Banyak wanita hamil akan jatuh semasa mengandung. Anda tidak sendirian dalam jatuh atau dalam kekok. Ini adalah sesuatu yang berlaku dengan sedikit frekuensi yang adil.
Mengapa Wanita Hamil Kejatuhan?
Kadang-kadang ia hanya satu perkara perubahan dalam pusat graviti. Ini berlaku pada kira-kira bulan keempat kehamilan. Kadang-kadang anda mungkin sedikit lebih canggung semasa hamil kerana kenaikan berat badan , menonjol perut hamil , atau kerana melembutkan ligamen dan sendi disebabkan oleh relaxin hormon.
Semua gabungan ini menjadikan resipi yang sempurna ketika datang untuk jatuh kehamilan. Berita baiknya adalah bahawa anda boleh membantu mengurangkan jatuh dengan beberapa langkah mudah:
- Pakai kasut yang wajar. Jika hujan atau salji, jangan memakai flat yang licin. Ini juga bermakna bahawa memancing pada kasut tumit tinggi mungkin bukan langkah paling bijak jika anda merasa tidak stabil.
- Pergi lebih perlahan. Mengelakkan pergerakan secara tiba-tiba dan hanya perlahan, secara amnya, adalah cara terbaik untuk meningkatkan keselamatan anda dan menurunkan jatuh.
- Elakkan berpusing dan berpaling. Sekiranya mungkin, terus menghadapi objek yang anda hadapi dan elakkan cara pintas untuk meraih perkara. Ini akan membantu anda mengekalkan keseimbangan anda.
- Berhati-hati dengan persekitaran anda. Berhati-hati dengan perkara-perkara di atas tanah yang boleh membawa anda. Kerana anda tidak dapat melihat kaki anda kerana perut anda, melihat ke depan kaki atau lebih untuk membantu melihat apa yang ada di tanah. Jangan perjalanan di atas mainan kanak-kanak, batu, atau benda di kaki lima kerana anda tidak melihatnya.
Apa Yang Terjadi Jika Anda Kejatuhan
Sekiranya anda jatuh ketika mengandung, kantung amniotik yang mengandungi bendalir akan bertindak sebagai penghalang untuk bayi anda. Untuk benar-benar menyakiti bayi anda pada musim gugur, anda harus mengalami kecederaan teruk pada musim gugur. Cerita kisah lama tentang jatuh untuk menyebabkan keguguran tidak benar.
Yang berkata jika anda jatuh ada langkah berjaga-jaga untuk diambil. Doktor atau bidan anda perlu dipanggil, mereka mungkin mahu anda masuk untuk memeriksa bayi atau menenangkan ketakutan anda. Secara umum, anda harus memerhatikan pendarahan dan pastikan untuk memberi perhatian kepada pergerakan bayi melalui perkiraan kembung janin .
"Sungguh bodoh, seperti sesuatu yang keluar dari kartun," teringat AJ. "Saya betul-betul tergelincir dengan mainan di bahagian atas tangga, saya memukul setiap langkah di bawah dengan tailbone saya, saya sebenarnya berfikir, 'Sekurang-kurangnya saya tidak memukul perut saya.' Kemudian apabila saya memukul bahagian bawah, badan saya bertukar dan perut saya merempuh pagar, cukup mencederakan saya Kebanggaan saya yang sakit, saya panggil doktor dan mereka memberitahu saya bahawa saya mungkin sangat baik tetapi jika saya mahu untuk masuk, mereka akan mendengar bayi itu. Saya memilih untuk menunggu di rumah kecuali sesuatu berubah. Pada janji saya minggu depan, mereka berkata semuanya kelihatan baik. "
Jika anda mempunyai sebarang pertanyaan pastikan anda menghubungi bidan atau doktor anda. Mereka berada di sana untuk menjawab soalan anda dan menenangkan ketakutan anda, walaupun antara lawatan.
Sumber:
Dunning, K., LeMasters, G., & Bhattacharya, A. (nd). Isu Kesihatan Awam Utama: Insiden Tinggi Kejatuhan semasa Kehamilan. Jurnal Kesihatan Ibu dan Anak. 2010; 14 (5): 720-725.
Harms, R. (2015, 15 Januari). Kehamilan minggu demi minggu. Diambil pada 25 Januari 2016, dari http://www.mayoclinic.org/healthy-lifestyle/pregnancy-week-by-week/expert-answers/fall-during-pregnancy/faq-20119023