Cara Meningkatkan Tingkah Laku Baik
Apabila anak anda menyalahgunakan, ganjaran mungkin menjadi perkara terakhir di fikiran anda. Tetapi, tetulang positif boleh menjadi salah satu teknik pengubahsuaian tingkah laku yang paling berkesan.
Anda boleh menggunakan penguat positif untuk menggalakkan tingkah laku prososial, seperti berkongsi atau mengikuti arahan. Dan, anda boleh menggunakannya untuk mengelakkan salah laku, seperti memukul dan melanggar peraturan.
Penguat positif juga boleh menjadi cara yang berkesan untuk menggalakkan anak anda bertanggungjawab, dengan memotivasinya untuk melakukan kerja rumah atau menyelesaikan tugasan kerja rumah tanpa berdebat.
Bagaimana Pengukuhan Positif berfungsi
Kebanyakan orang dewasa bekerja supaya mereka dapat menerima gaji. Sudah tentu, ada juga ganjaran lain yang mereka alami, seperti perasaan yang baik tentang diri mereka sendiri dan keupayaan mereka untuk membantu orang lain.
Tetapi gaji mereka memberikan bentuk utama tetulang positif untuk pergi bekerja. Penguat positif itu mendorong mereka untuk terus bekerja.
Kanak-kanak yang mendapat pengukuhan positif untuk kerja-kerja yang baik adalah termotivasi untuk terus bekerja keras. Oleh itu, penting untuk memberi ganjaran kepada tingkah laku yang anda mahu lihat lebih kerap.
Contoh Pengukuhan Positif Dengan Kanak-kanak
Terdapat banyak cara untuk menguatkan tingkah laku. Dan banyak hadiah adalah pilihan percuma atau murah.
Penguatan positif tidak semestinya perlu menjadi item nyata.
Sebaliknya, anda boleh mengukuhkan tingkah laku anak dengan positif dengan:
- memberikan lima tinggi
- menawarkan pujian
- memberi pelukan atau tepukan di belakang
- memberikan jempol
- bertepuk tangan dan bersorak
- memberitahu orang dewasa lain bagaimana bangga dengan tingkah laku anak anda ketika anak anda mendengar
Anda juga boleh menawarkan penguatan positif dengan memberikan hak istimewa kanak-kanak atau ganjaran yang nyata.
Contohnya, jika anak anda membersihkan biliknya tanpa diminta, bawa dia ke taman permainan sebagai hadiah. Kemudian, dia akan bermotivasi untuk membersihkan biliknya sekali lagi.
Terdapat banyak jenis sistem ganjaran yang anda boleh gunakan sebagai tetulang positif. Kanak-kanak yang lebih muda sering berbuat baik dengan carta pelekat dan kanak-kanak yang lebih tua seringkali bertindak balas dengan sistem ekonomi token .
Kelakuan untuk Memperkuatkan
Gunakan penguat positif untuk menggalakkan sebarang tingkah laku yang anda mahu ulangi anak anda. Contoh tingkah laku yang diperkuatkan termasuk:
- menggunakan adab
- bermain dengan senyap
- menunggu dengan sabar
- bermain dengan saudara kandung
- mematuhi permintaan segera
- meletakkan banyak usaha pada tugas yang sukar
- menyelesaikan tugas
Jadual Pengukuhan
Apabila anak anda belajar tingkah laku baru atau bekerja dengan kemahiran tertentu, penting untuk menawarkan pengukuhan positif secara konsisten.
Lagipun, berapa kerapkah anda bekerja jika anda hanya dibayar sekali-sekala? Anda mungkin menyerah pada satu ketika kerana anda memutuskan usaha anda tidak berbaloi.
Perkara yang sama boleh dikatakan untuk anak anda. Jika anda hanya menangkap dia baik sekali atau sekadar memberi anda penguat positif secara rawak, kelakuannya tidak akan berubah.
Ini tidak bermakna anda perlu menawarkan hadiah kepada anak anda setiap kali dia membawa hidangannya ke sink.
Anda boleh menyediakan sistem ganjaran di mana anda menyediakan tetulang segera dalam bentuk pelekat atau token. Kemudian, pelekat dan token kemudiannya boleh ditukar dengan ganjaran yang lebih besar.
Dari masa ke masa, anda boleh mengosongkan tetulang anda. Sebaik sahaja anak anda menguasai kemahiran, tetikus kejutan dari semasa ke semasa boleh menjadi berkesan. Katakanlah, "Wah, saya sangat kagum kerana anda telah bersiap sedia untuk sekolah pada masa ini, saya fikir kita akan pergi ke tempat permainan malam ini untuk meraikan."
Elakkan Pengukuhan Positif Tidak Sengaja
Kadang-kadang ibu bapa secara tidak sengaja menguatkan tingkah laku negatif. Satu cara yang biasa berlaku ialah dengan perhatian.
Perhatian dapat sangat menguatkan, walaupun perhatian negatif.
Sebagai contoh, seorang kanak-kanak yang sengaja menjejaskan ibunya menerima tetulang setiap kali ibunya berkata, "Hentikan itu!" Atau "Jangan berbuat demikian." Mengabaikan boleh menjadi salah satu cara terbaik untuk bertindak balas dengan sikap mencari perhatian yang menjengkelkan.
Satu lagi cara di mana ibu bapa menguatkan tingkah laku negatif adalah dengan memberikannya. Jika ibu bapa memberitahu seorang kanak-kanak dia tidak boleh pergi ke luar, tetapi kemudian anak itu memohon dan merayu sehingga ibu bapa memberi, pukulan anak itu telah diperkuatkan secara positif. Kanak-kanak itu belajar bahawa merengek membantu dia mendapatkan apa yang dia mahu dan dia mungkin merenging lagi pada masa akan datang.
Pastikan kelakuan negatif tidak diperkuat. Apabila anak anda melakukan tindak lanjut dengan akibat yang negatif, seperti kehilangan keistimewaan atau akibat logik .
Dan pastikan anda mengenal pasti tingkah laku yang baik yang anda mahu memperkuatkan. Anda mungkin akan mendapati bahawa pengukuhan positif berfungsi lebih baik daripada hukuman.
> Sumber
> HealthyChildren.org: Pengukuhan Positif Melalui Ganjaran
> Maggin DM, Chafouleas SM, Goddard KM, Johnson AH. Penilaian sistem ekonomi token secara sistematik sebagai alat pengurusan kelas untuk pelajar dengan tingkah laku yang mencabar. Jurnal Psikologi Sekolah . 2011; 49 (5): 529-554.