6 Tips untuk Transition Smooth Kembali ke Kerja Selepas Kehamilan

Selepas cuti bersalin, kembali bekerja-walaupun telekomunikasi, baik, bekerja.

Kembali ke kerja selepas kehamilan adalah peralihan utama, walaupun ketika anda bekerja di rumah. Ya, anda tidak meninggalkan anak anda setiap hari sebagai mereka yang kembali bekerja di pejabat. Namun, semuanya berubah.

Bayi adalah penukar permainan dalam setiap cara, seperti yang bekerja di rumah. Cuba untuk tidak memulakan kedua-dua usaha baru pada masa yang sama. Jika anda tidak bekerja di rumah sudah, tetapi bercadang untuk mula bekerja di rumah selepas bayi dilahirkan, cuba untuk memulakan sebelum kelahiran, untuk mendapatkan idea yang lebih baik tentang apa masalah dan halangan yang akan anda hadapi. Setidak-tidaknya, meletakkan asas bagi usaha baru anda semasa kehamilan dan cuti bersalin.

1 -

Dapatkan Nasihat dan Buat Pelan

Jika ini adalah bayi pertama anda atau anda baru mula bekerja dari rumah, cari orang lain yang telah turun jalan itu. Baca petua untuk ibu-ibu baru. Kumpulkan seberapa banyak maklumat yang mungkin dan mula menerapkannya kepada situasi anda.

Jika anda ingin beralih dari pejabat ke pekerjaan telekomunikasi, mulailah proses seawal mungkin. Sediakan pejabat rumah anda semasa anda masih mengandung. Dan sudah tentu, mula merancang untuk menjaga anak, walaupun memikirkan jumlah yang tepat penjagaan anak dan apa jenis penjagaan anak yang baru bermula di jalan kembali ke tempat kerja.

2 -

Ambil Cuti Bersalin

Bagi mereka dalam keadaan pekerjaan biasa, ini mungkin kelihatan jelas. Tetapi bagi yang bekerja sendiri, cuti bersalin jauh lebih rumit. Bukan sahaja anda tidak akan dibayar semasa cuti bersalin, kerja tidak akan dilakukan sama ada. Dalam pekerjaan tradisional, majikan anda, mungkin dengan bantuan anda, akan membuat pengaturan untuk menampung beban kerja anda semasa cuti bersalin. Apabila anda bekerja untuk diri sendiri, anda perlu memikirkannya sendiri.

Tetapi walaupun anda tidak mampu untuk mengambil cuti bersalin panjang, mengambil sedikit masa. Anda memerlukan masa untuk memberi tumpuan kepada keluarga dan diri sendiri. Mengambil masa dari kerja akan membolehkan anda pulih dari kelahiran, ikatan dengan bayi anda dan kembali bekerja dengan rasa organisasi yang lebih baik.

3 -

Dapatkan Diatur

Sistem organisasi longgar yang mungkin baik pada waktu sebelum bayi tidak akan berfungsi apabila kekurangan tidur dan bayi yang menggemaskan tetapi mengganggu adalah sebahagian daripada kehidupan anda. Perkara yang pernah anda simpan di kepala anda akan terlepas jika tidak ditangkap di suatu tempat. Multitasking menjadi cara hidup.

Terokai apa yang berfungsi untuk anda. Adakah kalendar lama dan kabinet fail yang betul atau Blackberry memberi anda lebih baik? Adakah sistem warna nota berkod pada dinding sesuai dengan gaya organisasi anda? Adakah masa untuk berdagang di komputer desktop untuk komputer riba, jadi anda boleh menjadi lebih dekat dengan bayi. Fikirkan tentang melabur dalam beberapa alat pengurusan masa untuk perniagaan anda. Sekurang-kurangnya, ambil sedikit masa untuk berfikir tentang bagaimana petua-petua untuk mendapatkan teratur ini mungkin membantu.

4 -

Bekerja di hadapan

Dalam sesetengah pekerjaan ini mungkin mudah; di lain-lain mustahil. Lakukan apa yang anda boleh. Sekiranya projek baru bermula selepas cuti bersalin, mulailah penyelidikan awal, jadi anda akan tahu apa yang anda ada. Adakah anda memerlukan latihan atau pensijilan baru untuk tugas anda pada tahun hadapan? Dapatkan yang dilakukan sebelum bayi tiba.

