Iodin adalah penting untuk fungsi tiroid yang sihat dan merupakan nutrien utama yang berfungsi sebagai blok bangunan untuk keupayaan tubuh anda untuk menghasilkan hormon tiroid. Adalah penting bahawa wanita hamil mempunyai iodin yang mencukupi, kerana kehamilan sangat meningkatkan keperluan untuk iodin yang mencukupi.
Iodine yang tidak mencukupi dalam wanita hamil, terutamanya semasa trimester pertama, boleh memberi kesan serius kepada kesihatan ibu dan bayi.
Kekurangan iodine yang teruk dalam wanita hamil boleh menjejaskan perkembangan neurologi bayi yang sedang berkembang, dan dikaitkan dengan keadaan yang dikenali sebagai cretinism pada kanak-kanak.
Kekurangan Iod di Sekitar Dunia
Di seluruh dunia, kekurangan iodin pada wanita hamil adalah cabaran kesihatan awam yang utama, dan kekurangan iodin dianggap sebagai penyebab utama pencegahan mental dan kecacatan intelektual.
Oleh kerana program iodisasi dan iodin ditambah kepada makanan yang diproses, Amerika Syarikat tidak dianggap mengalami masalah kekurangan iodin yang serius. Walau bagaimanapun, kajian menunjukkan bahawa di Amerika Syarikat terdapat trend yang semakin teruk terhadap kekurangan iodin ringan di kalangan wanita hamil. Untuk itu, beberapa organisasi termasuk Persatuan Endokrin, Persatuan Tiroid Amerika, dan Akademi Pediatrik Amerika, antara lain-mempunyai garis panduan rasmi yang mengesyorkan bahawa semua wanita menerima vitamin pranatal harian yang menyampaikan 150 μg iodin setiap hari, dan bahawa ini perlu berlaku sebelum konsep, semasa hamil, dan semasa menyusu.
Satu kajian yang diterbitkan pada awal tahun 2017 menilai kesedaran pemakanan yodium di kalangan pakar obstetrik dan bidan di Amerika Syarikat. Matlamat kajian ini adalah untuk mengenal pasti bagaimana pengamal-pengamal ini mengendalikan cadangan-cadangan mengenai suplemen iodin dalam wanita yang mereka ambil perhatian, dari prasangka melalui penyusuan.
Kajian e-mel dihantar kepada 5,220 bidan dan dibuka sebanyak 350 (6.7 peratus). Tinjauan itu dihantar kepada 21,215 pakar obstetrik dan dibuka sebanyak 2,524 orang, atau 11.9 peratus. Akhirnya, 3.6 peratus (189) bidan dan 1.2 peratus (258) pakar obstetrik menjawab kaji selidik. Walaupun kadar tindak balas adalah rendah, penyelidik menyatakan bahawa secara demografi, tinjauan itu mewakili seluruh umur dan geografi, yang mengarahkan para penyelidik untuk mempercayai bahawa kadar tindak balas adalah cukup besar untuk membuat kesimpulan utama.
Penemuan Utama: Bagaimana Profesional Kesihatan Mengendalikan Iodin
- Hanya 33 peratus daripada pakar obstetrik dan bidan yang ditinjau merasakan status yodium pada wanita hamil di Amerika Syarikat adalah kekurangan.
- Hampir semua pakar obstetrik dan bidan mencadangkan vitamin prenatal kepada pesakit, tetapi kira-kira 70 peratus mengatakan mereka yang dikaji jarang sekali atau tidak mengesyorkan bahawa vitamin-vitamin pranatal itu termasuk iodin.
- Antara mereka yang mencadangkan iodin tambahan sebelum, semasa, atau selepas mengandung, kurang daripada separuh-45 peratus-mencadangkan 150 μg iodin setiap hari semasa kehamilan yang telah ditetapkan oleh garis panduan.
Untuk meringkaskan, sekitar 75 peratus daripada pakar obstetrik dan bidan yang dikaji tidak mencadangkan untuk iodin sama sekali, atau mencadangkan jumlah yodium yang tidak mencukupi untuk pesakit mereka semasa prasangka, kehamilan, dan penyusuan.
Memahami Dapatan
Jelas, terdapat kegagalan rutin untuk bidan dan pakar obstetrik untuk mengesyorkan suplemen iodin kepada wanita sebelum atau semasa kehamilan, dan selepas mengandung ketika menyusu. Malangnya, hampir separuh daripada responden juga salah percaya bahawa wanita di AS mempunyai status iodin yang mencukupi. Sebanyak 33 peratus tidak menyedari bahawa kekurangan iodine ibu adalah bahaya kepada bayi yang sedang berkembang.
Kekurangan maklumat ini, dan kegagalan untuk mematuhi garis panduan yang disyorkan, mungkin menjejaskan kesihatan saraf kanak-kanak yang dilahirkan kepada ibu-ibu yang kekurangan iodin.
Apa Makna Ini Untuk Anda
Menurut Majlis Pemakanan Bertanggungjawab (CRN), hanya kira-kira 15 hingga 20 peratus wanita mengandung dan penyusuan mengambil vitamin tambahan atau pranatal yang mengandungi jumlah yodium yang mencukupi.
Sama ada atau tidak, anda mempunyai keadaan tiroid yang didiagnosis, jika anda seorang wanita yang merancang untuk hamil, atau jika anda hamil atau menyusu, pakar menyarankan agar anda memastikan bahawa vitamin prenatal harian anda termasuk 150 μg iodin yang disyorkan.
Perhatikan bahawa ia tidak mencukupi untuk mengambil apa-apa vitamin pranatal. Banyak jenama-termasuk yang ditetapkan oleh doktor-tidak termasuk yodium. Anda perlu menyemak label dengan berhati-hati untuk memastikan bahawa jenama yang anda beli di kaunter atau yang ditetapkan oleh doktor anda termasuk jumlah yang disyorkan yodium.
Nota: Suplemen kelp, semasa mereka mengandungi iodin, mungkin tidak memberikan dos yang konsisten, dan bukannya sumber iodin yang disyorkan untuk wanita sebelum, semasa dan selepas kehamilan.
> Sumber:
> Alexander, E, Pearce, E et al. "Garis Panduan Persatuan Tiroid Amerika untuk Diagnosis dan Pengurusan Penyakit Thyroid semasa Kehamilan dan Postpartum. "Tiroid. Januari 2017, Majalah pendahuluan dalam talian, sebelum cetak.
> CRN Recommended Guidelines for Quantity Iodine in Multivitamin / Supplements Mineral untuk Kehamilan dan Laktasi.
http://www.crnusa.org/self-regulation/voluntary-guidelines-best-practices/crn-recommended-guidelines-iodine-quantity
> de Escobar DM, et al. "Hormon tiroid ibu pada awal kehamilan dan perkembangan otak janin." Best Pract Res Clin Endocrinol Metab 2004; 18: 225-248.
> Leung AM, et al. "Kandungan Yodium Multivitamin Pranatal di Amerika Syarikat." NEJM 2009; 360: 939-940.
> Simone, D, Pearce E., dan Braverman L. "Penambahan Iodin pada Wanita Semasa Ketentuan, Kehamilan, dan Laktasi: Amalan Klinikal Semasa oleh Obstetrik dan Bidan AS." Tiroid. Disember 2016, lebih awal daripada cetakan. doi: 10.1089 / thy.2016.0227.