Saya sering mengajukan soalan seperti ini dari ibu bapa yang berhati-hati tentang memulakan makanan jari untuk bayi:
- Tidakkah mereka perlu mempunyai gigi?
- Bagaimana jika mereka tidak mendapat cukup kalori?
- Sekiranya kita tidak menunggu sehingga satu tahun?
Sebenarnya bayi anda mungkin akan bersedia untuk makanan jari sebelum hari ulang tahunnya yang pertama (berbincang dengan pakar pediatrik anda untuk masa yang lebih tepat).
Dan bertentangan dengan pendapat popular, bayi anda tidak memerlukan gigi tunggal untuk makan makanan jari, selagi makanan dicincang menjadi kepingan yang cukup kecil dan cukup lembut untuk gusinya untuk mengunyah.
Bilakah Bayi Anda Sedia untuk Makanan Finger?
Perkembangan bayi tidak seperti suis lampu yang menyala pada usia yang tepat (dalam bulan). Kemajuan bayi pada kadar mereka sendiri. Oleh itu, apabila datang untuk memulakan makanan jari, anda pasti akan memastikan bahawa bayi anda telah mencapai tonggak ini terlebih dahulu, mungkin berumur antara 7 hingga 10 bulan.
- Boleh memegang kepala
- Boleh duduk tegak tanpa sokongan atau bantuan. Bayi yang merosot atau meledak jauh lebih cenderung untuk tersedak .
- Memaparkan genggaman pincer. Bayi tidak boleh memberi makan sendiri jika mereka tidak dapat membawanya ke mulut mereka! (
- Dapat memasak makanan lembut di antara gusi (tidak ada gigi yang diperlukan!)
Tips Keselamatan yang lain
Di samping itu, anda perlu mengikuti petua ini sebelum memulakan bayi anda pada makanan jari:
- Jangan sekali-kali meninggalkan bayi anda tanpa pengawasan semasa makan makanan jari. Tersedak boleh berlaku dalam sekelip mata.
- American Academy of Pediatrics telah mengeluarkan polisi baru apabila anda boleh memperkenalkan makanan tertentu . Lebih-lebih lagi bayi anda boleh mendapat lebih banyak makanan daripada apa yang anda fikir.
- Hanya beri makanan bayi anda yang cukup kecil untuk bayi anda untuk mengendalikan dan cukup lembut untuk gusinya untuk mash.
- Sebelum anda memulakan makanan jari, berbincanglah dengan doktor anda tentang pemikirannya terlebih dahulu.
Membantu Bayi Belajar Makan
Sebaik sahaja bayi boleh duduk dan membawa tangannya atau objek lain ke mulutnya, anda boleh memberikan makanan jarinya untuk membantu dia belajar untuk memberi makan kepada dirinya sendiri. Pastikan apa sahaja yang anda berikan kepada bayi anda lembut, mudah ditelan dan potong kecil. Beberapa contoh termasuk:
- Potongan pisang kecil
- Kue jenis wafer atau keropok
- Telur hancur
- Pasta yang dimasak dengan baik
- Ayam yang dimasak dengan baik dicincang halus
- Dimasak dengan baik dan potong labu, kacang, dan kentang kuning
Pada setiap makanan harian bayi anda, dia perlu makan kira-kira 4 auns atau jumlah dalam satu tong kecil makanan bayi yang tegang . Hadkan makanan bayi anda yang dibuat untuk orang dewasa. Makanan ini sering mengandungi lebih banyak garam dan pengawet lain.
Makanan Yang Tidak Perlu Diberikan kepada Bayi
- Makanan yang memerlukan mengunyah melampaui apa yang boleh dilakukan oleh gusi
- Tiada anjing panas, termasuk tongkat daging atau anjing panas makanan bayi
- Tiada kacang dan biji
- Tiada potongan daging atau keju
- Tiada anggur penuh
- Tiada popcorn
- Tiada potongan mentega kacang
- Tiada sayur mentah
- Tiada potongan buah, seperti ketulan epal
- Tiada gula-gula keras, kencang atau melekit
> Sumber:
> Akademi Pediatrik Amerika, healthychildren.org.