Apa yang Boleh Anda Lakukan Walaupun Anda Menyusu?
Sekiranya anda mempunyai anak yang baru lahir, ini mungkin kelihatan seperti jenaka ... "Apa maksud anda, 'Apa lagi yang boleh saya lakukan semasa saya menyusu ?' Saya menyusu, dan saya tidak mempunyai tangan untuk ganti! Apa yang boleh saya lakukan kecuali untuk ... baik ... menyusu? " Tetapi, sebaik sahaja anda mendapat kedudukan dan mengunci bayi anda, anda akan menyedari bahawa anda akan menghabiskan banyak masa di glider anda atau di sofa anda.
Jadi, bagaimana anda boleh melakukan multitask dan menghabiskan masa berharga ini? Nah, berikut 10 perkara yang boleh anda lakukan semasa anda menyusu.
Berinteraksi Dengan Bayi Anda
Ia mungkin kelihatan seperti tanpa berfikir, tetapi meluangkan sedikit masa menatap bayi anda. Bercakap dengannya. Beri dia. Sebelum anda tahu, dia akan melepaskan payudara dan menatap anda, tersenyum cepat, dan kembali ke keperawatannya. Interaksi ini akan membuat anda cair!
Tangkap Beberapa Zzz
Ambil tidur dengan bayi semasa dia sedang menyusu. Kedudukan sebelah sisi adalah kedudukan yang sempurna untuk belajar untuk tujuan ini! Melepak dengan bayi anda adalah cara terbaik untuk menghabiskan waktu petang. Jangan risau, ia adalah cara yang paling selamat untuk jururawat-pastikan anda tidak mempunyai banyak bantal di sekeliling bayi.
Ada Snek
Bersantai dengan secawan teh dan keranjang yang sihat. Susu menyusu mempromosikan laktasi yang sihat, dan mereka rasa hebat dengan bar oat gandum atau bar tenaga.
Ini adalah cara mudah untuk dimuatkan dalam beberapa pemakanan, penghidratan, dan kelonggaran .
Watch A Little TV
Hidupkan tiub dan mengejar semua TIVO ini menunjukkan bahawa anda telah mengabaikannya. Walau bagaimanapun, menonton TV lebih mudah dilakukan dengan bayi baru lahir. Ia boleh menjadi lebih sukar apabila bayi menjadi lebih tua kerana kanak-kanak yang lebih tua boleh menjadi terganggu dan berhenti menyusui .
Lakukan Bacaan Beberapa
Bergantung pada rentang perhatian anda, anda boleh menggunakan masa ini untuk membaca majalah atau melibatkan diri dalam buku yang bagus.
Adakah Sesuatu Dengan Anak-Anak Anda yang Lain
Anda boleh menghabiskan masa yang berkualiti dengan anak-anak anda yang lain. Jika anda mempunyai anak lain yang masih sangat muda, kali ini kritikal. Jadi, bercakap dengannya atau tarik keluar buku kegemarannya untuk membuatnya merasa bahawa dia tidak terlepas dari gelung.
Semak Sesuatu Daripada Senarai Doa Anda
Sekiranya anda sangat selesa dan yakin dengan kemahiran penyusuan badan anda, anda boleh mendapatkan kerja rumah anda! Jika bayi tidak memerlukan banyak petunjuk dengan selaknya dan dia mempunyai kawalan kepala yang baik, anda boleh meletakkan dia dalam sling menyusu. Dengan bayi anda dalam sling, anda boleh bergerak ke rumah dengan bebas, dan bayi itu boleh terus mengurus selagi dia inginkan. Sekiranya anda berasa sangat bercita-cita tinggi, anda juga boleh mendapatkan beberapa tugas yang dilakukan. Slings sangat berhati-hati - anda perlu menggali jauh ke dalamnya untuk melihat bayi, yang mana orang yang tidak dikenali tidak akan melakukannya, jadi bayi anda boleh melayan sepanjang perjalanan anda ke kedai runcit jika perlu. (Tidak semestinya di dalam kereta,)
Buat Panggilan Telefon Sedikit
Hubungi rakan. Apabila anda duduk di atas penyusuan sofa, masa yang sesuai untuk membalas mesej.
Tetapi, anda mungkin mahu membeli alat dengar tangan bebas jika bayi masih memerlukan bantuan dengan selak.
Santai sahaja
Duduk diam dan letakkan kaki anda. Bayi itu bersungguh-sungguh menyusu, jadi luangkan masa untuk mendengar kekecohan dan nikmati masa.
Luangkan Waktu Dengan Rakan-rakan
Jemput kawan-kawan untuk bergaul, anda boleh berbual melalui kejururawatan dan menghabiskan hari bersama.