Mengetahui Apabila Bermula dan Makanan Yang Pilih
Perjalanan anak kecil anda kepada pemakanan diri bermula dengan pengenalan makanan jari dan secara beransur-ansur akan berkembang menjadi sudu dan garpu. Sesetengah ibu bapa difahamkan enggan memperkenalkan perkakas kerana proses pemakanan dapat menjadi urusan yang tidak menyenangkan. Walau bagaimanapun, ada cara untuk meminimumkan kekacauan dan membolehkan anak anda menguasai kemahiran memakan diri.
Sebelum Anda Memperkenalkan Spoon
Semua kanak-kanak mengembangkan kemahiran mengikut tahap mereka sendiri, jadi tidak ada masa yang ditetapkan untuk memperkenalkan sudu. Bukan sahaja kemahiran motor anak anda menentukan "masa yang tepat," begitu juga faktor lain seperti:
- Berapa lama anak anda telah makan makanan pepejal
- Apabila anda pertama kali memperkenalkan makanan jari ke dalam rutin makan
- Berapa minat anak anda tentang makan secara bebas
Sekiranya anda telah memberi makan makanan yang lembut atau tulen, tetapi belum lagi memperkenalkan makanan jari, anda mungkin ingin menunggu beberapa saat sebelum mencabar kanak-kanak itu dengan sudu. Mula bukan dengan menawarkan makanan seperti bijirin O dan sayur-sayuran yang dimasak dengan baik supaya kanak-kanak dapat memulakan proses memindahkan makanan ke dalam mulutnya.
Jika anak anda terutamanya makan makanan halus, beralih ke memperkenalkan lebih banyak makanan chunky ke dalam diet. Pada usia 12 bulan, anak kecil anda mampu mengendalikan buah-buahan, sayur-sayuran dan pasta yang kecil sekiranya kepingan-kepingan tidak terlalu besar dan dimasak secukupnya.
Pada akhirnya, makanan harus lembut tetapi tidak sepenuhnya lembek.
Tanda Anak Anda Mungkin Sedia untuk Sendok
Secara umumnya, kebanyakan kanak-kanak akan bersedia untuk menggunakan sudu di sekitar ulang tahun pertama. Terdapat tingkah laku biasa yang akan memberitahu anda sudah tiba masanya.
Sebagai bayi, kanak-kanak biasanya akan mengalihkan kepala mereka dan mengepalkan mulut mereka untuk memberi isyarat bahawa mereka penuh.
Apabila mereka bertambah tua, mereka akan sering menunjukkan tingkah laku yang sama sebelum makan, kadang-kadang membuang muntah atau kelihatan tidak berminat apabila disajikan dengan sudu makanan. Dalam sesetengah kes, kanak-kanak mungkin merebut sudu apabila ia menghampiri mulutnya.
Ini semua boleh menjadi tanda bahawa anak anda bersedia dan bersedia menggunakan sudu secara bebas.
Memilih Sendai Kanan
Jika perak anda tidak terlalu berat dan garpu anda tidak terlalu tajam, dengan segala cara, gunakan mana-mana perkakas yang ada di tangan anda. Tiada peraturan yang menyatakan bahawa anda mesti membeli semua peralatan baru untuk kanak-kanak.
Dengan itu dikatakan, ia dapat membuat lebih mudah jika perkakas disusun dengan betul dan dibentuk untuk tangan anak kecil. Jika membeli alat-alat baru, cari dengan pemegang gatal dan petua garpu tumpul. Pastikan anda membaca label produk dengan teliti dan pastikan mereka bebas daripada bisphenol A (BPA) .
Apabila bermula, sediakan anak anda dengan makanan yang lebih lembut agar dia boleh dengan mudah melayari ke dalam sudu. Sekiranya kanak-kanak mengalami masalah menyelubungi, muatkan sudu sendiri dan bawanya kembali. Pada waktunya, anak anda akan mendapat idea dan mengikuti petunjuk anda.
Makanan yang sesuai untuk sudu termasuk:
- Oatmeal
- Yogurt tebal
- Puding
- Buah apel chunky
- Kentang lenyek
- Keju kotej
- Kacang pedas dan wortel
- Pasta dengan sos tebal
- Telur hancur
Memperkenalkan Garpu
Sebaik sahaja kanak-kanak itu telah terbiasa dengan sudu, cubalah memperkenalkan garpu. Tunjukkan persepsi garpu dan serahkannya kepada anak untuk melakukan perkara yang sama. Ia mungkin mengambil masa beberapa lama, tetapi, jika anda membuat proses itu menyeronokkan, anak kecil akhirnya akan mendapatnya.
Beberapa makanan untuk mencuba dengan garpu termasuk:
- Potongan kentang yang dimasak
- Kacang hijau
- Coklat pasta
- Potongan melon
- Pasu roti bakar dengan mentega kacang
- Potongan buah lembut seperti pic atau separuh anggur
- Ketulan buah yang masih kecil
Sentiasa pastikan makanan cukup lembut untuk mengelakkan tercekik tetapi masih cukup teguh supaya mereka tidak akan melepaskan garpu garpu.
Selepas beberapa bulan (biasanya apabila kanak-kanak berusia sekitar 18 bulan), anda boleh mula memperkenalkan makanan yang lebih seronok dan mencabar ke dalam diet, termasuk sup dan mi lebih lama.
Bagaimana Mengurangkan Kek
Apabila kanak-kanak mula mula menggunakan peralatan, mengharapkan waktu makan lebih lama dan prosesnya menjadi lebih teruk. Anda boleh membersihkan lebih mudah dengan meletakkan tuala atau helaian di bawah kerusi yang tinggi supaya ia boleh dilambung ke mesin basuh apabila masa makan sudah berakhir.
Pastikan pakaian kanak-kanak itu dalam pakaian yang boleh dengan mudah dicabut dan meludah ke dalam cucian. Anda juga boleh meninggalkan kanak-kanak itu di lampin dan bib hanya jika suhu membenarkan.
Untuk mengurangkan kekecohan, teruskan kepada rutin makan yang kanak-kanak boleh menjadi biasa. Kanak-kanak biasanya berkembang maju apabila keadaan dijaga, dan mereka diberi sedikit, bukan lebih, pilihan untuk dibuat.