Keselamatan matahari dan matahari
Apabila memilih pelindung matahari untuk bayi, anak kecil, atau anak kecil, ibu bapa biasanya membuat pilihan mereka pada tabir suria menggunakan hanya beberapa ciri:
- SPF tertinggi yang mereka dapati, biasanya 50+ atau 100+
- Jenama kanak-kanak (Bayi Aveeno, Kanak-kanak Botak Pisang, Bayi California, Coppertone Kanak-kanak, Botol Coppertone, Neutrogena Kanak-kanak Kulit Lembut, Neutrogena Pure & Free Baby, dan lain-lain)
Walaupun baik untuk menggunakannya, mereka sebenarnya tidak banyak berbeza daripada yang dibuat untuk orang dewasa, jadi anda tidak semestinya perlu membeli pelindung matahari yang berasingan hanya untuk anak-anak anda.
Ingat bahawa pelindung matahari tidak lebih baik hanya kerana ia lebih mahal. Malah, beberapa pelindung matahari tertinggi dalam ujian Consumer Reports adalah yang paling mahal, termasuk Up & Up Sport Continuous Spray SPF 30 (Target) dan Walgreens Sport Continuous Spray SPF 50. Semua jenama pelindung matahari yang paling popular diuji oleh Laporan Pengguna diuji sama ada baik atau sangat baik, walaupun.
Apa yang baru di Sunscreens
Walaupun penyemburan skrin matahari baru-baru ini merupakan teknologi terkini dan pelindung matahari yang paling penting yang semua orang terpaksa dan mencuba, tahun ini anda akan dapati banyak jenis baru pelindung matahari, termasuk:
- Tear free
- Lotuan berbuih
- Semburan kulit basah
- Lotongan bukan berminyak atau kering yang tidak komedogenik (tidak akan menyebabkan jerawat)
Walaupun saya biasanya berfikir banyak idea baru hanya gimik untuk menjual lebih banyak produk lama yang sama, jika anda pernah mendapat pelindung matahari di mata anak anda, anda akan mengalu-alukan pelindung matahari tanpa air.
Pelindung matahari terbaik
Perkara yang dicari akan menunjukkan bahawa anda membeli ' pelindung matahari yang terbaik', termasuk:
- menyediakan perlindungan spektrum luas UVA dan UVB.
- mempunyai SPF sekurang-kurangnya 15 hingga 30. Anda boleh pergi untuk SPF yang lebih tinggi, tetapi kebanyakan pakar percaya bahawa pelindung matahari SPF yang tinggi ini tidak memberikan perlindungan yang lebih banyak. Sesetengah pakar pergi sejauh menyatakan rating SPF harus dihadkan pada SPF 30 atau SPF 50, yang memberikan perlindungan terhadap 97 hingga 98 peratus sinaran UVB. Menggunakan tabir suria SPF yang tinggi mungkin memberikan lebih banyak perlindungan untuk ibu bapa yang tidak menggunakan pelindung matahari yang cukup dan tidak sering memohon semula.
- adalah tahan air. Walaupun anda tidak berenang, jika anak anda berada di luar, dia mungkin akan berpeluh, jadi satu tahan air mungkin memberikan perlindungan yang lebih baik daripada pelindung matahari yang biasa.
- adalah hypoallergenic dan wangi-bebas, terutamanya jika anak anda mempunyai kulit sensitif.
- dalam bentuk yang mudah digunakan pada anak anda, sama ada itu bermakna tongkat, gel, losyen, semburan, atau semburan yang berterusan, dan sebagainya.
Peraturan matahari yang baru dari FDA menjadikannya lebih mudah untuk memilih pelindung matahari. Peraturan baru memerlukan ujian untuk pelindung matahari spektrum luas, label baru yang memudahkan untuk melihat semua bahan pelindung matahari dan sekatan terhadap istilah seperti kalis air dan peluh keringat.
Sunscreen Lebar Spektrum
Malangnya, banyak pelindung matahari yang mengatakan bahawa mereka adalah spektrum luas sebenarnya tidak atau tidak menghalang sinar dari spektrum UVA penuh.
