setiap wanita berbeza.
Jika cahaya anda menyerang jerawat, basuh dengan pembersih lembut setiap hari dan gunakan pelembap bebas minyak. Rawatan topikal seperti benzoyl-peroksida, minyak pokok teh, atau krim atau penyelesaian antibiotik tertentu dianggap selamat, tetapi Retin-A, Accutane, dan lain-lain tidak. Pertaruhan terbaik anda: Semak dengan penyedia penjagaan kesihatan anda sebelum merawat jerawat anda.
Bayi Anda Minggu Ini
Walaupun bayi anda telah meningkat dua kali ganda sejak minggu lepas , dia akan hanya kira-kira satu inci panjang menjelang hujung minggu. Walaupun perkembangan mulut bayi, hidung hidung, telinga, dan mata menendang ke gigi tinggi minggu lalu, minggu ini mereka semua mula kelihatan lebih jelas. Kelopak mata dan lidah bayi juga mula berkembang.
Pada masa yang sama, tali pusat bayi anda mungkin telah terbentuk. Ia akan bertindak sebagai garis hayat bayi, menghubungkannya ke plasenta, yang membawa darah oksigen dan nutrien kepada bayi anda dan mengambil sisa. Juga, dengan 7 minggu, bayi anda akan berada pada set kedua buah pinggangnya. Benar: Bayi dengan cepat melepasi tiga set semasa kehamilan mereka.
Tetapi mungkin perkara paling menarik yang berlaku pada minggu ini (atau lebih tepatnya, di tengah-tengah minggu ini hingga minggu ke- 8 ) adalah bahawa denyutan jantung bayi anda mungkin boleh mendaftar pada ultrasound .
Perlu diperhatikan, bagaimanapun, bahawa denyutan jantung bayi mungkin dapat dikesan, tetapi ia tidak akan didengar sehingga terus kehamilan. Denyutan jantung janin normal pada masa ini adalah 90 hingga 110 denyutan seminit.
Di Pejabat Doktor anda
Kembar biasanya boleh dilihat pada ultrasound antara minggu ke-6 dan minggu ke-7 kehamilan anda. Sekarang adalah ketika dua (atau lebih) kantung gestational akan kelihatan pada ultrasound . Menariknya, jika imbasan pertama anda diambil sebelum kehamilan 8 minggu , ia mungkin dengan jelas menunjukkan satu embrio yang berbeza. Namun, wanita yang mempunyai ultrasound kedua kemudian pada trimester pertama atau bahkan ke trimester kedua terkejut dengan gandaan.
"Semuanya benar-benar sangat kecil pada ultrasound awal, jadi kadang-kadang kantung kedua boleh terlepas," kata Mary Jane Minkin, MD, profesor klinik obstetrik dan ginekologi di Universiti Yale di New Haven, Connecticut.
Menjaga
Walaupun benjolan bayi yang mencolok itu belum tiba, anda masih mungkin merasa lebih besar daripada biasa terima kasih kepada rahim anda yang berkembang, kembung dan sembelit . Anda boleh kredit peningkatan progesteron untuk itu. Hormon melegakan sel-sel otot licin, menjadikan usus kecil dan besar bergerak lebih perlahan sekarang, mengakibatkan lebih banyak penyerapan air dan najis yang lebih kuat.
Untuk membantu mengecilkan perut anda dan selesaikan ketidakselesaan, teruskan minum banyak air. "Kerana ia mudah untuk mendapatkan minum air biasa sehari-hari, saya suka mencadangkan air panas dengan lemon yang dimasak, atau melemparkan halia, pudina, timun, buah beri, atau apa-apa buah ke dalam gelas anda," kata Dana Angelo White, MS, RD, pembantu profesor klinikal di Universiti Quinnipiac di Hamden, Connecticut dan pemaju resipi untuk buku termasuk The Whole 9 Months.
Jika sembelit adalah pelakunya, meningkatkan pengambilan serat yang tidak larut, seperti gandum, rami, buah dengan kulit, sayur-sayuran, beras merah, dan lentil. "Ia juga merupakan idea yang baik untuk makan lebih banyak makanan yang mengandungi magnesium, yang boleh melegakan perut anda dan menarik air ke dalam usus anda," kata White. Beberapa makanan kaya magnesium termasuk sayur-sayuran berdaun hijau, alpukat, dan kacang.
Lawatan Doktor yang akan datang
Bagi ramai wanita, lawatan pranatal yang pertama adalah minggu depan. Tahu bahawa ini akan menjadi pelantikan yang lebih panjang daripada purata yang banyak dilakukan. Sebagai contoh, pembekal penjagaan kesihatan anda akan mengambil sampel darah dan air kencing; anda juga boleh mendapatkan Pap smear dan ultrasound untuk mengesahkan bahawa bayi anda sedang berkembang dan berkembang maju .
Ketahui bahawa anda tidak perlu berbuat apa-apa khusus untuk mempersiapkan kerja darah anda, jadi teruskan dan makan dan minum terlebih dahulu. Tetapi lakukan panggilan ke depan dan tanya jika ultrasound ada dalam jadual. Sekiranya, anda mungkin perlu datang dengan pundi kencing penuh untuk ujian. (Gelombang bunyi bergerak dengan lebih baik melalui cecair.) Anda juga akan mendapat anggaran tarikh jatuh tempo berdasarkan semua di atas, serta maklumat yang anda berikan mengenai tempoh haid terakhir anda.
Untuk Rakan Kongsi
Ia semulajadi untuk ibu-to-be berasa daripada tempat di kulitnya sekarang. Dia hamil tetapi tidak melihatnya lagi. Dia berasa lebih besar, tetapi tidak ada bonggol bayi untuk bercakap. Sementara itu, payudara dan kulitnya mengalami perubahan juga. Anda-mungkin satu-satunya yang tahu bahawa dia hamil -might ingin membuat komen tentang perubahan. Ketahuilah bahawa walaupun ulasan positiviti yang baik dapat membuat seorang wanita merasa sadar dan cemas. Dengar dan ambil isyarat dari bagaimana dia bercakap tentang kehamilan dan tubuhnya.
Senarai Semak Sangat Baik
Teruskan mengambil vitamin pranatal .
Teruskan minum kira-kira lapan hingga 12 gelas air sehari.
Meningkatkan pengambilan serat dan magnesium yang tidak larut, jika perlu.
Tanya pembekal penjagaan kesihatan anda jika anda mengharapkan ultrasound dalam minggu 8 .
Minggu lepas: Minggu 6
Datang: Minggu 8
> Sumber:
> Persatuan Kehamilan Amerika. Berhubung Mengenai Perkembangan janin yang awal. http://americanpregnancy.org/pregnancy-complications/early-fetal-development/
> Versi Pengguna Manual Merck. Perubahan Fizikal Semasa Kehamilan. http://www.merckmanuals.com/home/women-s-health-issues/normal-pregnancy/physical-changes-during-pregnancy#v809316
> Mary Jane Minkin, MD Komunikasi e-mel. November 2017.
> Robin Evans, MD Komunikasi e-mel. Oktober, November 2017.
> Vora RV, Gupta R. Kehamilan > dan > kulit. J Family Med Prim Care. 2014 Okt-Dis; 3 (4): 318-24. http://www.jfmpc.com/article.asp?issn=2249-4863;year=2014;volume=3;issue=4;spage=318;epage=324;aulast=Vora