Apa yang harus dielakkan dan bagaimana untuk memberi ruang yang tersayang untuk berduka
Jika anda tidak pernah mengalami kehilangan kehamilan sendiri, atau bahkan jika anda mempunyai, sukar untuk mengetahui apa yang harus dikatakan apabila seseorang yang anda kenal mengalami keguguran . Anda mahu mengatakan sesuatu, tetapi anda tidak tahu apa.
Dengan petua ini, pelajari apa yang hendak dikatakan, apa yang perlu dielakkan dan bagaimana memberi ruang rakan atau keluarga anda untuk bersedih.
Tawaran Kesedihan
Singkatnya, perkara terbaik untuk mengatakan adalah apa-apa di sepanjang baris "Saya minta maaf, dan saya di sini untuk anda jika anda mahu bercakap mengenainya." Ia juga merupakan idea yang baik untuk menawarkan bantuan kepada rakan anda jika dia memerlukannya dan idealnya untuk menawarkan sesuatu yang khusus kerana sukar bagi orang untuk meminta pertolongan walaupun mereka memerlukannya.
Bagi bercakap tentang keguguran, rakan anda mungkin atau mungkin tidak mahu. Sesetengah wanita tidak mahu bercakap dan boleh menarik diri dari rakan dan keluarga, lebih suka kesendirian. Sekiranya rakan atau saudara anda melakukan ini, ia mungkin cara dia menghadapi . Biarkan rakan anda mempunyai ruang dan jangan cuba memaksanya bercakap sebelum dia bersedia.
Pertimbangkan untuk menghantar kad atau bunga supaya dia tahu anda memikirkannya. Anda mungkin menawarkan untuk membawa makan malam supaya dia tidak perlu memasak atau, jika dia mempunyai anak-anak lain, menawarkan untuk menonton mereka untuk sementara waktu supaya dia boleh mempunyai masa yang sedikit sahaja. Anda boleh menawarkan untuk menemani beliau untuk sebarang pelantikan doktor susulan (jika dia mempunyai mereka), dan pasangan atau pasangannya tidak boleh berada di sana untuk mereka semua.
Sekiranya rakan anda ingin bercakap, cuba simpan telinga terbuka. Jangan menghalang rakan anda daripada bercakap, kerana ia mungkin terapeutik untuknya. Pertimbangkan bertanya soalan seperti, "Bagaimana perasaan anda?" untuk menggalakkannya untuk membuka.
Kurangkan Nasihat Anda
Dalam kebanyakan kes, anda harus mengelak daripada memberikan nasihat kecuali jika ditanya. Sekiranya anda sendiri mempunyai pengalaman dengan keguguran, rakan anda mungkin berminat untuk mendengar pengalaman anda tetapi mendekati subjek dengan berhati-hati. Jika keguguran anda berlaku beberapa ketika dahulu, ingatlah bahawa perasaan kesedihan boleh menjadi sangat sengit pada awal dan pandangan anda tentang pengalaman mungkin sangat berbeza dari rakan anda.
Ingat juga bahawa setiap orang mengalami pengalaman yang berbeza, jadi anda tidak semestinya tahu apa perasaan rakan anda (dan rakan anda tidak semestinya tahu apa yang anda rasakan ketika terjadi pada anda.)
Cuba ingat bahawa rakan atau saudara anda telah kehilangan anak dan menjadi sensitif terhadap fakta itu . Jangan meminimumkan kerugian. Dia mungkin mula membayangkan anaknya dalam fikirannya dan mungkin merasakan bahawa dia kehilangan bayi, bukan hanya kehamilan. Ia mungkin seketika sebelum dia berasa seperti dirinya semula.
Jika anda berasa tidak selesa dan janggal, cuma lakukan yang terbaik. Cuba berada di sana untuk kawan anda sebaik mungkin. Dia kemungkinan besar akan terasa bahang dan terkejut seketika, tetapi bertahun-tahun dari sekarang dia akan melihat kembali pada masa ini dan mengingati sokongan anda.