Untuk mendapatkan perlindungan yang baik dari sinar UVA, cari pelindung matahari yang menyenaraikan avobenzone, titanium dioksida, atau zink oksida sebagai salah satu ramuannya, sebagai tambahan kepada satu atau lebih ramuan matahari yang menyediakan perlindungan UVB.
Bahan-bahan pelindung matahari
Jika anak anda mendapat ruam dari pelindung matahari, anda boleh menyemak senarai ramuan pelindung matahari dan memilih yang lain pada masa akan datang. Pastikan untuk memilih satu yang PABA percuma. Anda juga mungkin mencari satu yang mendapat perlindungan UVA dari sunblock, seperti titanium dioksida atau zink oksida kerana mereka boleh kurang menjengkelkan daripada avobenzone, bahan pelindung matahari yang biasa.
Pastikan anda menggunakannya hanya pada kawasan kecil kulit anak anda jika anda fikir dia mungkin mempunyai reaksi terhadap pelindung matahari yang baru.
Daripada semua ramuan pelindung matahari, orang-orang yang mungkin melibatkan beberapa ibu bapa termasuk retinyl palmitate (vitamin A) dan oxybenzone. Walaupun ramai pakar sudah berfikir bahawa mereka selamat, jika anda bimbang, anda boleh memilih untuk mengelakkannya dengan mencari pelindung matahari dengan bahan-bahan yang berbeza.
Sun-Friendly Sunscreen dan Sunblock
Pelindung matahari dan sunblock terbaik yang mempunyai semua ciri-ciri yang anda cari untuk melindungi anak-anak anda dari matahari termasuk:
- Losyen Perlindungan Alam AVEENO Pelindung matahari dengan Spektrum Luas SPF 50
- Banana Boat Kids Stick Sunscreen SPF 50
- Coppertone Water BABIES Losyen Pelindungan Murni & Mudah (SPF 50)
- Coppertone KIDS Wet'n Clear Sunscreen Spray (SPF 50)
- Neutrogena Pure & Free Baby Faces Ultra Spectrum Sunscreen Spectrum SPF 45+
Ibu bapa harus mengelakkan pelindung matahari atau losyen suntan rendah, yang tidak akan memberikan perlindungan matahari yang cukup untuk anak-anak.
Mendapatkan Perlindungan Sun Ekstra
Unsur-unsur lain pelan perlindungan matahari yang baik, sebagai tambahan kepada krim matahari, losyen, dan semburan kulit tradisional, harus termasuk yang anda anggap mempunyai anak-anak anda:
- Pakai topi atau topi, dengan topi berlapis luas yang menawarkan perlindungan terbaik
- Sapukan bibir bibir yang termasuk pelindung matahari dengan SPF 15 atau ke atas
- Pakai cermin mata hitam yang menyekat 100 peratus sinaran UVA dan UVB
- Pakai pakaian yang diperbuat daripada kain tenunan atau pakaian perlindungan matahari dengan Faktor Perlindungan Ultraviolet (UPF) sebanyak 15 (perlindungan matahari yang baik) hingga 50+ (perlindungan matahari yang cemerlang)
- Elakkan pengambilan ubat, jika mungkin, yang menjadikan mereka lebih sensitif untuk mendapatkan selaran matahari
- Dapatkan alternatif, vitamin D lebih selamat daripada pendedahan yang tidak dilindungi kepada sinar UV matahari, termasuk vitamin, susu , dan makanan berkekuatan vitamin D lainnya.
Dan pastikan anda mengelakkan atau menghadkan pendedahan matahari apabila matahari adalah paling kuat, dari pukul 10 pagi hingga 4 petang
Sumber:
Auerbach: Perubatan Wilderness, 5th ed. Mosby; 2007.
Kesihatan Laporan Pengguna. Penilaian pelindung matahari. Julai 2010.
> Ramirez R. Panduan praktikal untuk perlindungan matahari. Surg Clin North Am - 01-FEB-2003; 83 (1): 97-107. https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/12691452