Rahim anda memerlukan masa untuk mengecut kembali ke saiznya yang tetap
Sekiranya anda mengalami kontraksi selepas melahirkan, jangan panik! Badan anda tahu apa yang ia lakukan dan kontraksi ini tidak seperti kontraksi yang anda alami semasa buruh. Tidak seperti kontraksi pekerja, kontraksi ini membantu rahim anda menyusut ke saiz asalnya dan menghalang anda daripada pendarahan terlalu banyak selepas melahirkan. Sekiranya anda tidak mengusir plasenta anda, kontraksi ini dapat membantu anda melakukannya.
Selepas Pain dan Uterus Mengecut Anda
Walaupun ramai ibu tidak mendengar selepas sakit, kebanyakan kelas persalinan membincangkannya. Afterpains adalah nama yang diberikan kepada kontraksi yang berlaku selepas buruh dan penghantaran. Kontraksi ini menandakan proses involusi, proses rahim anda mengecut ke saiz dan bentuk pra-kehamilannya.
Setiap wanita mengalami pengecutan selepas melahirkan anak. Rahim anda menghabiskan sembilan bulan terakhir tumbuh hampir 25 kali ukuran asalnya. Kontraksi yang anda rasai selepas kelahiran membantu ia menyusut ke belakang, walaupun ia tidak akan menjadi kecil seperti yang asalnya. Proses ini berlaku dengan cepat, dalam masa empat hingga enam minggu. Perhatikan bahawa anda mungkin terus kelihatan mengandung selepas melahirkan, sehingga rahim anda kembali ke saiz normalnya.
Masa Kedua Ibu dan Selepas Kesakitan
Walaupun selepas sakit tidak menjadi alasan untuk bimbang, mereka boleh menyebabkan ketidakselesaan dan juga kesakitan.
Afterpains boleh berbeza-beza dari orang ke orang. Jika ini bukan bayi pertama anda, kesakitan anda mungkin lebih buruk daripada pengalaman anda semasa kehamilan terdahulu.
Ada yang mengatakan bahawa kesakitan selepas meningkat selepas setiap bayi berikutnya , walaupun tidak semua orang melaporkan ini benar. Untuk kesakitan, anda boleh menggunakan langkah-langkah selesa seperti pek hangat (dengan kelulusan pengamal anda), urut fundus melalui abdomen, dan ubat-ubatan tertentu.
Lebih ubat kaunter berfungsi dengan baik untuk kebanyakan wanita.
Anda mungkin dapati pengecutan ini adalah yang paling sengit dalam beberapa hari pertama selepas melahirkan. Anda juga boleh melihat lebih banyak lagi apabila anda menyusu atau menyusu. Ini berlaku kerana rahim anda sensitif terhadap oxytocin yang anda lepaskan semasa menyusu. Untuk menjadikan diri anda lebih selesa, anda boleh cuba menggunakan langkah-langkah keselesaan atau ubat-ubatan sebelum menyusu untuk meringankan ketidakselesaan anda semasa menyusukan. Pada asasnya, apa-apa yang membantu anda semasa bekerja juga berfungsi semasa tempoh selepas bersalin, termasuk ubat penahan sakit di atas meja. Sebelum mengambil sebarang ubat baru, pastikan mereka selamat mengambil semasa menyusu.
Jangan bimbang jika anda tidak merasa sakit. Tidak setiap ibu merasakan mereka. Ini tidak bermakna rahim anda tidak menyembuhkan atau mengecut. Jika anda prihatin rahim anda tidak sembuh, tanyakan kepada jururawat postpartum anda untuk mengajar anda bagaimana merasakan rahim anda. Dengan cara ini anda boleh menyemak kemajuannya sendiri. Sekiranya anda mempunyai kebimbangan tertentu, pastikan anda berbincang dengan doktor atau bidan anda.
> Sumber:
> Obstetrik: Kehamilan Normal dan Masalah. Gabbe, S, Niebyl, J, Simpson, JL. Edisi Keenam.
> Kehamilan, Kelahiran & Bayi yang baru lahir oleh Simkin, Whalley, Keppler, Durham & Bolding. Edisi keempat