Penggunaan Tubs Panas oleh Wanita Hamil dan Keguguran

Mengapa mandi panas adalah alternatif yang baik

Jika anda hamil atau merancang untuk menjadi, anda mungkin pernah mendengar nasihat untuk mengelakkan tab panas kerana takut menggugurkan keguguran. Ketahui mengapa mengambil mandi panas mungkin menjadi pilihan yang lebih baik dengan gambaran keseluruhan ini.

Mengapa Doktor Memerkenalkan Wanita Hamil untuk Mengelakkan Tubs Panas

Alasan di sebalik cadangan terhadap tab panas mempunyai kaitan dengan suhu badan. Penyelidik mendapati bahawa mempunyai suhu badan yang tinggi pada kehamilan awal meningkatkan risiko kecacatan tiub saraf ; Penemuan yang sama berlaku untuk demam semasa kehamilan .

Kecacatan tiub neural adalah salah satu sebab mengapa vitamin pranatal mengandungi asid folik, yang didapati dapat menurunkan kejadian kecacatan ini.

Terdapat beberapa bukti bahawa penggunaan tab panas pada kehamilan awal boleh meningkatkan risiko keguguran sebagai tambahan kepada kecacatan tiub saraf, tetapi bukti pautan itu tidak konklusif - risiko yang lebih mungkin adalah bahawa bayi akan mengalami masalah kesihatan.

Kerana hubungan yang diketahui dengan kecacatan tabung saraf, doktor menyarankan wanita menghindari menaikkan suhu badan teras mereka di atas 101 derajat Fahrenheit semasa kehamilan, tidak hanya mengelakkan tab panas tetapi juga memantau mana-mana demam untuk menghalang mereka mencapai tahap itu. Hanya 10 hingga 20 minit di dalam tab mandi panas boleh mencapai suhu badan sebanyak 102 darjah. Oleh itu, pertaruhan terbaik adalah untuk tidak menggunakan tab mandi panas selama kehamilan, hanya untuk berada di tempat yang selamat.

Sudah tentu, beberapa wanita tidak menyedari mereka mengandung pada awal dan mungkin akan membuang ke dalam tab mandi panas tanpa mengetahui kehidupan yang semakin meningkat di dalamnya.

Tetapi jika anda tahu bahawa anda mengandung, mengapa mengambil risiko? Selain itu, terdapat pilihan lain jika anda ingin pengalaman seperti tab mandi panas.

Alternatif untuk Tubs Panas

Mandi panas mungkin pilihan yang lebih selamat jika anda tidak boleh pergi tanpa rendam panas. Dalam mandi, air sejuk dengan cepat manakala tab mandi panas mengekalkan suhu panas.

Selain itu, badan anda tidak terendam sepenuhnya dalam tab mandi standard, oleh itu suhu anda akan meningkat dengan lebih perlahan.

Malah, mandi panas boleh menimbulkan risiko jika air terlalu panas untuk terlalu lama, jadi jika anda mengambil mandi panas, pantau suhu badan anda dan suhu air untuk mengelakkan risiko. Sekiranya anda membimbangkan, elakkan tab mandi panas dan mandi panas sama sekali. Lebih baik menjadi terlalu berhati-hati daripada terlibat dalam apa-apa aktiviti yang anda akan mengalahkan diri anda untuk kemudian.

Pokoknya

Sekiranya anda mempunyai soalan tentang tab panas, mandi panas, dan kehamilan anda, bercakap dengan doktor anda tentang kemungkinan risiko. Sekiranya anda seorang pengguna tab mandi panas biasa, pertimbangkan untuk menyahaktifkan anda. Biarkan rakan dan keluarga anda mengetahui tentang kemungkinan ancaman kepada bayi anda jika mereka cuba meyakinkan anda untuk mendapatkan bak mandi air panas dengan mereka!

Sumber

Persatuan Kehamilan Amerika, "Hot Tubs semasa Kehamilan." Mac 2007.

Li, De-Kun, Teresa Janevic, Roxana Odouli, dan Liyan Liu, "Penggunaan Tube Panas semasa Kehamilan dan Risiko Keguguran." American Journal of Epidemiology 2003.