Adakah sukan all-American ini terlalu berisiko, atau betul?
Adakah anda bersedia untuk bola sepak? (Bola sepak gaya Amerika, iaitu Di Amerika Syarikat, permainan yang dipanggil bola sepak paling banyak di mana-mana di dunia ini dikenali sebagai bola sepak .) Ketahui jika kegemaran jatuh ini sesuai untuk anak anda.
Asas-asas: Sepak bola adalah olahraga tim, dengan 11 pemain per pasukan menghadapi satu sama lain di lapangan 100-yard. Setiap pasukan mempunyai pemain yang menyerang dan bertahan.
Pelanggaran itu mesti menggerakkan bola sepak ke padang, sama ada dengan berjalan atau lewat. Pasukan yang menyerang mempunyai empat peluang (dipanggil "turun") untuk memajukan bola dengan 10 meter. Sekiranya mereka tidak dapat, mereka mesti menghidupkan bola ke pasukan lain. Pasukan skor mata dengan melintasi garisan gol dengan bola dengan berjalan kaki (touchdown, 6 mata) atau dengan menendang bola melalui gol (gol lapangan, 3 poin). Pertahanan cuba untuk menghalang serangan dari memajukan bola dengan menanggulangi atau menyekat pemain dengan bola.
Dalam bendera atau sepak bola menyentuh, peraturan serupa tetapi tidak ada kontak. Pemain pertahanan menghentikan pemain-pemain yang menyerang dari memajukan dengan menandai mereka dengan satu atau dua tangan, atau meraih bendera mereka (yang merupakan jalur vinil yang kuat dipasangkan pada tali pinggang yang dipakai para pemain). Pasukan mungkin lebih kecil (5-on-5 atau 7-ke-7). Banyak liga bukan kenalan yang dipadankan bersama.
Sesetengah liga bola sepak kanak-kanak mencuba versi bola sepak " dimodifikasi" , yang dimainkan di padang yang lebih kecil dengan pemain yang kurang (antara perubahan lain yang dimaksudkan untuk menjadikan permainan lebih selamat untuk anak-anak muda).
Kanak-kanak umur boleh bermula: Bendera NFL, Kesatuan Olahraga Amatur dan program bola sepak bendera komuniti biasanya bermula pada usia 5 atau 6. Di sekolah, pemain sering mula mengatasi bola sepak di sekolah menengah. Kanak-kanak boleh bermain Pop Warner menangani bola sepak dari umur 5 hingga 16, tetapi mesti memenuhi piawaian berat badan untuk umur yang ketat.
Kemahiran yang diperlukan / digunakan: Kekuatan dan / atau kelajuan, koordinasi tangan, kerja berpasukan.
Terbaik untuk kanak-kanak yang: Berorientasikan pasukan, disiplin.
Musim / apabila dimainkan: Mengatasi: jatuh. Sentuh / bendera: musim bunga dan / atau jatuh.
Pasukan atau individu? Pasukan.
Tahap: Pop Warner, Bola Sepak Pemuda Amerika, AAU, dan Bendera NFL semuanya mempunyai kumpulan yang dikelompokkan mengikut umur. Pasukan terbaik dapat maju melalui pertandingan playoff serantau dan nasional. Ramai sekolah menengah dan tinggi mempunyai pasukan.
Kolej dan pasukan universiti dikawal oleh Persatuan Atletik Kollegiat Negara, dan pasukan bola sepak pro bermain di Amerika Syarikat dan di Eropah.
Sesuai untuk kanak-kanak yang mempunyai keperluan khas: Pop Warner mempunyai liga Challenger untuk umur 5 hingga 16 tahun. Ia bukan hubungan, bola sepak bendera untuk kanak-kanak yang kurang upaya kognitif dan fizikal. Pemain mungkin mempunyai penolong di lapangan jika perlu.
Faktor kecergasan: Boleh tinggi, dengan kedudukan yang berbeza yang memerlukan kelajuan dan kekuatan yang berbeza-beza. Kedudukan tertentu melihat lebih banyak masa bermain berbanding yang lain.
Peralatan: Paling disediakan melalui liga atau sekolah. Kaki bola sepak memerlukan topi keledar, pad bahu, kasut / kasut, ikat pinggang dan pad tailbone, paha dan pad lutut, tali dagu, dan pengawal mulut. Banyak liga akan meminta deposit peralatan yang dikembalikan (lebih kurang $ 200).
Kos: Yuran pasukan untuk liga bukan hubungan cenderung lebih rendah ($ 100- $ 150 / musim).
Bayaran untuk menangani liga adalah lebih tinggi kerana mereka mesti melindungi peralatan, pengadil, dan sebagainya. Bayaran berbeza-beza, dari $ 150 / musim hingga $ 300 atau lebih.
Komitmen masa yang diperlukan: Dalam menangani liga atau pasukan sekolah, pemain berlatih untuk sesi 2 jam, 3 hingga 4 kali seminggu. Permainan biasanya sekali seminggu sekali dengan musim kira-kira 8 perlawanan (kadang-kadang diikuti oleh permainan playoff, yang mungkin memerlukan perjalanan).
The Union Athletic Union menawarkan program rekreasi dalam menangani dan bola sepak bendera. Ini biasanya memerlukan kurang daripada komitmen masa daripada sekolah atau pasukan perjalanan / kompetitif. Begitu juga untuk pilihan bola sepak lain, seperti Bendera NFL.
Potensi untuk kecederaan: sederhana hingga tinggi. Dalam sukan hubungan, selalu ada risiko kecederaan traumatik, dan dalam bola sepak terdapat kebimbangan mengenai kecederaan kepala. Banyak pasukan peringkat sekolah tinggi dan kolej memulakan jadual latihan yang sukar pada musim panas, jadi tekanan panas adalah risiko tambahan. Anda boleh mendapatkan lembaran tip untuk mencegah kecederaan bola sepak dari Persatuan Ortopedik Amerika untuk Perubatan Sukan.
Bagaimana untuk mencari program:
- Pencari liga Pop Warner
- Kesatuan Athletic Amatur
- NFL pencari pasukan pencaronan
Badan pentadbir:
- Pop Warner
- Kesatuan Athletic Amatur (bendera dan mengatasi)
- Bola sepak Liga Bola Sepak Kebangsaan
- Bola Sepak Pemuda Amerika
Sekiranya anak anda suka bola sepak, cuba juga: Lacrosse, hoki , powerlifting