Liga sedang meneroka penyelesaian untuk bermain lebih selamat
Bermain fizikal yang sukar adalah sebahagian daripada daya tarikan bola sepak Amerika, tetapi risiko kecederaan pendek dan jangka panjang, terutama pada kepala dan otak, tinggi. Jadi bola sepak selamat untuk kanak-kanak bermain, atau tidak?
Itu bergantung pada siapa yang anda minta, dan pada pemain, jurulatih, dan liga mengawasi permainan. Adakah pelatih mempunyai latihan dalam teknik menangani lebih selamat? Apakah peraturan mengenai hubungan semasa amalan dan permainan, penggunaan peralatan keselamatan, dan tindak balas yang betul terhadap gegaran yang disyaki?
Adakah pemain mempunyai keadaan kesihatan yang sedia ada atau gegaran sebelum ini yang membuatnya lebih berbahaya untuk dia bermain bola sepak? (Dapatkan nasihat doktor mengenai soalan itu.)
Pop Warner, sebuah liga belia yang popular untuk mengatasi bola sepak, membentuk pasukan berdasarkan usia dan berat pemain, dalam usaha untuk mengurangkan pertandingan antara pemain lawan. Liga juga memperkenalkan perubahan pada tahun 2012 untuk berusaha meningkatkan keselamatan pemain. Ia tidak dibenarkan "menyekat laju penuh atau menangguhkan latihan di mana pemain beratur lebih daripada 3 kilometer" dan mengurangkan jumlah hubungan dengan maksimum satu pertiga masa amalan (contohnya, tidak lebih daripada 40 minit Latihan 2-jam boleh merangkumi scrimmages atau latihan yang melibatkan kenalan pemain ke pemain). Penyelidikan permulaan menyokong kejayaan perubahan peraturan ini.
Bola sepak yang diubah suai
Satu lagi persatuan yang mengawal, Bola Sepak Amerika Syarikat, sedang meneliti sebuah program yang ia sebut sebagai "perubahan yang diubahsuai." Ia dimaksudkan untuk berfungsi sebagai jambatan antara bola sepak bendera yang tidak berhubungan dan bola sepak tradisional.
(Bola Sepak Amerika Syarikat mendapat sokongan kewangan dari Liga Bola Sepak Kebangsaan). Perbezaan antara bola sepak yang diubahsuai dan bola sepak tradisional adalah penting. Mereka termasuk:
- Padang permainan yang lebih kecil (40 meter dengan 35 meter), sehingga dua permainan dapat dimainkan secara bersebelahan di satu lapangan sepak bola tradisional-sehingga para pemain memiliki kecepatan dan momentum yang lebih rendah ketika mereka menangani
- Pasukan yang berpihak: 6-, 7, atau 8 orang-yang bermaksud titik hubungan yang kurang
- Setiap pemain bermula dalam pendirian dua mata kecuali pusat, yang mesti dibiarkan ditemui
- Tiada pasukan khas
- Tiada blitzing
- Memulakan semua harta dengan bola pada baris 40-halaman, tidak kira sama ada terdapat pemintasan, meraba-raba, sentuhan atau perolehan turun
- Jurulatih dibenarkan di lapangan dan di borak
- Jam berjalan
Mengatasi modifikasi hanyalah program perintis, digunakan hanya dalam beberapa bidang. Bola Sepak Amerika Syarikat merancang untuk melihat sejauh mana ia berfungsi untuk menentukan sama ada ia akan menjadi lebih luas.
Bola Sepak Amerika Syarikat juga menjalankan program pendidikan jurulatih yang dipanggil Heads Up Football, yang melatih orang dewasa untuk membantu anak-anak belajar bermain dan berlatih dengan lebih selamat. (Beberapa program Pop Warner mengambil bahagian dalam Heads Up Football juga.) Penyelidikan awal mengenai program ini menunjukkan ia tidak sepatutnya berkesan seperti yang diharapkan oleh Amerika Syarikat Bola Sepak, dengan penurunan yang tidak ketara dalam beberapa kecederaan.
Jika Anak Anda Mahu Main Bola Sepak
Sebaik-baiknya, anak-anak harus melekat dengan bendera (atau tidak berselindung) hingga berusia sekurang-kurangnya 13 tahun. Satu kajian kecil mengenai pemain NFL yang telah bersara telah menunjukkan persatuan antara kecacatan kognitif dan bermain sepak bola sepak sebelum usia 12 tahun.
Kumpulan Amalan Percukaian Seperti Pro (terdiri daripada doktor dan bekas pemain profesional) juga tidak mengesyorkan tiada hubungan sebelum sekolah menengah.
Dalam bola sepak atau sebarang sukan, anda juga boleh cuba mengurangkan risiko kecederaan dengan:
- Mempunyai anak anda menggunakan peralatan perlindungan , selalu . Pastikan ia adalah saiz yang betul dan dalam pembaikan yang baik.
- Perunding doktor sebelum bermain. Peperiksaan fizikal pra-penyertaan boleh membantu mengungkap bahaya tersembunyi (seperti keadaan jantung yang tidak didiagnosis). Doktor anak anda boleh membincangkan sebarang risiko khusus kepada anak anda, sama ada itu bermakna keadaan kronik seperti asma, kecederaan sebelumnya, atau keadaan neurologi.
- Mendapatkan ujian gegaran baseline . Ujian ini, yang mesti ditadbir oleh seorang profesional yang terlatih, dapat membantu mendiagnosis keparahan gegar otak jika terjadi dan membimbing proses pemulihan . Malangnya, kebanyakan ujian itu direka untuk kanak-kanak berusia 10 dan ke atas sahaja.
- Memastikan atlet secara fizikal bersedia untuk bermain , dengan otot yang kuat dan fleksibel.
- Mengelakkan terlalu banyak .
> Sumber:
> Kerr ZY, Yeargin S, Valovich McLeod TC et al. Garis Panduan Latihan dan Latihan Komprehensif Latihan Komprehensif Hubungi Kadar Kecederaan Rendah di Bola Sepak Amerika Belia. Jurnal Ortopedik Perubatan Sukan . 2015; 3 (7).
> Stamm JM, Bourlas AP, Baugh CM et al. Umur pendedahan pertama kepada bola sepak dan kecacatan kognitif masa lalu dalam bekas pemain NFL. Neurologi . 2015; 84 (11): 1114-1120.