Dengan cahaya matahari dan panas datang janji hari-hari yang tidak berkesudahan menghabiskan bermain di kolam renang, di tasik, dan di pad percikan. Bagi kanak-kanak yang tidak dapat berenang sendiri, musim panas kegemaran dan masa lapang percutian ini boleh berbahaya bagi anak-anak kecil dan penghasilan kecemasan untuk ibu bapa dan penjaga yang lain.
Pada amnya, bilangan kanak-kanak yang mengalami kecederaan tidak sengaja meningkat pada bulan-bulan yang lebih panas dan kira-kira 5,000 kanak-kanak dimasukkan ke hospital akibat kejadian yang tidak disengajakan yang tidak disengajakan setiap tahun.
Oleh sebab itu, sangat penting bahawa ibu bapa menyedari dan mengamalkan kolam renang dan keselamatan air - yang berwaspada akan meminimumkan risiko kemalangan dan memaksimumkan keseronokan keluarga anda.
Tips untuk Kolam Renang Selamat
Apabila di kolam renang , ibu bapa, penjaga lain atau orang dewasa yang bertanggungjawab perlu sentiasa berjaga-jaga pada setiap masa-tidak ada pengecualian. Gunakan petua ini untuk mengelakkan tenggelam:
Tinggal di dalam air dengan kanak-kanak. Sebagai pengasuh, anda tidak boleh meninggalkan kanak-kanak kecil atau anak-anak kecil lain di kolam renang atau badan air yang pernah ada, walaupun anda berada di kolam bayi cetek. Tenggelam boleh berlaku dalam masa kurang dari dua inci air.
Pastikan gangguan sekurang-kurangnya. Bukan sahaja tenggelam berlaku dalam air cetek. Adakah anda tahu bahawa lemas boleh berlaku di bawah dua minit? Tidak ada jalan di sekelilingnya; aktif mengawasi kanak-kanak yang berhampiran atau di dalam air akan bermakna anda dapat bertindak cepat jika ada yang salah. Maksudnya, pertama dan terpenting, meletakkan telefon bimbit semasa anda berada di kolam renang atau tasik, jadi anda tidak tergoda untuk membaca e-mel, tatal melalui media sosial, atau menghantar mesej teks.
Pagar keselamatan adalah suatu keharusan untuk kolam renang rumah. Bagi kanak-kanak di bawah umur empat tahun, kebanyakan lemas berlaku di kolam renang rumah. Jika kanak-kanak di dalam jagaan anda tinggal di rumah dengan kolam, pastikan dia tidak boleh mengakses kolam tanpa orang dewasa. Pusat Kawalan dan Pencegahan Penyakit Amerika Syarikat (CDC) mengesyorkan pagar pengasingan empat segi yang memisahkan kolam dari rumah serta seluruh halaman.
Ambil kelas berenang. Belajar cara berenang boleh membantu mengurangkan risiko lemas, terutamanya untuk kanak-kanak yang lebih muda. Kelas-kelas berenang bermula seawal enam bulan dan sering terdapat di YMCA dan kemudahan kolam renang dalaman lain sepanjang tahun. Walaupun kebanyakan kelas berenang akan termasuk ibu bapa dan anak sehingga usia tiga tahun, kelas ini dapat membantu anda mengambil langkah besar ke arah anak anda menjadi selesa dan yakin di dalam air dan bersedia untuk berenang solo apabila tiba masanya. Pertimbangkan membuat pelaburan dalam pelajaran.
Melabur dalam jaket hayat kanak-kanak. Ramai ibu bapa mengambil satu set sayap air untuk kanak-kanak kecil atau mainan terapung lain, seperti mi atau rakit. Ini tidak menghalang lemas. Untuk keselamatan tambahan dan jika anda mempunyai anak kecil di dalam air terbuka, kanak-kanak dapat menggunakan peranti perapihan peribadi, jaket aka kehidupan. Ingat, hanya kerana anak kecil anda memakai jaket hidup tidak bermakna anda tidak perlu memberi perhatian kepada apa yang sedang berlaku.
Jangan mengabaikan peraturan kolam. Tidak kira sama ada anda berada di kolam awam atau di halaman belakang, peraturan keselamatan umum seperti tidak berjalan, tiada penggumpalan atau kegemparan lain, dan tidak menyelam dalam air cetek-adalah peraturan untuk alasan. Walaupun anak kecil anda mungkin tidak akan mengambil bahagian dalam penyelaman yang berlebihan atau melakukan penyelaman ayam, kanak-kanak yang lebih tua boleh, yang mungkin menakutkan anak-anak kecil atau meletakkannya dengan cara yang membahayakan.
