Jadi, anda baru sahaja mempunyai bayi dan mendapat penyusuan susu - tahniah! Mungkin terdapat banyak malam yang tidak dapat tidur, dan anda tidak boleh bayangkan apa yang akan menjadi seperti jika anda hamil lagi. Kerana anda menyusu, anda mungkin tidak mahu mengambil kawalan kelahiran hormon sekarang, kerana anda ingin memastikan tiada kesan negatif terhadap bekalan susu anda atau bayi anda.
Anda telah mendengar maklumat yang bercanggah tentang kesuburan semasa menyusu, tetapi apakah fakta-fakta? Apa kebenarannya?
Berikutan kehamilan dan melahirkan anak, seorang wanita yang tidak menyusu dapat kembali menjalani haid secara regis seawal tiga minggu selepas bersalin. Tetapi wanita yang menyusui bayi mereka biasanya menemui haid mereka yang tertunda sepanjang tempoh penjagaan eksklusif. Sesetengah wanita mendapati mereka tidak mempunyai kitaran haid untuk tempoh hubungan penyusuan, walaupun ia berlangsung selama bertahun-tahun. Mengetahui trend ini dalam pelbagai budaya, kelas sosioekonomi dan tetapan di seluruh dunia, penyelidik mula mengkaji bagaimana penyusuan menyusukan kesuburan. Apa yang mereka dapati ialah penyusuan susu cenderung melewatkan ovulasi , satu fenomena yang dikenali sebagai Kaedah Amenore Lactational (LAM). Kajian menunjukkan bahawa lebih 98% berkesan sebagai kawalan kelahiran ketika tiga kriteria utama dipenuhi. LAM lebih berkesan daripada pil kawalan kelahiran progestin sahaja dan pelbagai kaedah penghalang.
3 Komponen untuk LAM menjadi Berkesan
- Adakah kitaran haid anda kembali? Menses TIDAK mesti dikembalikan selepas melahirkan anak untuk LAM berkesan. Pendarahan pada minggu pertama selepas kelahiran, dan mengesan sehingga ke 56 hari pertama, adalah normal dan tidak sepatutnya dianggap kembali kepada kitaran anda. Walau bagaimanapun, melebihi 8 minggu pertama, jika seorang wanita mengalami pendarahan selama dua atau lebih hari, atau mengalami pendarahan yang dia fikir mungkin kitaran haidnya, dia harus mempertimbangkan menstruasi telah kembali.
- Adakah anda menyusu secara eksklusif pada permintaan, baik siang dan malam? Oleh kerana perubahan hormon dalam tubuh wanita membantu menahan menstruasi semasa menyusu, penting untuk menyusu pada permintaan, malam dan siang, untuk bergantung kepada LAM sebagai kaedah kontrasepsi yang berkesan. Walaupun sesetengah rasa makanan atau cecair lain dibenarkan, ia tidak sepatutnya menggantikan susu ibu. Seperti suplemen, tidur sepanjang malam boleh memberi tubuh wanita selang masa yang panjang tanpa menyusu, yang boleh menandakan tubuh tidak lagi menindas ovulasi.
- Adakah bayi anda berusia enam bulan? LAM boleh dipercayai apabila bayi anda lebih muda dari enam bulan. Walau bagaimanapun, sekitar pertengahan tahun pertama kehidupan, bayi biasanya mula makan makanan pepejal, yang boleh mengurangkan kekerapan penyusuan atau tempoh, menjadikan peluang peningkatan ovulasi.
Apabila ketiga-tiga komponen ini hadir - bayi di bawah usia enam bulan, secara eksklusif menyusu mengikut permintaan, dan tidak ada pulangan ke mens - maka LAM lebih 98% berkesan sebagai kaedah kawalan kelahiran. Ia selamat untuk ibu dan bayi, kerana tiada hormon yang terlibat, dan mudah. Tetapi jika pada suatu ketika seorang wanita mula berasa tidak selesa bergantung pada kaedah ini, satu lagi bentuk kontrasepsi harus digunakan jika pasangan itu masih cuba mengelakkan kehamilan.
Walaupun LAM biasanya dikaitkan dengan terhad kepada enam bulan pertama kehidupan bayi, penyelidikan telah menunjukkan bahawa jika seorang ibu terus tidak menstruasi, pepejal diberikan kepada bayi selepas menyusui (bukan sebelum), dan ibu tidak ' t pergi lebih lama dari empat jam pada siang hari - dan enam jam pada waktu malam - antara susu ibu, bahawa sedikit wanita menjadi hamil.
Penyusuan susu ibu juga meningkatkan kemungkinan bahawa apabila seorang ibu mempunyai kitaran haid, yang pertama tidak akan didahului oleh ovulasi. Sejak ovulasi diperlukan untuk kehamilan, pendarahan ini tanpa ovulasi memberi seorang wanita "amaran" bahawa kesuburannya kembali, dan dia harus mempertimbangkan kontrasepsi lain dan bukan hanya bergantung pada menyusu melalui LAM.
Tetapi semakin lama kitaran haid wanita tertunda melepasi enam bulan pertama selepas kelahiran, semakin besar kemungkinan ovulasi akan berlaku sebelum kitaran pertama. Jika haid tidak dikembalikan setahun, sebagai contoh, terdapat kemungkinan yang lebih besar bahawa seorang wanita menyusu akan ovulasi sebelum pendarahan haid pertama daripada jika pendarahan haid pertama terjadi pada enam bulan selepas bersalin.
Apabila digunakan selama enam bulan pertama, penyusuan susu ibu dan Kaedah Amenorea Lactational boleh menjadi bentuk kawalan kelahiran yang sangat berkesan yang membolehkan pasangan masa selepas kelahiran memutuskan apa bentuk kontrasepsi yang sesuai untuk mereka.
> Sumber:
Coly, Shirley. LAM - Kaedah Amenore Lactational. Perikatan Dunia untuk Tindakan Menyusu http://www.waba.org.my/resources/lam/index.htm
Kennedy, KI (2002). Keberkesanan dan keberkesanan LAM. Di MK Davis, C. Isaacs, LA Hanson & AL Wright (Eds.), Kemajuan dalam perubatan dan biologi percubaan; mengintegrasikan hasil penduduk, mekanisme biologi dan kaedah penyelidikan dalam kajian susu manusia dan laktasi (2002/05/25 ed., pp.207-216). New York: Penerbit Akademik / Plenum Kluwer.
Labbok, MH et al. Kajian Multicenter mengenai kaedah amenore laktasi (LAM): I. Keberkesanan, tempoh, dan implikasi untuk aplikasi klinikal. Kontraseptif 1997; 55 (6): 327-36.
Labbok, MH (2007). Penyusuan susu ibu, jarak kelahiran dan perancangan keluarga. Dalam TW Hale & PF Hartmann (Eds.), Buku teks pencegahan manusia Hale & Hartmann (ms.305-318). Amarillo, TX: Hale Publishing.
Nichols-Johnson, Victoria. Dyad Menyusui dan Kontrasepsi. Abjad Ibu Menyusu November 2001, Volume 21, Nombor 2, ms 11-12.