Hari-hari awal selepas melahirkan boleh menyakitkan. Kekurangan tidur sering menyebabkan sakit kepala dan sakit badan yang lain. Anda mungkin mengalami kesakitan payudara yang berkaitan dengan penyusuan susu, atau sakit perut atau perut selepas penyerahan. Jadi anda mungkin merasakan anda perlu mengambil ubat-ubatan sakit tetapi berfikir dua kali mengenai bagaimana ia boleh menjejaskan susu ibu anda dan sama ada ia boleh membahayakan bayi anda.
Jadi, lakukan ubat penahan sakit dan penyusuan susu ibu?
Pilihan sama ada untuk mengambil ubat sakit ketika menyusu sangat peribadi. Hanya anda tahu berapa banyak kesakitan yang anda alami, dan betapa sanggup dan sanggup anda meneroka alternatif. Walaupun beberapa ubat kesakitan dianggap selamat semasa menyusu, mereka masih memasuki susu ibu dan dimakan oleh bayi anda.
Tanya Diri Jika Anda Sentiasa Perlu Ubat Sakit
Perkara terakhir yang akan dilakukan oleh doktor anda pada peringkat ini adalah untuk menghalang anda daripada menyusu. Mesej utama yang mereka ingin berkomunikasi adalah "Payudara adalah yang terbaik." Mereka juga tidak mahu menafikan anda pelepasan sakit yang boleh disediakan oleh pil. Oleh itu, mereka mungkin menggalakkan anda untuk menggunakan ubat penahan sakit di kaunter, seperti ibuprofen (Advil) atau acetaminophen (Tylenol) jika anda sakit.
Walaupun tiada siapa yang harus menderita yang tidak perlu, paling tidak semua ibu baru yang lelah pulih daripada penghantaran vagina atau c-seksyen , anda juga harus dapat membuat pilihan mengenai bagaimana untuk menguruskan kesakitan anda sendiri - dan itu tidak selalu perlu disertakan ubat.
Bukan sahaja terdapat banyak pendekatan pencegahan dan bukan ubat yang berkesan untuk pengurusan kesakitan, seperti kelonggaran dan gangguan, tetapi banyak kesakitan yang ibu-ibu baru bergelut adalah hasil dari tingkah laku yang boleh diubah. Sebagai contoh, penyelidikan menunjukkan bahawa doktor tidak pernah memberikan sokongan menyusukan kepada ibu-ibu yang baru melampaui memberi ubat, tetapi teknik penyusuan yang kurang baik adalah penyebab utama kesakitan menyusu, dan kesakitan payu dara.
Petua untuk Ubat-ubatan Sakit
Pikirkan secara realistik tentang kesakitan anda. Sekiranya anda pulih dari pembedahan atau keadaan lain yang menyakitkan, jangan menafikan diri anda ubat. Tetapi jika anda mengalami sakit kepala yang berkaitan dengan keletihan, berehat seketika pil. Dan jika anda mengalami sakit payudara, tanya doktor anda untuk rujukan kepada perunding laktasi - anda mungkin dapat menyusu tanpa rasa sakit.
Menyusukan dan Mengatasi Penyabit Penat
Terdapat beberapa jenis ubat penghilang rasa sakit, dan apa yang diresepkan atau direkomendasikan oleh doktor anda akan berbeza-beza, bergantung pada keadaan yang dirawat, tindak balas peribadi anda terhadap setiap ubat, dan sejarah ketagihan anda. Painkillers juga berbeza-beza dari segi bagaimana mereka menjejaskan susu ibu dan bayi anda.
Berikut adalah hasil penyelidikannya.
Secara amnya, acetaminophen, juga dikenali sebagai paracetamol atau Tylenol, dan ibuprofen, juga dikenali sebagai Advil, tidak dianggap cukup berbahaya bagi bayi untuk tidak menggalakkan penyusuan susu ibu, jadi doktor anda mungkin menyarankan anda menggunakan ubat-ubatan ini sekiranya diperlukan.
Walau bagaimanapun, terdapat beberapa bukti bahawa kedua-dua asetaminofen dan ibuprofen boleh mempunyai kesan kesihatan jangka pendek dan jangka panjang. Ibuprofen adalah rawatan pilihan untuk bayi baru yang memerlukan rawatan duktus duktus arteriosus, dan dalam kes-kes yang jarang berlaku, ini boleh menyebabkan masalah buah pinggang dan hati - dari mana bayi biasanya pulih.
Walaupun penyusuan selepas mengambil ibuprofen akan menghasilkan hanya sebahagian kecil daripada dos yang diberikan secara langsung kepada bayi, ia menunjukkan tanda-tanda bahawa ubat-ubatan yang terdapat pada sistem belum matang bayi yang baru lahir. Kajian yang kecil dan tidak terkawal menunjukkan hubungan antara mengiakan pada bayi menyusu dan acetaminophen, yang dikaitkan dengan penyelidikan yang menunjukkan bahawa kanak-kanak yang terdedah kepada acetaminophen sebelum dan selepas mengalami peningkatan risiko alergi dan asma. Terdapat kajian kes yang dilaporkan mengenai bayi yang mengalami ruam kulit ketika ibunya menggunakan ubat yang sama.
