Item dari menu anak-anak dengan kalori dan lemak terendah dan tertinggi
Mendapatkan makanan Happy McDonald dan Maklumat Pemakanan Makanan Kanak-Kanak Mighty mengambil sedikit penyelidikan. Berita baiknya ialah, McDonald's telah membuat banyak penambahbaikan pada laman webnya untuk memastikan anda dapat mengakses maklumat yang anda perlukan untuk membuat keputusan yang tepat sebelum anda memesan untuk anak-anak anda.
Bagi Happy Meal, McDonald's telah membuat banyak perubahan kepada ruji makanan segera ini selama ini. Makanan Happy pertama yang ditawarkan pada tahun 1979 membolehkan anda memilih antara hamburger atau cheeseburger dan datang dengan kentang goreng, cookies, minuman dan mainan. Pada tahun 1983, nuggets ayam ditambah kepada pilihan.
Pilihan Makanan untuk Kanak-kanak
Makanan anak-anak hari ini dari McDonald's sekarang termasuk Makanan Selamat tradisional anda, tetapi juga Makan Kanak-kanak Mighty untuk kanak-kanak yang lebih banyak yang datang dengan lebih banyak makanan. Kedua-dua pilihan datang dengan hidangan, item sampingan, minuman dan mainan.
Hidangan Happy Meal termasuk McNuggets ayam hamburger, cheeseburger, atau 4 keping. Hidangan untuk Makanan Kanak-Kanak Mighty adalah McNuggets ayam 6 keping yang lebih besar atau cheeseburger ganda.
Item sampingan adalah kentang goreng kecil, yoghurt strawberi rendah lemak, atau kepingan epal. Minuman termasuk 1% susu rendah lemak , susu coklat tanpa lemak, soda kecil, atau kotak jus epal.
Maklumat Pemakanan
Seperti kebanyakan restoran makanan segera, McDonald's terus bekerja untuk membawa pengiraan kalori dan lemak gram. Setiap kali artikel ini dikemas kini, ada trend item digantikan dengan pilihan yang lebih sihat atau mainstays seperti ayam McNuggets menjatuhkan 10 kalori untuk menjadikan nilai pemakanan lebih baik.
Salah satu contoh terbaik berasal dari kalori tertinggi dalam senarai. Pada tahun 2011, kalori untuk hidangan cheeseburger duduk pada 700 manakala gram lemak adalah kekalahan 26. Hari ini, nilai itu pada 590 kalori dengan 23.5 gram lemak. Walaupun masih tidak sihat sebagai salad untuk makan tengah hari, pilihan yang lebih baru adalah bukti bahawa kandungan nutrisi dapat terus ditingkatkan tanpa mengorbankan rasa.
Menavigasi Maklumat Pemakanan McDonald
Dalam beberapa klik, anda boleh mendapatkan maklumat pemakanan untuk McDonald's Happy Meals and Meat Meals di laman web syarikat.
McDonald's telah membuat perubahan ke laman webnya sehingga kini anda dapat melihat kiraan kalori dan lemak gram setiap item dan bukannya memakan semua maklumat pemakanan bersama. Sekarang, anda mendapat kedua-duanya. Anda dapat melihat jumlah kiraan kalori untuk setiap item yang telah anda bina ke dalam menu peribadi anda serta klik pada item individu untuk mengetahui lebih lanjut tentang kandungan nutrisinya.
Tidak seperti kebanyakan restoran makanan segera lain, McDonald's menawarkan kentang goreng ditambah dengan hidangan yang sihat. Anda boleh memilih dari yoghurt strawberi rendah lemak atau epal epal berbanding dengan restoran lain yang hanya menawarkan kentang goreng atau buah. Di McDonald's, anda mendapat lebih banyak makanan seperti itu, tetapi jika anda cuba untuk menjaga anak-anak dari kentang goreng, setiap hidangan Happy Meal dan Meat Mighty secara automatik termasuk kentang goreng sebagai tambahan kepada item yang lebih sihat yogurt atau kepingan epal.
Maklumat di bawah ini menyenaraikan McDonald's Happy Meals and Meals Kanak-kanak Mighty dengan kalori tertinggi dan terendah dan gram lemak .
Pilihan Happy Meal McDonald - Terendah Kalori dan Gram Fat
• 4-Piece Chicken McNuggets
180 Kalori
11 Gram Fat
• Kentang Perancis
110 Kalori
5 Gram Fat
• Slice Apple
15 Kalori
0 Gram Fat
• Kotak Juice Apple
80 Kalori
0 Gram Fat
Jumlah Makanan
385 kalori
16 Gram Fat
Pemilihan Happy Meal McDonald - Tertinggi dalam Kalori dan Gram Fat
• Cheeseburger
300 kalori
12 Gram Fat
• Kentang Perancis
110 Kalori
11 Gram Fat
• Strawberry Yogurt Lemak Rendah
50 Kalori
0.5 Gram Fat
• Susu Coklat Bebas Fat
130 Kalori
0 Gram Fat
Jumlah Makanan
590 kalori
23.5 Gram Fat
Pemilihan Makanan Mighty McDonald - Paling Rendah dalam Kalori dan Gram Fat
• 6-Piece Chicken McNuggets
270 Kalori
16 Gram Fat
• Kentang Perancis
110 Kalori
5 Gram Fat
• Slice Apple
15 Kalori
0 Gram Fat
• Kotak Juice Apple Menit Minute
80 Kalori
0 Gram Fat
Jumlah Makanan
475 kalori
21 Gram Fat
Pemilihan Makanan Mighty McDonald - Paling Tinggi dalam Kalori dan Gram Fat
• Double Cheeseburger
430 kalori
22 Gram Fat
• Kentang Perancis
110 Kalori
11 Gram Fat
• Strawberry Yogurt Lemak Rendah
50 Kalori
0.5 Gram Fat
• Susu Coklat Bebas Fat
130 Kalori
0 Gram Fat
Jumlah Makanan
720 kalori
33.5 Gram Fat
Sumber: McDonald's
Data terakhir disahkan: 1 November 2016
Penafian: Maklumat di halaman ini bertujuan untuk tujuan pendidikan sahaja dan tidak dimaksudkan untuk memberikan cadangan nutrisi. Lihat menu restoran untuk mendapatkan maklumat pemakanan yang lengkap dan ketahui lebih lanjut tentang membuat pilihan yang sihat untuk anak anda.