Fungsi eksekutif membolehkan kami merancang dan mengatur masa kami.
Fungsi eksekutif adalah istilah psikologi yang digunakan untuk menggambarkan banyak tugas otak kita melakukan yang perlu untuk berfikir, bertindak, dan menyelesaikan masalah. Fungsi eksekutif termasuk tugas yang membantu kita mempelajari maklumat baru, mengingat dan mengambil maklumat yang telah kami pelajari pada masa lalu, dan menggunakan maklumat ini untuk menyelesaikan masalah kehidupan seharian. Kemahiran berfungsi eksekutif seseorang membolehkannya hidup, bekerja, dan belajar dengan tahap kemerdekaan dan kompetensi yang sesuai untuk usianya.
Fungsi eksekutif membolehkan kita mengakses maklumat, memikirkan penyelesaian, dan melaksanakan penyelesaian tersebut. Oleh kerana fungsi eksekutif adalah teori dan bukan idea yang jelas, didokumenkan dan disahkan, ahli psikologi mempunyai pendapat yang berbeza mengenai proses mental yang terlibat. Walau bagaimanapun, kami akan memberikannya satu pukulan. Fungsi eksekutif mungkin melibatkan kebolehan seperti:
- Memperkirakan dan menggambarkan hasil;
- Menganalisis pemandangan, bunyi, dan maklumat sensori fizikal;
- Melihat dan menganggarkan masa, jarak, dan kekerasan;
- Mengantisipasi akibat;
- Mentally menilai kemungkinan hasil strategi penyelesaian masalah yang berbeza;
- Keupayaan untuk memilih tindakan berdasarkan kemungkinan hasil positif;
- Memilih tindakan yang paling sesuai berdasarkan harapan dan norma sosial; dan
- Melaksanakan tugas-tugas yang perlu untuk menjalankan keputusan.
Itulah senarai yang mengagumkan, dan kebanyakan kita melakukan ini tanpa mengetahui. Pada orang yang tidak mempunyai masalah fungsi eksekutif, otak melakukan tugas-tugas ini dengan cepat di bawah sadar, seringkali tanpa kesadaran mereka.
Dalam erti kata, fungsi eksekutif hampir seperti naluri.
Orang yang mempunyai masalah fungsi eksekutif tidak melakukan tugas-tugas ini secara intuitif. Mereka menghadapi kesukaran merancang, menganjurkan dan menguruskan masa dan ruang. Mereka juga menunjukkan kelemahan dalam memori kerja.
Seperti banyak jenis gangguan pembelajaran, masalah fungsi eksekutif dapat dijalankan dalam keluarga.
Kelemahan fungsi eksekutif boleh dilihat pada sebarang usia tetapi menjadi lebih jelas apabila kanak-kanak mencapai gred rendah peringkat pertengahan.
Bagaimana Ia Mempengaruhi Pembelajaran
Di sekolah, di rumah atau di tempat kerja, kami dipanggil sepanjang hari untuk mengawal selia diri. Ini adalah cabaran bagi orang yang mempunyai cabaran yang berfungsi eksekutif. Berikut adalah beberapa tanda untuk mencari:
- Kesukaran merancang dan melengkapkan projek;
- Masalah memahami berapa lama projek diperlukan untuk diselesaikan;
- Berjuang dengan menceritakan kisah dalam urutan yang betul dengan butir-butir penting dan butir-butir yang tidak relevan;
- Kesalahan menyampaikan butiran secara teratur, berurutan;
- Masalah yang memulakan aktiviti atau tugas, atau menghasilkan idea secara bebas; dan
- Kesukaran mengekalkan maklumat sambil melakukan sesuatu dengannya seperti mengingat nombor telefon semasa mendail.
Bagaimana Masalah Dengan Fungsi Eksekutif Dikenal pasti
Tidak ada penilaian yang dipersetujui yang mengukur semua ciri-ciri fungsi eksekutif yang berlainan. Pemerhatian yang teliti dan bekerjasama rapat dengan guru pendidikan khas membantu dalam mengenal pasti masalah fungsi eksekutif.
Apa Beberapa Strategi Membantu?
Terdapat banyak strategi yang berkesan yang boleh membantu. Berikut adalah beberapa:
- Berikan arahan langkah demi langkah yang jelas dengan bantuan organisasi visual. Kanak-kanak dengan gangguan fungsi eksekutif mungkin tidak membuat lompatan logik untuk mengetahui apa yang perlu dilakukan. Jadilah seperti yang jelas dengan arahan. Gunakan model visual dan aktiviti tangan apabila mungkin. Laraskan tahap terperinci berdasarkan kejayaan pelajar.
- Gunakan perancang, penganjur, komputer, atau pemasa.
- Sediakan jadual visual dan semak semula mereka sekurang-kurangnya setiap pagi, selepas makan tengahari, dan petang. Semak lebih kerap untuk orang yang memerlukan peringatan itu.
- Tetapkan arahan bertulis dengan arahan dan model visual yang dituturkan apabila boleh.
- Sekiranya boleh, gunakan rutin harian.
- Buat senarai semak dan "buat" senarai.
- Gunakan tetulang positif untuk membantu anak-anak tinggal di atas tugas.
- Hancurkan tugasan panjang ke tugas yang lebih kecil dan tetapkan jadual mini untuk menyelesaikan setiap. Jika kanak-kanak menjadi kewalahan dengan senarai tugasan, hanya berkongsi sedikit sahaja pada satu-satu masa.
- Gunakan kalendar visual atau perancang dinding untuk menjejaki tugasan jangka panjang, tarikh akhir dan aktiviti.
- Dewasa dan remaja mungkin mencari perancang atau perancang pengurusan masa seperti Perancang Hari Franklin, kalendar Microsoft Outlook, dan senarai tugas, atau Palm Pilot membantu. Jika boleh, cubalah sebelum membeli untuk memastikan keberkesanannya.
- Mengatur ruang kerja, dan meminimumkan kekacauan setiap minggu.
- Pertimbangkan untuk mempunyai kawasan kerja berasingan dengan set lengkap bekalan untuk aktiviti yang berlainan. Ini mengurangkan masa yang hilang semasa mencari di sekitar bahan-bahan yang sesuai untuk tugas.
- Cuba untuk memastikan strategi anda konsisten di seluruh bilik darjah, di rumah, atau di tempat kerja. Orang yang mempunyai gangguan fungsi eksekutif lebih cenderung untuk melakukannya dengan baik apabila rutinnya serupa dalam tetapan yang berbeza.
Seperti semua campur tangan, adalah penting untuk mengetahui bagaimana ia mempengaruhi orang yang mempunyai gangguan fungsi eksekutif. Jika orang itu tidak dibantu dengan strategi atau tidak membuat kemajuan selepas masa yang munasabah, cari cara yang lebih baik. Kanak-kanak dan orang dewasa yang lebih tua mungkin dapat membantu mengenal pasti strategi yang lebih berkesan atau cara untuk menyesuaikan strategi untuk lebih berkesan. Memandangkan keutamaan mereka adalah bahagian penting dalam membangunkan program intervensi yang sesuai. Salah satu perkara yang paling penting untuk diingat mengenai gangguan fungsi eksekutif adalah bahawa ini adalah seperti gangguan yang lain. Walaupun ia adalah ketidakmampuan yang tidak dapat dilihat, ia boleh memberi kesan mendalam kepada semua aspek kehidupan seseorang. Bersedia untuk berkongsi maklumat ini dengan guru, rakan sekerja, atau penyelia yang diperlukan untuk memastikan gangguan ini tidak disalahgunakan kerana kemalasan atau kecerobohan.