Menyusukan boleh membantu "menetapkan semula" metabolisme ibu selepas mengandung
Penyelidik telah lama menyatakan bahawa penyusuan susu ibu bermanfaat untuk bayi. Tetapi menurut penyelidikan baru, penyusuan susu ibu mungkin juga berfungsi sebagai masa di mana badan ibu direset, dan sistem metaboliknya kembali sejajar dengan harus memberi makan hanya untuk satu. Tempoh peralihan ini mungkin dikaitkan dengan risiko penurunan penyakit jantung untuk ibu.
A Look at the Research
Para penyelidik merekrut 500,000 wanita Cina untuk kajian berasaskan populasi yang besar.
Peserta berusia di antara 30 dan 79 tahun dan dari pelbagai wilayah di negara ini.
Dalam tempoh lapan tahun, para penyelidik mengenal pasti 16,671 kes penyakit jantung dan 23,983 kes stroke di kalangan 289,573 ibu yang tidak mempunyai penyakit jantung pada permulaan kajian.
Berbanding dengan ibu-ibu yang tidak pernah menyusui sebelum ini, wanita yang menyusu mengalami penurunan sebanyak 10 peratus dalam semua jenis utama penyakit jantung koronari, kecuali stroke hemorrhagic. Dan kesan ini meningkat lagi dengan penyusuan wanita.
Maknanya, tekanan darah tinggi, obesiti, diabetes, senaman, umur, merokok, dan tekanan darah tinggi semuanya dikawal oleh penyelidik. Dalam erti kata lain, untuk mengetahui kesan sebenar penyusuan susu, hasil kajian para penyelidik menunjukkan potongan harga yang diketahui meningkatkan risiko seseorang untuk penyakit jantung.
Tambahan pula, wanita Cina cenderung menyusu lebih lama daripada wanita Amerika.
Di antara ibu-ibu yang dikaji, panjang median penyusuan adalah 12 bulan. Begini bagaimana risiko penyakit jantung menurun untuk wanita yang menyusui untuk jangka masa yang berlainan:
| Tempoh Penyusuan | Mengurangkan Risiko untuk Penyakit Jantung |
| 0-6 bulan | 1% |
| 6-12 bulan | 7% |
| 12-18 bulan | 11% |
| 18-24 bulan | 13% |
| 24 bulan | 18% |
Bagi setiap tambahan enam bulan selepas 24 bulan menyusu, risiko penyakit jantung menurun sebanyak empat peratus.
Kajian terdahulu tentang risiko penyakit jantung di kalangan ibu Barat yang menyusui telah dicampur. Sebagai contoh, satu kajian yang diterbitkan dalam American Journal of Obstetrics & Gynecology , menyusul 89,326 ibu Amerika dan mendapati bahawa menyusu hanya mengurangkan risiko penyakit jantung pada orang yang telah menyusu selama dua tahun atau lebih-sesuatu yang jarang dilakukan wanita Amerika.
Lebih khusus lagi, ibu yang telah menyusukan bayi selama dua tahun bertambah mempunyai 23 peratus mengurangkan risiko penyakit jantung daripada ibu-ibu yang tidak menyusu.
Terutamanya, di China, kira-kira 30 peratus daripada ibu yang tinggal di persekitaran luar bandar semata-mata menyusukan bayi selama enam bulan atau lebih. Dan 16 peratus daripada ibu yang tinggal di persekitaran bandar secara eksklusif menyusui selama enam bulan atau lebih. (Organisasi Kesihatan Dunia mengesyorkan menyusu selama enam bulan.)
Bagaimana Penyusuan Susu Meningkatkan Kesihatan Jantung
Semasa mengandung, badan wanita membuat makanan untuk dua orang: ibu dan bayi. Keperluan metabolik yang meningkat dipenuhi oleh penambahan berat badan, ketahanan insulin, dan tahap kolesterol yang lebih tinggi dalam darah.
Penyusuan susu ibu boleh memudahkan peralihan antara keadaan kehamilan hipermetabolik dan menurunkan keperluan tenaga selepas penyerahan.
Semasa mengandung, badan ibu menyimpan lemak untuk memenuhi keperluan pemakanan penumpang tambahan. Penyusuan susu ibu boleh membantu menghilangkan lemak yang disimpan dengan lebih berkesan dan cekap.
Kajian terdahulu telah menunjukkan bahawa ibu-ibu yang menyusu mempunyai profil kardiometabolik yang lebih baik daripada ibu yang tidak, termasuk tahap kolesterol yang lebih rendah, peningkatan berat badan, dan menurunkan tekanan darah. Penyusuan susu ibu untuk masa yang lama juga dikaitkan dengan risiko yang lebih rendah untuk sindrom metabolik, diabetes, dan hipertensi.
Para penyelidik untuk kajian wanita Cina memberikan gambaran berikut mengenai sama ada menyusukan melindungi terhadap penyakit jantung ibu:
Kajian kami tidak direka untuk membuktikan sebab dan akibat. Walau bagaimanapun, jika mereka menjadi sebab, manfaat kesihatan kepada ibu dari penyusuan bayi mungkin dijelaskan dengan lebih cepat "menetapkan semula" metabolisme ibu selepas mengandung. Kehamilan menyebabkan perubahan besar kepada metabolisme wanita kerana dia menyimpan lemak untuk memberikan tenaga yang diperlukan untuk pertumbuhan bayi dan untuk penyusuan bayi apabila bayi dilahirkan. Penyusuan susu ibu boleh menghilangkan lemak yang disimpan lebih cepat dan lebih lengkap. Walau bagaimanapun, wanita yang menyusukan bayi juga mungkin lebih berkemungkinan melibatkan diri dalam tingkah laku kesihatan yang lain berbanding wanita yang tidak menyusu.
Kerana wanita yang menyusu di China sebahagian besarnya datang dari kawasan yang kurang mendapat rawatan, para penyelidik percaya tidak mungkin mereka akan secara proaktif terlibat dalam beberapa tingkah laku yang sihat lain-tidak seperti penyandangnya di Amerika mereka.
Dengan kata lain, seorang ibu Amerika yang menyusui untuk masa yang lama mungkin akan menjadi hati nurani kesihatan dan melakukannya kerana aktiviti ini dianggap lebih sihat bagi bayi. Ini ibu yang menyusu Amerika yang sama juga mungkin akan sedar kesihatan dan melakukan perkara yang sihat lain, seperti senaman secara teratur, makan makanan yang sihat, dan menjauhkan diri dari merokok.
Di China, bagaimanapun, wanita yang menyusukan bayi dari kawasan luar bandar dan membuat keputusan semata-mata kerana ia lebih murah dan diamalkan secara meluas dalam masyarakat mereka, bukan kerana mereka amat sedar tentang kesihatan.
> Sumber:
> Lindemann, K. Ibu-ibu yang menyusu mungkin kurang mendapat penyakit jantung dan strok di kemudian hari. ResearchGate. 21 Jun 2017.
> MedlinePlus. Penyakit jantung.
> Peters, SAE, et al. Penyusuan ibu dan Risiko Penyakit Kardiovaskular Ibu: Kajian Calon 300 000 Wanita Cina. Jurnal Persatuan Jantung Amerika. 2017; 6.
> Stuebe, AM, et al. Tempoh laktasi dan kejadian infark miokard pada peringkat pertengahan hingga akhir. Am J Obstet Gynecol. 2009 Feb; 200 (2): 138.e1-138.e8.