Beritahu penjaga umur jika anda melihat kanak-kanak yang lebih tua bertindak dengan cara yang tidak selamat untuk diri mereka sendiri dan kanak-kanak lain di kolam renang.
Ketahui kemahiran menyelamatkan nyawa. Ibu bapa dan penjaga yang lain hendaklah disahkan dalam CPR. Mengurus CPR dapat menyelamatkan nyawa jika lemas tidak berlaku. Semak Palang Merah atau YMCA tempatan anda untuk kursus pensijilan dan muat turun Red Cross First Aid App untuk menyegarkan kemahiran anda secara teratur.
Adakah anda akan mengenali tanda-tanda tenggelam yang kering atau menenggelamkan sekunder? Terdapat perbezaan di antara tenggelam kering dan lemas menengah, yang keduanya sangat jarang berlaku. Tenggelam kering dan lemas sekunder hanyalah kira-kira satu hingga dua peratus daripada kes-kes lemas, tetapi jika anak-anak anda menelan air kolam atau air tasik yang berlebihan atau mengalami insiden di mana mereka sedang bergelut di kolam renang, ia bernilai memerhatikan tanda-tanda seperti masalah bernafas, batuk, sakit dada, dan keletihan ekstrem.
Dapatkan rawatan perubatan dengan serta-merta sekiranya ada tanda-tanda ini. Sekiranya anak anda mengalami pengalaman lemas yang hampir tidak dapat dilupakan, jangan tunggu, bawanya ke bilik kecemasan.
Apakah Penyakit Air Rekreasi?
Klorin membunuh kuman dalam kolam, bukan? Tidak semestinya. Menurut CDC, penyakit air rekreasi telah meningkat sejak 20 tahun yang lalu. Penyakit air rekreasi merebak apabila kanak-kanak bersentuhan dengan air yang terkontaminasi di kolam renang, tasik, tab mandi panas, taman air, dan pantai. Mereka boleh menyebabkan pelbagai penyakit, cirit-birit, dan masalah perut-dan dengan kanak-kanak, jangkitan tersebut boleh menjadi lebih serius.
Untuk memastikan risiko anak anda menyembuhkan penyakit air rekreasi, ibu bapa dan penjaga perlu mengikuti garis panduan ini:
Cegah Kanak-kanak Anda Dari Pergi ke Bilik Mandi di Kolam
Dengan seorang anak muda yang mungkin dilatih atau dilatih (atau mungkin terlatih sebahagian kecil atau terlatih), lampin berenang yang sesuai adalah pertahanan terbaik anda terhadap anak kecil anda ke bilik mandi di kolam renang. Semak popok kerap dan pastikan ia bersih. Tukar dengan segera dan jauh dari air jika anak anda pergi ke bilik mandi di dalamnya
Untuk kanak-kanak yang terlatih dan kanak-kanak yang terlatih, bawa rehat bilik mandi yang kerap. Walaupun seorang kanak-kanak dilatih dengan tegas, kemalangan tidak biasa dengan kanak-kanak yang tidak mahu berhenti bermain untuk menggunakan bilik mandi. Tetapkan pemasa jika anda fikir anda akan lupa dan meminta anak anda setiap setengah jam atau lebih jika mereka perlu pergi.
Jangan mengambil anak kecil atau anak kecil dengan cirit-birit untuk berenang. Walaupun dengan lampin berenang, ini tidak selamat kerana lampin boleh bocor.
Cegah kanak-kanak muda daripada menelan air kolam. Kanak-kanak tidak memahami bagaimana untuk menahan nafas bawah air, dan dengan itu lebih mudah menelan air, yang merupakan salah satu cara utama penyembuhan penyakit air. Di samping itu, anak kecil anda mungkin berfikir bahawa kolam renang atau air tasik adalah lucu. Adakah anda sebaiknya menghentikan anak anda daripada melakukan ini dan membantu mereka memahami bahawa air ini adalah "icky" dan tidak sama dengan apa yang ada dalam cawannya yang sippy.
Beli jalur ujian kolam dan gunakannya untuk memeriksa tahap klorin dan pH kolam. Menurut CDC, paras klorin bebas 1-3mg / L atau bahagian per juta [ppm] dan pH 7.2-7.8 memaksimumkan pembunuhan kuman. Jalur ujian kolam boleh dibeli secara dalam talian atau di kebanyakan kotak dan kedai perkakasan yang paling besar, terutamanya semasa bulan-bulan yang lebih panas.
