Mencari aktiviti kecergasan untuk kanak-kanak dengan keperluan khas boleh menjadi sukar. Setiap kanak-kanak mempunyai diagnosis yang unik dan cabaran dan keistimewaannya sendiri. tetapi ramai daripada mereka bergelut dengan menyertai sukan. Namun, aktiviti fizikal memberi mereka manfaat penting (seperti yang dilakukan oleh anak-anak tanpa keperluan khas). Oleh itu mulailah di sini untuk mendapatkan beberapa pilihan yang mungkin dapat dilakukan untuk anak anda.
Kanak-kanak dengan Kurang Upaya Fizikal
Walaupun mudah alih kanak-kanak terhad, atau tayar badan mereka mudah, mereka masih boleh mengambil bahagian dan menikmati banyak sukan dan aktiviti kecergasan lain. Ibu bapa, ahli terapi, dan guru telah mencipta program sukan dan kecergasan adaptif yang didedikasikan kepada kanak-kanak dengan keperluan khas. Dan ada juga cara untuk memasukkan kanak-kanak ini dalam program yang direka untuk kanak-kanak yang tidak mempunyai cabaran fizikal.
Kanak-kanak dengan Autisme
Kita sering berfikir tentang autisme yang kebanyakannya mempengaruhi kemahiran sosial dan kebolehan berkomunikasi, tetapi ia juga mempunyai implikasi untuk kesihatan dan aktiviti fizikal. Penipisan makanan boleh menyebabkan kenaikan berat badan, dan kepekaan terhadap rangsangan alam sekitar (seperti cahaya dan bunyi bising) kadang-kadang membuat penyertaan dalam sukan dan kecergasan sukar. Tetapi sepadan dengan kanak-kanak pada spektrum autisme dengan senaman yang dia dapat menawarkan beberapa manfaat penting. Sesetengah kanak-kanak boleh mengambil bahagian dalam liga sukan untuk kanak-kanak neurotipikal, sementara yang lain mungkin menikmati program yang direka untuk kanak-kanak dengan keperluan khas.
Lebih banyak
Kanak-kanak dengan Kecacatan Intelek dan Pembelajaran
Sekiranya anda pernah mendengar mengenai Sukan Olimpik Khas, anda telah mendengar program sukan yang sangat berjaya untuk kanak-kanak dengan keperluan khas, terutamanya ketidakupayaan intelektual. Hampir 4 juta atlet di 170 buah negara menyertai acara Olimpik Khas. Dan bukan satu-satunya pilihan untuk kanak-kanak dengan sindrom Down atau cabaran kognitif yang lain.
Bagi kanak-kanak yang kurang upaya pembelajaran, atletik dapat memberikan perasaan kejayaan yang mungkin mereka tidak mendapat di sekolah. Selain itu, aktiviti fizikal adalah pelega tekanan yang sangat baik. Bantu menyambungkan anak anda dengan pasukan sokongan atau persekitaran.
Kanak-kanak dengan Asma
Keadaan kronik ini boleh diperburuk dengan senaman, kadang-kadang bergantung pada cuaca atau keadaan alam sekitar yang lain (di dalam dan di luar). Tetapi ia juga boleh diuruskan dengan ubat-ubatan dan strategi lain, jadi anak-anak dengan asma tidak perlu ketinggalan pada acara sukan dan bermain aktif lainnya.
Lebih banyak
Kanak-kanak dengan Isu Perhatian
Kanak-kanak dan remaja dengan ADD, ADHD, dan isu perhatian yang lain memerlukan bantuan mengalihkan tenaga berlebihan mereka. Jadi aktiviti fizikal adalah kemenangan besar bagi mereka. Bantu anak anda mencari sukan yang dia suka dan boleh berjaya, dan anda mungkin akan melihat tingkah laku dan suasana yang lebih baik di rumah dan di sekolah.
Lebih banyak
Kanak-kanak dengan Kebimbangan
Sama seperti orang dewasa (baik dengan dan tanpa gangguan kecemasan), senaman dan aktiviti fizikal dapat membantu anak-anak dengan kecemasan mengatasi tekanan dan meningkatkan mood, tahap tenaga dan kemampuan tidur. Kanak-kanak dan remaja yang mengalami kecemasan mungkin lebih suka sukan yang tidak kompetitif .
Lebih banyak
Kanak-kanak dengan Kemurungan
Bagi kanak-kanak yang mengalami kemurungan, senaman memberikan manfaat yang serupa dengan yang ditawarkan kepada kanak-kanak dengan kebimbangan. Bekerja keras dengan kemahiran fizikal dapat mengalihkan perhatian anak anda dari pemikiran negatif. Selain itu, disiplin yang diajar oleh sukan dapat membantu meningkatkan kemahiran mengatasi masalah. Anak anda boleh menggunakannya dalam konteks lain.
Lebih banyak
Kanak-kanak dengan Diabetes
Kanak-kanak dengan diabetes (jenis 1 atau 2) boleh terus menikmati sukan dan bermain secara aktif dengan rakan-rakan mereka. Gula darah mereka perlu dipantau sebelum, semasa, dan selepas mereka bermain, supaya sebarang pelarasan yang perlu dibuat. Tetapi dengan diabetes tidak menghalang penyertaan dalam sukan sama sekali.
Lebih banyak