Pada masa ini, ibuprofen nampaknya pilihan yang paling selamat jika anda memerlukan bantuan sakit ketika menyusu.
Ia juga lebih berkesan daripada acetaminophen dalam melegakan kesakitan perineal selepas melahirkan anak. Walau bagaimanapun, beberapa penulis telah menyatakan bahawa buah pinggang dan hati bayi yang baru lahir tidak begitu matang, menjadikannya lebih sukar bagi mereka untuk memproses ubat-ubatan ini.
Aspirin tidak disyorkan, dan tidak mungkin doktor anda akan menggalakkan penggunaannya semasa menyusu.
Peratusan kecil orang - termasuk ibu dan bayi - memproses ubat-ubatan ini secara berbeza daripada kebanyakan orang, mengakibatkan kepekatan dadah yang tinggi. Dan sementara kajian cenderung menumpukan perhatian mereka terhadap keadaan yang mengancam nyawa dan teruk, satu lagi cara untuk berfikir tentang penggunaan ubat penahan sakit adalah sama ada anda boleh memberi susu bayi anda dengan lebih baik dengan mengelakkan ubat-ubatan ini jika mungkin. Jika anda mengalami kesakitan yang teruk, anda tidak boleh menderita kerana takut merosakkan bayi anda dengan mengambil ubat penghilang rasa sakit, tetapi jika anda mengalami sakit kepala yang ringan, segelas air dan kebohongan mungkin sama berkesan, tanpa mendedahkan bayi anda kepada ubat.
Petua untuk Mengatasi Painkiller Kaunter
Hanya kerana pengambilan ubat secara over-the-counter mudah didapati dan tidak secara rasmi dikontraindikasikan tidak bermakna ia adalah idea yang baik untuk mengambilnya untuk kesakitan dan kesakitan. Sentiasa menyusu sebelum ini, dan bukannya selepas mengambil ubat, pertimbangkan untuk mencuba pendekatan bukan perubatan untuk menguruskan kesakitan - terutamanya mendapat rehat yang cukup, dan cuba menunggu beberapa jam selepas mengambil ubat sebelum menyusu lagi.
Garisan bawah
Walaupun adalah semulajadi untuk mencuba dan menjadi ibu yang "sempurna" dan melakukan segalanya sendiri, anda mungkin dapat mengelakkan mengambil ubat dengan rehat yang mencukupi. Ini pasti akan membantu dengan sakit kepala dan akan mempromosikan penyembuhan. Daripada mengambil ubat penghilang rasa sakit dan melakukan kerja rumah, cuba berbaring dan berlatih amalan relaksasi ketika bayi anda sedang tidur. Juga, pastikan anda minum air yang cukup, kerana dehidrasi membuat sakit kepala lebih teruk. Walau bagaimanapun, jika anda memerlukan ubat untuk sakit yang lebih serius, ibuprofen tidak mungkin menyebabkan bayi anda mengalami kemudaratan yang ketara, terutamanya jika anda mengambilnya selepas menyusu.
Sumber:
American Academy of Pediatrics "Kenyataan Dasar: Menyusukan dan Penggunaan Susu Manusia." Pediatrik 129: e827-e841. 2012.
Akademi Pediatrik Amerika "Pemindahan Dadah dan Bahan Kimia lain ke Susu Manusia." Pediatrik 108: 776-789. 2001.
Antonucci, R. & Fanos, V. "NSAID, prostaglandin dan buah pinggang neonatal." Journal of Maternal-Fetal and Neonatal Medicine , 22 (S3): 23-26. 2009.
Erdeve, O. & Sarici, S. & Sari, E. & Gok, F. "Kegagalan buah pinggang akut-induk akut-ibuprofen di dalam bayi pramatang." Pediatr Nephrol , 23: 1565-1567. 2008.
Fanos, V., Antonucci, R. & Zaffanello, M. "Ibuprofen dan kecederaan buah pinggang akut pada bayi baru lahir." Jurnal Turki Pediatrik 52: 231-238. 2010.
Kamondetdecha, R. & Tannirandorn, Y. "Ibuprofen versus acetaminophen untuk melegakan kesakitan perineal selepas bersalin: percubaan terkawal rawak." J Med Assoc Thai 91: 282-6. 2008.
Strong, G. "Pengurusan dan Sokongan Penyedia Kesakitan Menyusukan." JOGNN , 40: 753-764. 2011.
Verd, S. & Nadal-Amat, J. "Paracetamol dan asma dan penyusuan" Acta Pædiatrica 100: e1-e4. 2011.