Cara Mencegah Penyakit Sunburn, Penyahhidratan dan Penyakit Haba yang Terlibat dalam Anak Anda
Keseronokan di bawah sinar matahari boleh dengan cepat dan mudah membawa kepada keadaan tidak selesa dan berbahaya yang lain seperti sunburns , keletihan haba, strok haba, dan dehidrasi. Dengan kanak-kanak kecil, anda tidak boleh mengandalkan anak kecil anda yang dapat menggambarkan ketidakselesaan atau kesakitan, jadi ibu bapa perlu mengambil langkah-langkah untuk memastikan kanak-kanak kecil dan kanak-kanak menghindari keadaan berkaitan panas dan kelembapan yang tinggi ini.
Mengiktiraf tanda-tanda penyakit yang berkaitan dengan haba . Tanda-tanda keletihan panas boleh termasuk peningkatan kehausan, kelemahan, pengsan atau pening, kekejaman, mual, sakit kepala, peningkatan berkeringat, kulit yang keruh, atau kenaikan suhu badan. Ini mungkin tidak begitu jelas dalam kanak-kanak, tetapi keletihan haba dengan cepat boleh berkembang menjadi panas strok, yang jauh lebih serius.
Sekiranya anak anda mula menunjukkan tanda-tanda keletihan panas, sudah tiba masanya untuk keluar dari matahari. Segera bawa dia ke ruang berhawa dingin, keluarkan pakaian yang berlebihan, dan hidrat. Sekiranya gejala kanak-kanak termasuk sakit kepala yang teruk, kehilangan kesedaran, kekeliruan, pernafasan pesat, suhu melebihi 105ºF, atau kulit panas, kering, kering, dapatkan rawatan perubatan.
Pastikan pelindung matahari digunakan dan digilap semula secara berkala. Untuk kanak-kanak, pilih tabir surya yang menyediakan perlindungan spektrum luas UVA dan UVB dan tahan air, wangi dan hypoallergenic dengan SPF 15-30. Anda boleh pergi lebih tinggi, tetapi pakar percaya bahawa apa-apa lebih daripada 30 biasanya tidak memberikan perlindungan tambahan. Pelindung matahari perlu digunakan sebelum anda pergi ke kolam renang atau aktiviti luaran yang lain, dan ia perlu diguna semula dengan murah hati setiap 30 minit. Ingatlah, kulit anak kecil jauh lebih sensitif daripada anda, jadi lakukan penyelidikan pada tabir surya yang terbaik untuk anak kecil anda.
Pastikan anak anda terhidrasi. Bawa sejuk dengan banyak air bersama-sama dengan cawan sippy atau botol air bersaiz kanak-kanak untuk anak kecil anda. Perhatikan seberapa banyak air minuman anak anda dan ingatkan mereka untuk menghidrat setiap 20 minit atau lebih. Minum air yang banyak membantu menjaga sistem penyejukan semula jadi badan berfungsi.
Adakah anak kecil anda memakai topi, cermin mata hitam, dan penutup. Baru-baru ini, pakaian yang menawarkan kanak-kanak perlindungan UV tambahan telah menjadi lebih banyak dalam talian dan di kedai-kedai kotak besar. Kemeja renang, yang juga dikenali sebagai pengawal pantul, memberikan lebih banyak perlindungan daripada matahari daripada pakaian mandi tradisional kerana lengan panjang. Ini sesuai untuk kanak-kanak. Juga, melabur dalam topi yang luas, topi perlindungan UV (ada baiknya ada beberapa di tangan, kerana topi kecil mempunyai kecenderungan untuk hilang), dan juga perlindungan ketika anak kecil anda keluar dari air.
Jangan berenang pada tengah hari. Pengetahuan umum dan nasihat yang baik untuk mengelakkan kolam tengah hari apabila matahari biasanya paling kuat, dari pukul 10 pagi hingga 4 petang. Jika anda berenang lebih awal atau berenang lewat, anda akan mengelakkan jam yang terbakar matahari dan keadaan yang berkaitan dengan haba mungkin berlaku.
Sama ada anda menghabiskan masa anda di pantai atau hanya berharap untuk keluar, itu tugas anda sebagai ibu bapa atau pengasuh untuk menjaga anak anda selamat di kolam renang dan ketika berseronok di dekat badan air lain. Berhati-hati akan pergi jauh ke arah menghalang segala-galanya daripada penyakit cuaca panas yang biasa untuk kecederaan serius dan berpotensi mengancam nyawa.