Mempunyai segelas susu dengan setiap hidangan yang digunakan untuk menjadi makanan masa kanak-kanak. Susu digalakkan untuk tulang, gigi, dan pertumbuhan yang sihat, dan ramai orang dewasa mengingati ibu bapa mereka yang menggalakkan mereka untuk meminum susu mereka pada waktu makan malam sebagai sebahagian daripada diet seimbang. Tetapi susu lembu telah popular pada kebelakangan ini, kerana lebih banyak keluarga memimpin gaya hidup bebas tenusu, sama ada kerana keutamaan peribadi-seperti diet vegan-atau akibat alergi makanan.
Cara pengasuhan "sekolah lama" mungkin termasuk memasukkan bayi sama ada susu atau formula sehingga sekitar umur 1. Pada ketika itu, akan menjadi biasa bagi susu lembu seluruh untuk diperkenalkan sebagai minuman utama untuk anak kecil anda.
Sekarang, bagaimanapun, beberapa bayi tidak boleh mempunyai susu lembu, dan beberapa bayi mempunyai formula susu bebas dari masa kanak-kanak. Sekarang terdapat lebih banyak pilihan susu tanpa susu di pasaran, termasuk pilihan seperti susu badam, susu kedelai, dan santan. Dan apabila lebih banyak kanak-kanak membesar dengan susu bukan susu sebagai sebahagian daripada diet mereka, doktor melihat bagaimana susu tanpa susu boleh menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Kajian masih muncul mengenai kesan jangka panjang susu bukan tenusu, tetapi setakat ini terdapat beberapa penemuan yang dapat memberi kita gambaran tentang bagaimana susu bukan tenusu boleh mempengaruhi pertumbuhan dan perkembangan anak.
Susu Bukan Susu Boleh Mempengaruhi Pertumbuhan
Satu kajian 2017 oleh American Journal of Clinical Nutrition mendapati bahawa ketinggian rendah diperhatikan pada kanak-kanak yang tidak minum susu lembu susu.
Penyelidik mengkaji 5,034 kanak-kanak yang sihat di Kanada yang berumur antara 24 dan 72 bulan, dan membandingkan kanak-kanak yang kerap minum susu lembu dengan mereka yang tidak. Mereka mendapati terdapat hubungan antara ketinggian rendah dan susu bukan lembu. Bagi setiap cawan harian susu bukan lembu, kanak-kanak rata-rata, 0.4 sentimeter lebih pendek.
Contohnya, seorang kanak-kanak berusia 3 tahun yang minum 3 cawan susu lembu adalah lebih tinggi 1.5 cm daripada seorang kanak-kanak yang minum 3 cawan sehari susu bukan lembu.
Sudah tentu, kajian ini hanya dapat menunjukkan bahawa ada kemungkinan hubungan antara pertumbuhan dan perkembangan dan minum susu bukan lembu, tidak semestinya susu minuman tanpa tenusu menyebabkan ketinggian yang lebih pendek. Terdapat banyak faktor lain yang menyumbang kepada perbezaan pertumbuhan, yang mana penyelidik masih mencari untuk mencari bukti yang lebih konklusif.
Susu Almond Boleh Menjadi Betang Terbaik untuk Bayi Dengan Alergi
Sesetengah bayi mempunyai alergi atau intoleransi terhadap susu lembu, dan mungkin sukar bagi ibu bapa mengetahui jenis susu bukan tenusinya adalah pilihan terbaik untuk menggantikannya. Satu kajian mendapati bahawa susu badam merupakan pengganti paling sesuai untuk bayi. Bayi dengan alahan kepada susu lembu yang diberi susu badam mempunyai hasil pertumbuhan yang lebih baik daripada bayi yang diberikan sama ada rumusan protein bukan tenusu khusus atau formula berasaskan soya.
Susu soya boleh membantu sembelit kronik
Sembelit kronik boleh menjadi masalah untuk beberapa kanak-kanak, dan satu kajian mendapati bahawa susu soya boleh membantu kanak-kanak yang menghadapi masalah ini. Walaupun soya telah berada di bawah pemerhatian, untuk kanak-kanak yang mengalami sembelit di bawah umur 15 bulan, formula berasaskan soya telah dikaitkan dengan membantu melegakan keadaan.
Sebaliknya, formula berasaskan susu lembu dapat menyebabkan sembelit lebih buruk bagi anak-anak tertentu yang berjuang dengan sembelit biasa.
A Word From Verywell
Kami tidak sepenuhnya mengetahui semua cara susu bukan tenusu menjejaskan pertumbuhan dan perkembangan kanak-kanak. Bagi sesetengah keluarga, susu lembu bukan pilihan kerana alergi makanan, sementara untuk keluarga lain, pilihan makanan boleh membatasi penggunaan susu lembu. Sekiranya anda mengehadkan susu dalam diet anak anda untuk pilihan bukan tenusu, beritahu pakar kanak-kanak anda mengenai cara terbaik untuk memastikan anak anda mendapat nutrisi, terutamanya kalsium, yang dia perlukan melalui sumber lain dalam diet mereka.
Sumber
Morency, ME., Birken, CS, Lebovic, G., Chen, Y., L'Abbe, M., Lee, GJ, Maguire, J. (2017, 7 Jun). Persatuan antara penggunaan minuman susu noncow dan ketinggian zaman kanak-kanak. American Journal of Nutrition Clinical, 105 (6). doi: 10.3945 / ajcn.117.156877. Diperolehi daripada http://ajcn.nutrition.org/content/early/2017/06/07/ajcn.117.156877.abstrak
Salpietro, CD, Gangemi, S, Briuglia, S., Meo, A., Merlino, MV, Muscolino, G, Bisignano, G., Trombetta, D., Saija, A. (2005, Ogos). Susu almond: pendekatan baru untuk pengurusan alergi susu / intoleransi pada bayi. Minerva Pediatrics. 57 (4): 173-80. Diperoleh dari https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/16172596
Ramsay, L. (1999). Susu kedelai menurunkan sembelit kronik pada kanak-kanak kecil. Kejururawatan berasaskan bukti, 2:76. Diperoleh dari http://ebn.bmj.com/content/2/3/76