Penterjemah, tanya pelanggan apa kerja yang mereka perlukan pada bulan-bulan mendatang. Projek sering ditugaskan pada minit terakhir semata-mata kerana tidak ada keperluan mendesak pada bahagian klien untuk merancang lebih awal. Walau bagaimanapun, pelanggan mungkin bersedia melakukan beberapa perancangan jangka panjang untuk membantu anda menguruskan beban kerja.

Bekerja ke hadapan dalam kehidupan peribadi anda. (Satu-satunya tahun saya menghabiskan Krismas membeli-belah dengan Thanksgiving adalah tahun bayi saya Disember dilahirkan.)

5 -

Dapatkan bantuan

Orang suka membantu apabila anda mempunyai bayi. Saudara-mara, rakan, jiran, rakan sekerja dan juga kenalan akan ditawarkan. Ambil mereka di atasnya. Sesetengah, sudah tentu, hanya mahu menjaga anak, yang anda mungkin atau tidak mungkin pada mulanya. Tetapi yang lain akan membantu dengan tugas yang kurang menyeronokkan seperti memasak dan membersihkan.

Tetapi jangan hanya melihat kepada sukarelawan. Menyewa bantuan sementara boleh membimbing anda ke arah beberapa penyelesaian jangka panjang. Pembantu ibu mungkin pilihan penjagaan anak sementara sementara anda memikirkan rutin baru anda. Begitu juga dengan perniagaan rumah. Pertimbangkan untuk menyewa seseorang untuk membantu semasa cuti bersalin dan kemudiannya. Adakah terdapat bahagian-bahagian pekerjaan anda sebagai freelancer atau pelajar boleh lakukan? Sekiranya anda perlu melatih seseorang, mulakan proses awal kehamilan anda.

6 -

Jadikannya Pasukan Usaha

Bercakap tentang bantuan, jangan cari "bantuan" dari pasangan anda. Bantuan bunyi pilihan; bayi mengambil satu usaha pasukan. Hanya kerana anda menghabiskan masa anda di rumah, itu tidak bermakna anda harus melakukan (atau membuat keputusan) segala-galanya yang berkaitan dengan bayi dan rumah. Walau bagaimanapun, logik boleh menentukan bahawa anda melakukan lebih banyak tugas di rumah.

Duduk dan berbincang dengan pasangan anda tentang jumlah masa yang anda harapkan dan ingin berbelanja ke pelbagai tugas seperti penjagaan kanak-kanak, kerja, masa peribadi dan masa bersama. Harapan ini mungkin agak berbeza untuk setiap orang, tetapi perbincangan terbuka akan memberi penjelasan mengenai masalah yang berpotensi. Sama seperti organisasi, anda mungkin mendapati bahawa sistem yang bekerja pada hari pra-bayi (seperti, katakan, seorang yang melakukan semua pembersihan) tidak lagi dapat dilaksanakan.

7 -

Bekerja Lebih Pintar dan Bersikap Fleksibel

Gunakan semua alat pada pakai anda untuk bergerak melalui beban kerja anda dengan cekap. Ini termasuk alat kerja dan keibubapaan - swing dan sling untuk bayi, perisian khusus dan telefon pintar untuk ibu. Teknik penjimatan masa yang sepertinya tidak sepatutnya membayar dividen sekarang. Dan multitasking secara berkesan menjadi kemahiran penting.

Mendapatkan teratur jauh ke arah bekerja lebih bijak, tetapi tidak semua cara. Dan di sinilah fleksibiliti masuk. Tidak kira betapa teraturnya anda berada di sana akan ada hari atau minggu apabila semuanya hancur. Tiada apa-apa yang tetap sama dengan kanak-kanak. Mereka sentiasa berkembang dan berubah. Anda perlu menggulung dengan perubahan jangka panjang dan jangka pendek dalam rutin. Sebagai contoh, apabila anda hidup sebagai kerja di ibu rumah, hilang akhirnya.