Apabila Anak Anda Melangkah Naps

Bolehkah kanak-kanak tidur terlalu banyak pada waktu malam? Baru-baru ini, gadis berusia 13 bulan saya telah melangkah tidur siang hari dan tidur sangat lama pada waktu malam. Adakah ini adalah jumlah tidur yang normal berapa lamakah ia berterusan?

Kebanyakan kanak-kanak masih tidur sebentar, jadi jumlah waktu tidur mereka terbahagi di antara regangan panjang semalaman dan 1 atau 2 naps pada siang hari.

Naps untuk Kanak-kanak

Pada 13 bulan, contohnya, kebanyakan kanak-kanak tidur kira-kira 11 jam dalam sekelip mata dan mengambil 2 ikatan sekitar 1 1/2 jam setiap satu, selama kira-kira 14 jam.

Sekiranya mereka mendapat semua tidur semalaman, mereka mungkin melangkah tidur siang, tetapi itu mungkin bukan idea yang baik.

Peralihan Naps

Satu masalah biasa pada usia ini berlaku ketika seorang anak mula beralih dari 2 hari siang kepada satu.

Walaupun ini tidak berlaku sehingga kira-kira 18 bulan untuk kebanyakan kanak-kanak, ada yang melakukannya pada usia 9-12 bulan. Dan apabila mereka melangkah tidur pagi itu, mereka mungkin sangat letih dan rewel pada waktu petang bahawa mereka mungkin akan melompat begitu juga. Dalam keadaan ini, pada waktu petang, mereka sangat letih, mereka mungkin tidur lebih lama dalam sekelip mata.

Melangkah Naps

Oleh kerana anak kecil anda sedang tidur lebih banyak daripada rata-rata, dan bunyi seperti ini adalah perkara baru, anda mungkin akan melihat ahli pediatrik anda dan pastikan dia tidak sakit atau sesuatu yang lain sedang berlaku.

Mungkin ia hanya satu fasa atau dia hanya keluar dari spurt pertumbuhan atau sesuatu, tetapi dengan apa-apa perubahan besar dalam rutinnya, pemeriksaan dengan pakar pediatrik anda akan menjadi idea yang baik.

Dan ingatlah bahawa anak-anak biasanya akan terus tidur sehingga umur sekitar 3 hingga 5 tahun.

Masalah Napping

Kanak-kanak yang lebih tua dan kanak-kanak prasekolah sering membangkitkan masalah dari semasa ke semasa.

Masa ketika anak kecil pergi dari dua tidur siang ke satu tidur dan ketika anak-anak prasekolah akhirnya berhenti tidur mereka boleh menjadi sangat sukar.

Sehingga kanak-kanak ini terbiasa dengan jadual tidur mereka yang baru, mereka boleh menjadi kurang tidur.

Ingatlah bahawa hanya kerana anak-anak anda tidak mahu tidur, itu tidak bermakna mereka tidak memerlukannya.

Untuk membantu anak-anak anda tidur dengan baik, ia mungkin membantu:

Jika tiada apa-apa yang seolah-olah bekerja dan mereka terlalu letih dan mudah tersinggung pada penghujung hari, anda mungkin akan mencuba sebelum tidur.