Apabila anda mencari gim yang mesra keluarga, bersenam menjadi keseronokan, urusan keluarga
Jika anda berfikir untuk menyertai sebuah kelab kesihatan, lihat di gim yang mesra keluarga yang bekerja untuk ibu, ayah, dan anak-anak juga. Apabila gim anda menawarkan sesuatu untuk semua orang, anda semua mendapat manfaat kesihatan dan kecergasan . Plus, anda akan mendapat lebih banyak untuk dolar keahlian anda.
Mulakan dengan menyusun senarai kemungkinan: tempat anda menyerahkan laluan anda ke tempat kerja atau sekolah anak anda; kelab yang mana kawan atau kenalannya dimiliki; tempat yang anda lihat diiklankan.
Kemudian gunakan kriteria di bawah untuk masuk ke gym yang mesra keluarga yang sesuai untuk anda.
Latihan yang Anda Mahu
Pertama dan terpenting, apa jenis latihan yang anda sudah nikmati atau tahu yang anda ingin cuba? Adakah kolam perlu dimiliki atau bercakap baik? Apakah jenis kelas yang ditawarkan, dan berapa kerapkah? Adakah gim itu telah mengesahkan pelatih peribadi yang ada (untuk bantuan satu kali atau berterusan)? Bagaimana sesak adalah kelas dan mesin pada waktu puncak? Adakah terdapat trek dalaman, jika itu penting bagi anda?
Program Penjagaan Anak dan Kanak-kanak
Apabila anda mahu atau perlu membawa anak-anak dengan anda ke gim, adakah mereka mempunyai tempat untuk pergi? Adakah anda mahu mereka dapat mengambil pelajaran berenang atau menembak gelung ketika anda sedang bekerja? Apakah peraturan untuk remaja dan remaja, dari segi akses kepada kemudahan dan kelas? Adakah anak anda umur yang sesuai untuk program penjagaan kanak - kanak , dan jika ya, apakah jam dan dasar program? Ketahui jenis latihan yang diperlukan oleh ahli kakitangan yang bekerja dengan anak-anak, dan sama ada terdapat caj tambahan untuk penjagaan.
Lawati kawasan penjagaan kanak-kanak dan pastikan mereka bersih, selamat, dan ditampung dengan aktiviti yang anda luluskan (iaitu pastikan kanak-kanak tidak hanya menonton TV di sana).
Kemudahan
Jika gym terlalu jauh, atau anda tidak boleh mencari tempat letak kereta, anda tidak boleh menggunakannya. Lokasi sangat penting, jadi cuba mencari gim yang berdekatan dengan rumah, kerja, sekolah anak anda, atau di mana sahaja anda menghabiskan banyak masa.
Semak jam gym dan jadual kelas. Jika kelas-kelas besar, tetapi bertentangan dengan jadual anda, lihat jika anda boleh melakukan yang lebih baik di tempat lain.
Ketahui juga tentang kemudahan lain yang boleh menjadikan gim-gim lebih mudah. Ini boleh termasuk rak basikal, penyewaan loker, perkhidmatan tuala dan bar snek.
Kebolehpercayaan
Yuran boleh bervariasi walaupun di gym yang sama, bergantung pada jenis rancangan atau kontrak yang anda dapatkan. Mencari tawaran untuk keahlian keluarga (kadang-kadang kanak-kanak 5 dan ke bawah adalah percuma) dan cari tahu jika majikan atau pasangan anda memberi anda diskaun. Penanggung insurans kesihatan anda juga boleh merangkumi sebahagian daripada bayaran atau membantu anda mendapatkan diskaun. Dan kadar faedah keluarga sering merupakan perjanjian yang lebih baik daripada rancangan individu.
Baca terma kontrak dengan teliti. Adakah terdapat penalti untuk membatalkan? Bolehkah anda meletakkan keanggotaan anda jika anda perlu (katakan semasa musim panas atau jika anda mempunyai kehamilan berisiko tinggi)? Adakah kelas yang anda mahukan untuk mengambil kos tambahan? Bagaimana pula dengan perkhidmatan penjagaan anak? Sukar untuk gim untuk mengenakan bayaran tambahan untuk mereka.
Keselamatan dan Keselesaan
Pastikan untuk melawat semua gim yang anda sedang mempertimbangkan dan melakukan lawatan. Lebih baik lagi, minta lulus tetamu supaya anda boleh cuba sebelum anda membeli. Adakah kemudahan itu bersih dan terawat dengan baik?
Adakah ahli digalakkan untuk menyemburkan atau menghapus peralatan selepas menggunakannya?
Adakah kakitangan yang ramah, membantu, dan berpengetahuan? (Tanya tentang pengesahan dan kelayakan). Bagaimana dengan ahli-ahli lain: Adakah anda berasa selesa bersenam bersama mereka, atau adakah mereka menakutkan? Secara keseluruhannya, adakah tempat itu berasa bersyukur?